Как да изберем смокини? Пресни смокини имат светъл цвят, без тъмни петна. Фигури трябва да са меки за да се усети директно чрез натискане. Купи по-добре не е пакетиран, сушени плодове и в насипно състояние, така че можете да видите отблизо как е в действителност. Основното нещо е да се намери съвестен продавач, който винаги продава пресни продукти. Сушени смокини могат да съхраняват в стъклен буркан в хладилника, се държат достатъчно дълго. Но това е по-добре да си купя малко да дългогодишна, тъй като тя може да се купи във всеки един момент.
100 грама от сушени смокини съдържа 257 калории, 1.5 грама протеини и 4,9 г въглехидрати. Той също така съдържа витамини (А, В) и микроелементи (калий, калций, магнезий, желязо, мед).
Лечебните свойства на сушени смокини. Отвара от сушени плодове, който има антипиретични и изпотяване действие. За да се подготви бульон необходими 3-4 парчета. смокини изливат 200 мл вряща вода и се вари в продължение на няколко минути на слаб огън. мляко може да се използва вместо вода. В народната медицина, отвара от смокини, използвани за лечение на болки в гърлото, настинки, кашлица, бронхит и възпаление на венците. Също така е полезно да се използват смокини хора със стомаха и бъбречни заболявания. Тъй смокини съдържат много калий, което е полезно за хора със сърдечно-съдови заболявания. Калият допринася за разширяването и релаксация на кръвоносните съдове. Ето защо, смокини трябва да използват редовно за хора с хипертония и венозна недостатъчност.
Сушени смокини премахва тахикардия, и улеснява почистване на съдов тромби. Освен смокини имат леко слабително действие. Осигуряване на диуретичен ефект, смокини полезно да се използват за хора с бъбречни заболявания. Той се смята за добро средство за затлъстяване, махмурлук, стрес и кашлица. Това сушени плодове забавя процеса, когато захарта се превръща в мазнини. Поради това, тези, които гледат теглото им се наложи да използвате систематично пресни или сушени смокини. Тя има много фибри, както е добре известно, фибри помага при запек, защото той подобрява перисталтиката. Тя е полезна за хора, които имат депресия или дали самата депресия като смокини вдъхновяващо.
Също смокини използва като естествено средство за лечение на ревматизъм, генитално осакатяване и атеросклероза жена. Смокините също показва тялото на лошия холестерол, което е много важно за доброто здраве.
Предупреждения относно използването в храните. Хората с диабет и затлъстяване трябва да се яде смокини в малки количества. Също така, хората имат подагра смокини невъзможно да се използва, тъй като съдържа оксалова киселина, която напротив, спомага за образуването на подагра. Между другото фъстъците също така съдържа оксалова киселина, поради което сумата, необходима за строго ограничаване на хората, които имат този проблем.
С оглед на гореизложеното следва да се заключи, че сушени смокини Сушени плодове е много полезно за здравето, което е в състояние да организира работата на вътрешните органи. Той също така е полезна алтернатива за бяла захар. Ето защо, чаят от сушени смокини ще бъде идеално допълнение, много по-полезни, отколкото каквито и да било сладкарници. Така че редовно ядат сушени смокини, което подобрява здравето.
Свързани статии