Последствията не са толкова тъжни, ако някой се опитва да хвърля не повече от 5 кг. Но ако човек замислена, за да хвърлят 20 килограма и седна на твърда диета, че е възможно в близко бъдеще е в болница поради проблеми с бъбреците или сърцето, или поради някаква друга остров, който разработил патология. Понякога особено ревностен да се доведе до ужасни последици - дегенерация на вътрешните органи, и то вече може да доведе до смърт. В един от градовете, България 20 години възрастна жена е била убита от изчерпване стана в резултат на доброволно гладуване. Жена на средна възраст почина след месец остана изключително на минерална вода.
В друг случай, болницата донесе една млада жена танцьорка. Желаещи да отслабнете бързо, тя последва съветите на приятели poprinimat диуретик и почти нищо за ядене. Резултати - хоспитализация в кардиологично отделение. Обясни всичко това е проста: когато човек елиминира някои продукти, тя не разполага с белтъчини, въглехидрати и други основни вещества, той започва да използва собствените си резерви, които имат токсични ефекти върху сърцето и други органи на кетонни тела могат да се натрупват по време на продължителна глад. Има ситуации, които не могат да бъдат коригирани: сериозна промяна на сърцето.
Long използва "твърд" диета - една фигура, един сок и т.н. - .. Нищо друго освен раздразнение, гняв, тежка слабост, изпотяване, повишена сърдечна честота, няма да донесе. Има една концепция за "хранителна депресия", тя произтича от човек, който е седнал на една небалансирана, твърде строга диета. Случаят може да достигне до нервни разстройства: хората продължават да ходят гладни, дори когато те вече са се развили с поднормено тегло. Фикс идея "Аз съм дебела" - това е сериозно състояние, което трябва да се лекува от психиатър.
СПОРЕД Timofeevna Галина Колмогоров, водещият изследовател на Държавната изследователски център по превантивна медицина, "Толстой да е лошо, но много тънък, много лошо: жената е в състояние да роди, тя трябваше да има определено съдържание на мазнини маса. Веднага след като момичето разгледани: Хайде майка, свекърва, акушерка и сватовник, гледах какво я бедрата, дупето, гърдите, слабините триъгълник. Забавен растеж на косата - първият знак за потенциални проблеми. Ако имате малки гърди, ханш неизразена, така че има малки полови хормони. И когато вече не съществува, липсващи периоди, като женски хормони, произведени от мастната тъкан. Ако тя е по-малко от 17% мазнини, вече не произвеждат естроген, тя не може да се забременее. "
Тъй като много диети са небалансирани, те не разполагат с всички необходими витамини, тя може да има отрицателно въздействие върху имунната система, което означава, че човек става податлив на инфекциозни заболявания. Тези, които злоупотребяват с диуретици, отстранени от тялото и голямо количество сол, необходими на организма. "Ако в една диета, доминиран от зеленчуци, особено сурови, трябва да бъдат внимателни, за хора, страдащи от колит и други заболявания на стомашно-чревния тракт, така че да не предизвика влошаване" - предполага м п ... гастроентеролог Константин Спахия. "С бърза загуба на тегло може напълно вцепенен и губят чувствителността ръка на ръцете" - предупреждава Наталия Savitskaya, лекар-невролог Институт по неврология, Руската академия на науките.
Изглежда, че по време на диета, човек трябва да става все по-красива, но често е вярно точно обратното: кожата става суха и изтощена, загуба на тегло, заедно с цялото тяло и гърди (в много планове не е включена). Но ти абсолютно отказва мазнини и без да ги абсорбира слабо витамини А и Д - витамини за красота ...
Оказва се, че от диетата кой да е добър и един травма? Не, че е необходимо да се грижи за себе си, добра диета е фактът, че ако седнете върху него, вие сте вече мисли за неговото здравословно състояние на организма.
Като панацея не работи всяка диета, защото никой не диета, без значение колко добър може да бъде, няма да пази повече от един месец, и ще се върне в бившия начин на живот. Ние трябва да се опитаме да изберем даден вид храна, която бихте могли да се придържате към за цял живот (колкото и да звучи ужасно), така че не е голяма тежест за вас и за вашето пълно тяло. Thin - възстановен - отново изгубеното тегло - това не е полезно, по-добре е да се направи нищо, за да стои на едно място. Резултатът от всяка екстремна загуба на тегло - отразена наддаване на тегло, и тя става по-голяма от тази, с която можете да започнете.
Всяка загуба на тегло не може да се извършва на фона на галопиращ тегло, така че трябва да издържи в продължение на 3-4 месеца в една и съща тежест. А това просто не се мазнини, достатъчно, за да се наблюдава, например, те дни на пост, а не да си купят дом, сладко, а не да похапвате през цялото време, за да не се пие чай по няколко пъти на ден с бисквити и ролки, а не да се яде мазнини, да не се яде през нощта. И не забравяйте, че една стриктна диета, и особено пост, строго противопоказан при заболявания на щитовидната жлеза, диабет, язва на стомаха и дванадесетопръстника, както и някои други.
отслабване курсове. 20 кг на седмица. Рязан кариера попитам Паша-бригадир.
Аргументи и факти
Свързани статии