Не умре от Невежеството *
Има някои въпроси, които се отнасят до всеки отделен човек. Независимо дали те са формулирани като в заглавието - Защо страдаме? Ето защо ние се разболяват? Ето защо ние да умре? - или по някакъв друг начин, за да ги избегне, както изглежда, не може да бъде всеки. Тези въпроси за живота, заболявания и смърт могат да се появят в ранна детска възраст и там остават без отговор. Понякога намирането на отговори на тях са посветени на целия си живот - така се случва да философи и религиозни мислители, учени и лекари. Какво можем да добавим към това вековна търсене на психолог? Какво днес е да се привлече вниманието? Без да се твърди, че е "новата дума в науката" и не се опитва да представи систематичен преглед на изявления по такъв многостранен въпрос, ние се отбележи, много важни, но често пренебрегвани факти от човешкото съзнание и съществуване.
Защо ни е да умре
Неизбежността на човешката смърт е зареди такова отношение към него, че дори трагични срещани случаи на отнемане на живот от бедствия се възприемат като естествено - в смисъл, че аварии нещастните случаи и след това да се случи, тя е характерна за нашия живот, човек може да умре млад, изведнъж, без никакви предварителни процеси на живота разпад. Въпреки това, по-точно казано, от естествени причини за смъртта трябва да се класифицира като застаряването на организма.
Самата Стареене често се появява като естествен "унищожителен" живот на индивида. По време на такива (по принцип, звук) начин на загубени ясна визия сурова действителност този естествен процес: стареене на практика означава увеличаване на унищожаване на основните жизнени процеси на организма. Смъртта настъпва в резултат на разпадането на жизнените функции. Този разпад, което наричаме болест. Всички знаем добре: човек не умре от старост, старост (и, уви, не само в своята старост), хора умират от болести.
Защо ни разболеят
Човешкото тяло е цялостна система, всеки важна функция, която реагира изключително близки и взаимно начини с други жизнено важни системи. Контрол (в смисъл на контрол, пряк), както е сложен и фино настроен "механизъм", ние все още не са се научили - имаме днес, не знам как точно да го реализира много процеси в нашето тяло, и, освен това, не може да създаде нещо подобно на жив организъм. В най-добрия, ние можем да се поддържа само, че се има предвид в нашата цел - тялото ми. Това, което правим всеки ден - дишаме, да се хранят, спят, да изпращате естествени нужди и да се грижи за себе си.
Можете да сравните това с начина, по който колата трябва да служи, за да могат да го използват ефективно. И по-сложни и модерни превозни средства, най-разнообразни и специфични начини за неговата поддръжка. Е, ако ние сме наясно с това как тялото ни е по-трудно (и скъпо!) От всяка кола или дори на самолет.
Body себе си работи, но е много чувствителна към това как точно ние (аз!) Сервирайте. Известно е, че има хора, които на практика не се разболяват - те са, може да се каже, че те оптимално се обслужват. Те са точно като нас, са изложени на вредното въздействие на околната среда, но имат резистентност към тях; имунитет - това е функция, която при здравите хора активно подкрепя здравето и в болнав - и болни, защото не може да се справи с възложените му задачи.
Човек може да си представим, че рядко болни хора имат добра наследство. Но въпросът е, че тя е отслабена от гледна точка на здравето на хората, понякога се озадачи повишаване на тяхната жизненост, в резултат на усилията за постигане на отлични резултати. Добре известен пример за това е велик командир Суворов в детството е болнаво момче, след редовни физически упражнения и втвърдяване, натрупан забележителна устойчивост на организма, но също така - и ухажвана силен, добави, морал.
Болести много механизми на техния произход - още повече. Въпреки това, всички те се вписват в една проста описание: болестта е нарушение на естествената функция (работа). Това е нормално, ние имаме работа (утвърдена) функция на тялото, тя не може да се подобри - и това не е необходимо! Но това може да съсипе - ние сме, за съжаление, много добре осъзнава себе си. Това увреждане е налице, когато има липса на значими за тази функция на ресурси (например, в храната липсва витамини) или излишък от същите средства или други вещества (алкохол в кръвта или на вредни газове в въздуха, който се вдишва) могат ние прекалено зарежда тялото (например, "спукването" на гръбначния стълб), или, напротив, не му дава достатъчно натоварване (лошо треньор системи не могат ефективно да изпълняват функциите си). Почти винаги, заболяването може да бъде описан като следствие от нарушение на оптималното използване на нормална физиологична функция.
