Non-лети времето днес ... така че четете за образование)))
Лично аз съм запознат с нея точно като човек, който пиеше 5-8 чаши кафе на ден, за да се събуди и да rabotat.a добре, ако малко сън цялата тръба.
Сигурен съм, че мнозина познават ситуацията, когато, подобно, добър сън, но все пак всички плувките пред очите, дърпа pozevat сладка и най-важното - е желанието, което придружава през целия ден, желанието да се получи възможно най-бързо, за да любимата си легло!
И до досадно си бодрост колега, който спеше в навечерието на три часа, тъй като голямата част от нощта, прекарано в нощен клуб, и изглежда прясна краставица!
Защо човек трябва да бъде няколко часа за сън, и на другия ден и малко? Може би е мързел?
Това не е във вашия мързел, смятат американски учени от Медицинския факултет на Университета на Пенсилвания (Университет на Пенсилвания, Факултет по медицина). Така нареди природа ... на генетично ниво! И това не е предположение. Многобройни проучвания, проведени от американски експерти в областта на психологията и медицината, са идентифицирани някои участъци на ДНК, която не само предизвикват повишена сънливост в носители на конкретен вариант на гена, но също така може да доведе до сериозно състояние, като нарколепсия.
(. От narke-каталепсия и lepsis-атака гръцката) нарколепсия, Нарколепсията състояние, описано Gélineau (Gélineau); първо наблюдение принадлежи Вестфалия (1877). Нарколепсия концепция определя от два основни функции: 1) епизоди на сънливост или 2) един вид състояние на пациенти със силни емоционални преживявания. Припадъците са трудни за преодоляване на сънливост, краткосрочни (обикновено последните 1-5-10 минути. Понякога по-дълго), един ден има по няколко пъти, в изключителни случаи до 100 пъти
Дневни атаки неустоим сънливост и внезапни пристъпи на сън - само някои от симптомите на това заболяване.
Според учените, вариант на гена, отговорен за повишена сънливост, присъстващи в 25% от населението на нашата планета. Все пак, това не означава, че всички 25 процента страдат от сериозни заболявания, свързани с сън. Но за да се отрече на негативното въздействие на ген DQB1 * 0602 (това е кода, предназначени за този вариант на гена) в будно състояние на нейните говорители вече не има смисъл. Това, че той е виновен в тази прекомерна сънливост.
Докато учените са били в състояние само да се докоснат до тайнството на гени влияние върху характера на нашия сън. В навечерието на очакване на многобройните проучвания и експерименти. Безценно материал за такива изследвания могат да осигурят на хората, които страдат от някакъв вид сериозни нарушения, свързани с сън. Такива като един от обектите на по-горе проучвания, 43-годишният жител на щата Илинойс, САЩ, от името на Робърт Гибсън (Робърт Гибсън). Какво другите носи радост и облекчение (което означава, възстановителен сън), за този човек почти всеки ден се превръща в кошмар и мъка.
Фактът, че Гибсън страда от рядка форма на нарушение на съня - от сънна парализа. Sleep парализа се характеризира с временна парализа на мускулите. Това състояние е придружено от процес на заспиване или събуждане. Човек попада в ступор, без да може да се движи и говори, често го хвърля паника. И ако повече от една трета от населението на нашата планета е преживял състояние на не повече от един или два пъти в живота си, Гибсън се потапя в него постоянно. На следващия ден нещастника се чувства неустоима тежест в тялото; Струва му се, че той е бил упоен, а сега той е принуден да се бори с диви пристъпи на сънливост.
Според д-р Goel Nemni (Namni Goel), една от водещите мениджъри на изследването и професор по психиатрия в Университета на Пенсилвания, един от групата на генни носители се спи, дори и след 10 часа сън. Според наблюденията, тези хора са много по-малко време в дълбоките фази на съня. Те често се събуди, имате една мечта на тяхното силно фрагментиран, дори ако те са в навечерието спал много малко. Забележително е, че те не се изтеглят, за да спи повече от обикновено, дори и след като лишаване от сън. Въпреки това, са здрави хора носители DQB1 * 0602 ген се прояви след лишаване от сън, както narcoleptics.
Спомняте ли си фразата Зъбите на ръба - един нормален човек да спи, което трябва толкова много време? Това означава, че ако имате нужда от повече или по-малко, вие - луд? Далеч от това, аз съм сигурен, че д-р Марк Mehovald (Марк Mahowald), главен лекар на Регионалния център за нарушения на съня в Минесота (нарушения на съня Минесота Регионален център).
Mehovald смята, че резултатите от това проучване, най-накрая, ще ви помогне да се разсее заблуди по отношение на продължителността на съня, наложени ни от ортодоксалната медицина.
Д-р абсолютно сигурни, че средната продължителност на съня на хората като цяло, просто не съществуват. Тя не може да съществува, защото в допълнение към външните фактори, които влияят върху качеството на съня, което все още можем да по някакъв начин да бъдат преодолени, има голям брой гени, които също се влияят от характера на нашия сън.
От една страна, изявленията на д-р Mehovalda не може да не се радват на първо място тези, които минават през живота с един мързелив човек етикет и мърморене и, всъщност, е просто принудени да се справят с наследствеността. От друга страна, тези констатации звучи като смъртна присъда - защото, ако наличието на гена толкова силно се определи естеството на нашата мечта, така че ние просто трябва да приемем! Какво друго можем да направим?
В никакъв случай не трябва да се обезсърчавате, каза д-р Goel. Медицински непременно мисля за нещо, което да помогне на тези, осъдени на сънливост. Това е стотици милиони хора, които не само не страдат поради наличието на гена, така че все още трябва да водят живот, за които те не са подходящи за определяне!
Goel върви по много, за да се научат да идентифицират генетично предразположение към лишаване от сън. И това ще помогне на хората да изберат правилната професия и правото размер до положителен ритъм на живот.
Превод: Balandin EA с abcnews.go.com
Ако просто се опише причината (най-често), сънливост
Тази неизправност на сърцето, когато е необходимо да се поддържа стимулиращ и сърдечния мускул или на нервната система, и по-специално, кафе, кофеин, транквиланти, krovorazzhizhayuschie лекарства, редовни физически упражнения.
малка честотна лента кръвоносна система - Често вродени или придобити в резултат на това, употребата на наркотици, тютюнопушене, работа в рискови производства като циментови заводи, уъркшопове производство на покрития, metaloliteynye и производство metaloplavilnye
Прекалено вълнение, емоции, стрес - в такива случаи тялото използва съня като естествена защита, както и опит за възстановяване на нервната система и стабилизиране на функционирането на организма.
Яденето на малки количества храна, вода и други вещества, необходими за организма, в този случай тялото е просто се опитва да намали тяхната консумация и преработка, и неговата дейност.
Витамин недостатъци (vitaminoz) - Сънливост се появява в резултат на намаляване на мозъчната дейност и авторско право тяло от външни фактори
Наличието в организма на чужди организми като Giardia (живеещи на черния дроб) и gelmitov, че в резултат на тяхното отделяне на активно работа токсични вещества gelmity по-голяма степен, и там идва бавно отравяне на организма, тъй като тя се появява прекомерна агресивност и объркване, по-тежки случаи, загуба на паметта. податливост към заболяване, когато лечението не е последван от смърт носител
Също общ придобита форма на сънливост, - В следствие на нарушаване на функционирането на централната нервна система, тежка мозъчна травма, продължително хронично vysypaemosti не.
Свързани статии