Защо кръвното налягане се повишава през нощта? За да знаете точния отговор на този въпрос ще трябва да се потърси медицинска помощ. Само съвети от квалифицирани професионалисти ще ви помогне да разберете проблема, но също така и да рисува още курс на лечение.
Фактори, които предизвикват увеличаване на артериални показатели
За да се разбере защо на кръвното налягане се повишава, а вечер, можете първо място трябва да се отбележи, за себе си, след като клас или, например, а показателите за хранене започват да растат.
Особено внимание следва да се обърне на следните причини:
- Честите стресови ситуации и нервната щам. В този случай, ако имате цял ден нервен и притеснен, че е естествено, че налягането се увеличава през нощта.
- Неспазването на здравословна диета. Приемането на мазна, пикантни и пържени храни води до образуването на холестерол плаки, което от своя страна запушват съдове. Ето защо налягането се повишава през нощта. Важно е да се хранят правилно и редовно.
- Заседнал начин на живот. Ниска двигателната активност води до натрупване на токсини в организма. Ако на сутринта да се започне с лесни упражнения, се увеличават стойностите на налягането няма да ви притеснява през нощта.
- Наличието на лоши навици. Защо налягане скача през нощта? Отговорът е прост: на сутринта след като е пил много кафе или силен чай, да бъдат подготвени за факта, че марката на монитора на кръвното налягане ще бъде малко по-завишена. Високото кръвно налягане е по-добре да се откаже от тези напитки.
- Екология. Защо повишаване на налягането, а вечер, можете също така да обяснят състоянието на околната среда. Наистина, през целия ден, който дишаме много от отработени газове и тютюнев дим, което от своя страна се превръща в причина за влошаване на здравето през нощта.
първа помощ
Когато налягането се повишава през нощта, така че фактът, че има причина. Преди да се предприемат действия, трябва да бъдете сигурни, че неразположението, причинено от налягането е неправилна.
Не забравяйте, че не е необходимо да се включат в самостоятелно лечение. Ако показанията на налягането се различават твърде често, първото нещо, което ще трябва да се консултирате с терапевт.
На голяма надморска височина, направете следното:
- Извикайте линейката.
- Пациентът е по-добре да седнете или легнете, така че тялото да се отпуснете.
- Докато в апартамента, важно е да се отворят прозорците, за да входящо чист въздух.
- Ако е възможно, преди пациентът линейката даде успокояващ билков (валериан, valokordin).
- В никакъв случай не се паникьосвайте, тъй като на това състояние на човек само ще се влоши.
Свързани статии