На практика това означава едно нещо: значителна част от заболяване, дължащо се не-оптимално използване на тяхното здраве. лошо обслужване, предоставена ни от естествения механизъм на живот.
Защо ние страдаме
Ние всички сме готови да признаем, че не е достатъчно грижи за тяхното здраве. Някой се оплаква, че твърде много ядене, някой, който дори не може да започне да тече сутрин, лоши навици през годините се прехвърлят към "плановете за премахване." Като правило, в съзнанието на тези недостатъци, ние сме склонни да подценяваме щети им - това е работа на нашето възприятие: от живота си безспорен и непосредствени заплахи, ние започнахме обратно веднага, но ако вредата е свързана с несигурно бъдеще, лесно да отложи решение за тези заплахи за "най-добрите" времена.
Въпреки това, истинската враг на нашето здраве е нашата ограничени познания следва да се считат за това как тялото ни работи и как да поддържа своята оптимална работа. Това знание може да бъде ограничено от липсата на образование (невежество), фалшивите реалност (делюзии устойчиви) или защитните механизми на психиката (в името на самосъхранението се изкривява реалната картина на случващото се). Но това е само това - е точна, подходяща и добре асимилиран - информация за здравословен начин на живот вземат на сериозно заплахата и успешно се фокусира върху истинска загриженост за себе си. Колкото по-добре знаят как да се поддържа здрава и по-точно следват това знание, толкова по-малко се разболяват (научихме да се защитават ефективно зъбите от кариес!). Поддържането на един наистина здравословен начин на живот гарантирано да ни предпази от голяма част от страдание, присъщо на нашето време.
Съвременните хора, страдащи ненужно често (нелепо днес властта на науката и технологиите) е причинено от заболяване (ако не е тяхната собствена, така че им близки заболяване). Достатъчно е да си припомним най-честата желанието - "Здраве", както и общоприетото мнение, афоризми - "Основното нещо - здраве, а останалата част -. Ще последва"
Систематичен и адекватна на реалните нужди на организма да се грижи за себе си и здравето си успешно удължава оптимална работа, ефективно отметна границите на слаба старост в продължение на години и години. Излишно е да се смърт, вероятно защото само остава неизбежна, че ние не разполагат с достатъчно знания за това как да поддържа живота (или в най-добрия, оптимистичен смисъл на думата "помощ").
В лек за смърт
Изглежда, че нашите действия не са толкова лоши, колкото сме свикнали да мислим - защото нашето невежество днес е относително лесно да се преодолее. Трябва сериозно да се моля на въпроса "Защо се разболяват?", "Защо ни е да страдат?", "Защо ни е да умре?", А пред нас ще се отвори победител в състезание знания. Може би си мислите, че е необходимо бързо да се развият някои специални практики като йога или източните гимнастика - добра идея! Но, определено, си струва да се бързо да се започне с прости и всекидневни неща - от това, което вече се прави. Той върши, най-вероятно не е много здравословно.
В книгата на масата на информация и научни факти, полезна информация и нови доказателства. За да се обадите за проучване на тях избутва следния психологически факт: въпреки простотата на заключенията на Колин Кембъл необходимо съучастие в внимателно и систематично изследване. Трябва да се признае: човешкият ум не е в състояние да вземе изпълнимо готова формула за успех, ако не донесе сама. Максим "по-добре да бъде здрав и богат" се признава и. безплодна, потвърждение на всяка улица и уплашена, за да признае всяко огледало. Едва след преминаване на пътя за търсене, и убеден в изключително практичен истината, ние сме готови да го вземе на борда.
"Проучването на Китай" може да промени живота ви. Но само, когато наистина искате да - искате да живеете здравословен живот и страдание сърцето на невредим. Както вероятно винаги е искал. Как - Искам да вярвам - и е предназначена.
* Да не се умре от Невежеството (на английски "Не се умре от невежество".) - един лозунг стартира през 1986 г. от британския телевизионен оператор BBC медийна кампания, аз наричам населението като цяло, за да се получи надеждна информация за СПИН.
Свързани статии