Някои сортове смокини са богати на йод, така че плодовете се препоръчват на пациенти с проблеми с щитовидната жлеза.
Това са сортове смокини:
Ако сурови смокини много йод, той е по-сушени плодове. Тъй като няма влага в плодовете, концентрацията на хранителни вещества, и по тази причина, миризмата стане по-голям и по-силен.
Ако смокини се сглобява на земята, който съдържа много йод, йод ще бъде много на самите плодове. Винаги проверявайте растителност на даден плод.
Така например, картофи страни са много различни от тези, които се продават в магазините - съставът на първо място.
Доминик Pototskaya [128K]
Доминик Pototskaya [128K]
Хранителната стойност и химичен състав на "сушени смокини".
Хранителна информация
Kaloriynost257 ккал
Belki3,1 гр
Zhiry0,8 гр
Uglevody57,9 гр
Храни volokna18,2 гр
Organic kisloty2 гр
Voda16 гр
Ненаситени мастни kisloty0,2 гр
Моно- и disaharidy54,9 гр
Krahmal3 гр
Zola2 гр
Наситени мастни kisloty0,2 гр
витамини
Витамин PP0,7 мг
Бета-karotin0,078 мг
Витамин А (RE) 13 мкг
Витамин В1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин В2 (рибофлавин) 0.09 мг
Витамин Е (ТЕ) 0.3 мг
Витамин РР (ниацин еквивалент) 1.2 мг
макронутриенти
Kaltsiy144 мг
Magniy59 мг
Natriy11 мг
Kaliy710 мг
Fosfor68 мг
Микронутриентите
Zhelezo0,3 мг
Енергийната стойност на сушени смокини е 257 ккал. - Преди повече от година
Доминик Pototskaya [128K]
Природни смокини не разполага с йод вкус или сухи или пресни, просто изтръгна от дървото. Налице е погрешно схващане, че смокини съдържат голям kolichestmo йод, но това не е така. Очакваме в състава на сушени смокини природните:
Ако сте купили йодни вкусовите смокини усещат - преди вашия продукт е специално обработен с химикали. Там не се препоръчва. Природни смокини трябва да имат цвят матирана. Gloss доказателства, че смокини се третира със серен двуокис, такива смокини обикновено месест аромат и йод. Нормални сушени смокини външен вид
При закупуване на смокини в магазина, след закупуване на пут за един час смокини в купа с вода. През това време на смокини дойде излишна химия.
Свързани статии