За 10 дни теглото ми стои на едно място! Е, по-точно, той е намален, но в продължение на 10 дни, само около 400 грама. И тази сутрин бях в паника! Това е абсолютно отвратително чувство. Стиснах страх, че ще се получи по-добре отново. На първо място, ужаса усеща от гадене, а след това започна да пада върху тялото, добавяйки обем на талията, корема, бедрата ... В отчаянието си, аз отидох в огледалото и започна да се помисли: прав, странично, отзад ... Аз отслабна, аз загубих тегло, аз загубих тегло! Продължавах да си казвам тези думи, като робот. Но това, което съм аз греша? Защо в първите 2 седмици загубих 5 кг. и за тези 10 дни до 400 грама? О, ужас.
Закуска не искаше
Обяд - месо и риба
Поради липсата на закуска за вечеря Аз съм много гладен. Аз наложи огромна част от салата и след това още няколко парче осолено пъстърва и половин пилешки гърди (печена във фолио). След вечеря, аз се чувствам по-добре и щастлив е да се отбележи, че от пилето яде само половината. Ядох! О, тази прекрасна салата. Той убива апетита на всички! И най-важното е, че в стомаха това отнема поне половин пространство.
Консултация с лекар
Въпреки това, след като говори аз се успокои. Обилно ядене даде усещането за ситост през целия ден. За вечеря, аз ям останалата част на гърдата и салатата. Frills не искат да.
вечерна разходка
Сподели в социалното. мрежи
Свързани статии