Ако имате чупливи нокти, суха коса, кожа, капки за очи, които често настине, най-вероятно, тялото ви наистина не разполагат с достатъчно витамин А.
* Това помага на тялото да се противопоставят не само грип, грип, бронхит, но също така и чревни инфекции. Мразеше детството рибено масло е много богата на този витамин.
Помага очи ADAP-Тед в прехода от ярка светлина в тъмнина. В дефицит на ретинол може да предизвика замъглено зрение, а в някои случаи - от неговата обща загуба.
* Ретинол осигурява защита от много проблеми, свързани с сексуална дисфункция.
* Витамин А помага диабетици наблюдават нивата на кръвната захар, т.е.. За. Повишаване на чувствителността към инсулин.
* Онколози прилагат витамин А за подобряване на рак резистентност тяло - рак на гърдата и на белия дроб, левкемия, меланома, както и за увеличаване на ефективността на химиотерапията.
* Без витамин А кожата става суха, груба, лющеща се. Ноктите СОХ-нахут, избледняват и се чупят. Коса болен, отпадат.
Витамин А се намира в храни: масло, яйчен жълтък, сметана, извара, сирене, говеждо черния дроб, моркови, масло черен дроб на треска, морски зърнастец, жълта тиква, пъпеши, кайсии, касис, офика, червени чушки, спанак, зеле, магданоз, копър, броколи, киселец, зелен лук.
С недостиг на витамин Е, витамин А, вече е отишло в кръвния поток, бързо унищожена. В този случай, бързата консумация на магазини на витамин А. Ако тялото няма холин (един от витамините В), витамин А не се съхранява за бъдеща употреба. Поради това, диетата трябва да се променя.
Споделете мнението си
През летните плодове и зеленчуци се възползват повече от който и да е подмладяващ крем. Маски на тях, за да предпазват кожата от загуба на влага, настроение, опресняване, насищане витамини.
Шест ужасни инфекции, от която никой не е имунизиран. Радвайте се, че тези нещастия все още са минали.
Кожата на краката диво сърбящи и несъвършена. Нокътят на палеца се превръща в жълт и започна да се сгъстява, и - о, ужас!
Те казват, че любителите на сурови растителни храни могат преплитане на червата. Вярно ли е това?
През 60-години от живота не стане сладко, и всичко това започна да расте и да боли кости на големи пръсти. Беше невъзможно да се сложи обувки, ходиха по чехли.
Свързани статии