Болки в краката по време на бременността
подуване на краката
Когато женското тяло носи нероденото дете, резки промени в хормоналните нива. Хормонът релаксин присъщ бременна, повишава еластичността на съединителната тъкан. Всеки ден жените тегло се увеличава, и сила тъкан намалява. Също така тялото е задържане на течности, което е необходимо за плода живот. излишък му остава в долната част на тялото. преси за плодове на съдове (по-специално вени), поради отслабването на налягането на съединителна тъкан в него капки, не е достатъчно, за да водят до повишаване на кръвния поток, поради това подуване често се появяват. Те могат да бъдат придружени от дискомфорт, дори болка в долните крайници.
За профилактика на премахване на болката, свързана с подуване нужда да правите специални упражнения, например, за да се опита да повдигне краката, легнал по гръб, най-малко 20 см отгоре. Или да седи по време на събитието, за да кръгово въртене на първо единия крак, после другия. В никакъв случай не се отказвайте течността, това може да доведе до увреждане на плода.
неудобство
Не удобни обувки, които могат да се носят една бременна жена, времето не се реже ноктите, които растат в пръстите на краката, причини неприятна болка, дискомфорт в краката.
вени
Leg болка, тежест може да бъде разширени вени - разширени вени. Както е посочено в плода е голяма необходимост в течностите, количеството кръв в тялото е значително повишено налягане върху стените на кръвоносните съдове. Те не могат да се справят, има напрежение вени, клапани вече да не работят правилно. При установяване на бременност с разширени вени, може да се появи болка между краката. Тази склонност може да бъде на хората, които са на краката си за дълго време или с наднормено тегло на тялото.
Превенция, трябва да правите упражнения, ако е възможно, да се занимава с колоездене. Можете също така да носят специални чорапи, чорапогащи, чорапи, които са изработени от специална фланелка, предотвратяване на разширени вени. След доставяне под формата на удължени венозни зъбни колела, червей извита повърхност на краката остават, те могат да бъдат отстранени чрез специална операция.
крампи на краката
Майчина телесно тегло на всеки ден преси на опорно-двигателния апарат, развитието на плода, свързани с тежки натоварвания на краката си. Тялото изисква постоянно прием на калций, фосфор има повече правила. Всички тези фактори водят припадъци. неприятните спазми, болки в долните крайници.
Тя е дълга разходка на чист въздух, се движат повече и да се хранят правилно, постоянно попълване на тялото си с калций. Ако пристъпите са ясно изразени, е необходимо да се прилагат на топло на краката, да отидете на масаж.
Неприятните усещания в перинеума
Ако болката между краката му по време на бременността, тя може да бъде:
- Фалшиви сигнали за труда.
- приближение на раждане, когато плода е по-близо до изхода, тазобедрените кости започват бавно да се разпръсне, и ставните връзки не разполагат с време, за да разтегнете.
- Плодове затяга седалищния нерв, неприятното усещане не само по време на ходене, но и в легнало положение. Има помощник само докато плодът ще заемат друга длъжност в утробата.
- Разхлабване на сухожилията.
- В ранните етапи тревожни симптоми на застрашени спонтанен аборт.
Ние никога не трябва да забравяме, че всеки индивид проява на болка може да извършва различни значения. Някой всичко минава бързо, но за някой, който да се нуждае от спешна намеса. Не забравяйте, че не е по-добре да се лекувам самостоятелно, и когато първите алармите се консултират с лекар. В крайна сметка, бременната жена е отговорна за двама.
Ако знаете, че причината, поради болки между краката по време на бременността, може да опитате да се намали прага на болката:
- невралгия (притискане на нерв) прилагане на топли и студени компреси.
- ако преждевременно разминаване на срамната кост, тя ще носи лентата, мускулни упражнения, физиотерапия, в най-лошия, обезболяващи, предписани от лекар.
