Представете си, че във всяка индустрия, има нещо такова, във всяка една област на живота.
Лична ефективност - много добре позната фраза, и го свързват с треньор, обучение на личностно израстване, умни книги и самодисциплина. Въпреки това, много малко хора разбират, че по-бързо, толкова по-надеждни и по-евтино да се увеличи лична ефективност с помощта на психотерапия.
Не треньор или обучение няма да бъде в състояние да даде тази воля психотерапия: безболезнено, без да се скъса и се оплакват на прехода от състояние на "Аз не знам как, аз не работя, аз не разполагат с време и моя работа продължава, тъй като страната все още е слабо "към държавата" аз имам време да се направи много, и то не се чувствам като кон на състезания, бизнес се разраства, виждам гол и отивам за него, и ми доход се увеличава. "
Психолозите отдавна доказаха, че хората се променят, ако знаете, и да могат да се прилагат законите на психиката.
Хората мислят за себе си лъжа
Ние сме свикнали да мислим за себе си по определен начин. Например, майка ми каза, че са бавни, а баща ми - ти безполезно простак. Учителят увери, че не разполага с капацитет да се развива и да има нищо, и съпругата му всеки ден, повтаряйки, че нищо не се е оженил за такъв загубеняк. Когато той е бил дете сте вярвали, че родителите й и "отговарят" досега.
Лична ефективност най-ефективно се подобри с психотерапия
Дори и да не си спомням това, подсъзнанието ви е научил да мисли за себе си по този начин. И тази гледна точка е много по-силно влияние върху живота си, отколкото са реалните възможности. Свикнали да мислят за себе си като глупав, бавен губещ ти подсъзнателно мислят, че не заслужават по-добър живот.
Мога ли да го оправя с помощта на дневния ред, календар, задачи и джогинг? Едва ли. Проблемът се крие в областта на психиката, което означава, че тя е и трябва да се обърне внимание.
Какви качества може да се развива с помощта на психотерапия?
Комуникация със собствен безсъзнание и моделиране на нови представителства на себе си на подсъзнателно ниво - е мощен и един от най-бързите начини да промените живота си, да се преосмислят, да открият своя талант и успех в почти всяка област.
Можете да напълно различен начин да се изгради живота си:
- вижте възможностите, които не са виждали преди
- решаване на конфликти, макар и да остава в победата, и без да се създава врагове
- не се страхувайте от активизъм
- научите как да се управлява ефективно времето си
- комуникативни умения за работа
- овладеят емоциите и не се правят прибързани решения
- научите как да се поставят цели и да ги достигне по-бързо от планираното
- да бъдат уверени в себе си, не се страхувайте да се превърне в успешен
- да живее без страх, завладяват бавене, спрете да става по течението
- осъзнаят своите способности, знам себе си този
- намери любовта
Щом има ефект на психотерапия?
Трудно е да се каже колко сесии терапия, необходими за вас: има хора, които се нуждаят от сравнително малка корекция, но има и такива, които се нуждаят от по-дълбока и дългосрочна работа. Едно нещо е сигурно: ако искате да промените и не саботира искания психотерапевт - ефектът ще бъде.
Ефектът от дълбочината на личността ориентирана психотерапия не може да се почувства, но със сигурност ще го види. Много от моите клиенти са оценка на ефекта на тези думи. "Живял съм като пиян. И тогава отрезви. " Хората оценяват ефекта от резултатите: женен (омъжена), бизнес трябва да се правят пари, отношения с роднини подобрени, имам работа, и така нататък ..
Разбира се, психотерапия - не е магия, а една или две пътувания до терапевта няма да бъдат достатъчни. Но не очаквайте ефекта на двете сесии на масаж или физиотерапия? Минимално необходимо за завършване на 12 сесии, така че можете да видите някои промени в себе си или в живота си.
Свързани статии