Бременните жени трябва да се занимават с превенция на здравето, че meshshe се появи болка в долните крайници:
- пия много течности, яде по-малко сол;
- да се хранят правилно, да се хранят повече боб, риба, месо, сирене;
- peretruzhdaetsya не тялото си;
- Не пресичай крака, когато седи;
- спи на лявата си страна;
- носите удобни обувки без ток, с добре подбрани стелки;
- през лятото е полезно да се ходи през роса, пясък;
- направим вана за крака;
- ако е необходимо, използвайте медикаментозния кремове, мазила;
- Периодично правим масаж на краката или просто да ги търка;
- плуване;
- Дълго време не е на слънце;
- вместо вана да вземе контрастен душ.
Опитайте на време да го слушат, ако има поне малко болка, най-добре е да се консултирате с вашия лекар. Останете здрави, да се грижи за себе си и детето си още в утробата.
Форум на родителите:
Болки в мускулите на перинеума по време на бременност
Причините, които могат да навредят на мускулите на перинеума при бременни жени зависят от много фактори, индивидуалните особености на жените и по време на бременността си.
1. Жените, които се занимават със спорт преди бременност обикновено не страдат от болки в мускулите на перинеума дължи на еластично състояние, в което те се намират. Но заседнал начин на жените, увеличаването на натоварването и на тегло, могат да доведат до навяхвания и мускулни травми, които се характеризират с болка в перинеума, коремни и други мускули. Затова е много важно да се справят с укрепването на мускулите преди бременността и по време на него.
2. Хормоните действат върху тялото на жената по време на бременността, така че ставните връзки, които свързват тазовите кости са омекотени, позволявайки по този начин преминаването на детето през родилния канал. Несъответствието между костта и релаксация на тазовите сухожилията в последните месеци на бременността може да се почувства като болка в перинеума.
3. Неправилно вътрематочна положение и движение на детето също може да бъде причина за краткотрайна болка в мускулите на перинеума. Бебето се движи, който започва в подножието че не доставя понякога много приятно за майката.
4. изобилстващи бременност. Това силно увеличение на околоплодната течност, което е съпроводено с не само болка в перинеума мускули, но и чувство на тежест в корема, силна болка и високо кръвно налягане. Може би в началото и в края на бременността.
5. Твърде много тегло бебето също се отразява на мускулите на перинеума и може да причини болка.
6. тонуса на матката може да причини болка на перинеума мускули. Това е особено опасно в ранните етапи на бременността. Това може да представлява заплаха от спонтанен аборт. Появата на специален допълнителен симптом, който да служи като повод да се обадите на лекаря.
7. Пропускане главата на бебето през последните седмици от бременността оказва натиск върху кръвоносните съдове и нервите и мускулите в перинеума, което също дава неприятни и дори болезнени усещания. Може да се появи подуване на половите органи, запек, често уриниране и други симптоми.
Почти всички тези болки са нормални, но трябва да бъдат съобщени на гинеколог, за да помогне да се разбере истинската причина, а ако искате да се справят с тях. Наличието на други симптоми, в комбинация с болка перинеума мускули неотложна причина да се обърнете към гинеколог.
Физиотерапия голяма помощ за намаляване на болката в перинеума.
През последния месец може да ви помогне превръзка, които могат да споделят натоварване на тялото.
За съжаление, някои от причините за такава болка, трябва да издържи преди раждането.
Превенцията е упражнение със специалист, който се занимава отделно с бременни жени.
След раждането на болката в мускулите на перинеума за всички причини, изброени по-горе, се прекратява.
Защо получавам болки в краката по време на бременност и как да ги оправя?
Бременност съжаление понякога придружени от болезнени усещания и отрицателни емоции. Появата на болка в краката по време на бременност - много често срещано оплакване на бременни жени. Днес ние ще говорим за това, защо има този проблем и как да го оправя.
Болки в крака по време на бременността: възможни причини
Преди да приемате някакви лекарства, което трябва да разбера защо са там болки в краката по време на бременност. по време на обостряне на заболяването мързелив пряко или бременност Болезнените или неприятно усещане може да се случи.
Ние се опише най-честите причини за болки в краката по време на бременност:
- съдово заболяване на долните крайници (разширени вени);
- нарушение на мускулната проводимост свързани с магнезиев и калциев дефицит в женското тяло;
- Патология на гръбначния стълб (остеопороза, болки в кръста, херния);
- бързо повишаване на теглото;
- притискане на тазовите съдове чрез увеличаване на матката;
- прекомерен физически упражнения;
- плоските крака;
- неправилно избран обувки.
В някои случаи, болки в краката, когато възникне детеродна от недостиг на магнезий и калций в женския организъм, който бързо се изразходва развиващия се плод. Тези вещества осигуряват правилното невромускулна трансмисия, и когато тяхното ниво в кръвта се намалява значително увеличава вероятността от припадъци.
Понякога това се случва, че бременната жена не е болест, но по време на бременност крака боли едни и същи. След това, причината се крие в грешка ходене бременна или поза, или неправилно подбран обувки.
Бременни майки не трябва да забравят, че 2-ри триместър, е желателно да се откаже от неудобни обувки на платформата и на гърба на кутията, като при носене на тази обувка ненужно напрегнатите мускули на бедрото и подбедрицата, и те вече работят в авариен режим през този период. Препоръчително е да се носят обувки с височина на тока на не повече от четири сантиметра.
Защо получавам болка между краката му по време на бременност?
Ако в края на бременността дава болка в крака, тя може да се дължи на разтягане на срамната. Това разширение е необходимо да се подготви бъдещата майка за раждане и причинява болка между краката му по време на бременност, в областта на срамната кост. Също така, болка може да възникне, когато притискане на седалищния нерв в резултат на растежа на матката.
Ако по време на бременността се появяват болки между краката й, тя е опасна не само за жените, но и за нероденото си бебе. Често тези болки са придружени от сърбеж и различни секрети.
Ако по време на бременност болки в краката, причината за това може да бъде coleitis - възпаление на половите органи на бъдещата майка. Възможно е, че чувството на дискомфорт може да бъде причинена от микроби, които се размножават в пикочно-половата система на жената.
Често източник на дискомфорт може да е на храносмилателната система, тъй като към момента на извършване на дете тя е подложена на най-високо натоварване.
Появата на болка между краката му по време на бременност в областта на корема, придружена от зацапване, не могат да бъдат пренебрегнати. Тези усещания могат да бъдат признак на заплашващ аборт. Не е необходимо да се надяваме, че болката ще премине от само себе си, в такава ситуация, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Как да се отървете от болката в краката?
За да се улесни държавата, на първо място, трябва да се научите да си поза. Опитайте се да не се понижават главата си и не се облягайте. Започнете да си дресираш поза от първия триместър, а след това да може да се избегне болката в краката по време на бременност в късните стадии.
За да се избегне липсата на микроелементи, трябва да добавите към своите млечни продукти и зеленчуци диета. Ако разнообразно меню, но има спазми и болки, лекарят ще ви предпише витаминен комплекс, който е специално проектиран за бременни жени.
Разширени вени - много опасен патология, така че бременната жена трябва да приемат сериозно да phlebologist препоръки. Ако степента на поражения на кръвоносните съдове е ниско, лекарят може да препоръча носенето Чорапогащници, играе поддържаща роля.
При по-тежки случаи ще трябва лекарство, укрепва съдовата стена. Хирургия рядко се използва като заплаха за живота на бременната жена, която се провокира от варикозна болест, по-висок риск от възможни операции.
Ако по време на бременност болката се отказва, помощ релаксиращи масажни процедури и за баня. Плуване - достъпно лечение, което има положителен ефект върху кръвоносните съдове на краката, гръбначния стълб и цялото тяло на бременна. Във водата, бъдещата майка тегло намалява, така че мускулите и ставите почивка. От друга страна, при навигиране укрепване гръбни мускули, така че гръбнака е фиксиран в правилната позиция.
Ако комбинирате своите усилия и препоръките на лекарите, те скоро да забравите за болката в краката по време на бременност.
Представен статия
Свързани статии