Слънчевите лъчи са необходими за здрав човек да дневно съществуване: да асимилират и обработват Витамин D, Е, аскорбинова киселина, мазнини, протеини, минерали.
Под влияние на слънчевата светлина в тялото се увеличава производството на така наречените хормони на щастието.
Въпреки това, от друга страна, слънцето - това е преждевременно стареене, пигментация, рискът от рак, метаболитни нарушения и т.н.
Защо е необходимо да се предпазва кожата от слънцето?
1) от агресивен "къси" UVB лъчи се появяват слънчево изгаряне.
2) "дълга» UVA лъчи - лъчите преминават през облаците, дрехи и стъкло на прозореца на. А лъчи са способни да проникват в дълбоките слоеве на кожата, увреждане на ДНК и намаляване на неговия синтез, наруши съединителната тъкан, колагенови и еластинови влакна. Това е така, защото в резултат на UVA увреждане на кожата и ускорява процеса на стареене в неговото начало до бръчки. Днес, поради това, ефективна защита от лъчите и експерти казват, че основният начин за поддържане на младостта на кожата.
Всеки има своя слънцезащитен Koeffitsient защита, който е отбелязан с писма SPF на, както и редица, например, SPF-15. Цифрите показват колко пъти вече можете да останете на слънце в сравнение с времето на безопасно излагане на слънце без защита. фактор за избор защита от слънцето зависи от типа на кожата и слънчевата активност. Запалката кожата и висока слънчева активност, толкова по-голяма трябва да бъде индексът на SPF (от SPF-6 SPF-40).
Има два вида кремове за защита от слънцето:
1) Кремове, които съдържат химикали, които поглъщат ултравиолетовите лъчи на слънцето.
2) Кремове, образуване на защитен слой върху кожата, което отразява тази радиация.
Кремът се избира по такъв начин, че те са защитени от UV - лъчи със специфични дължини на вълните. Някои кремове предпазват само срещу радиация UVB-, а други са в състояние да се предпази от UVB и -, и от UVA - лъчи.
Висококачествени слънцезащитни продукти трябва да съдържат и антиоксиданти. Антиоксидантите като глутатион и витамини А, С и Е, помагат на организма да неутрализира свободните радикали, предотвратяване на щетите от слънчеви лъчи. Много важни елементи, омекотяване на кожата, което от слънцето бързо губи влага. Те включват какаово масло, алое вера и млечен протеин.
От голямо значение е правилното прилагане на защитен крем. Крем с SPF-фактори нанася на дебел слой на облъчените участъци от кожата в продължение на 20 - 30 минути преди излагане на слънце. Не търкайте крем, тъй като тя е да се образува защитен филм. Нанесете крем трябва да е често - на всеки два часа, особено след плуване. Повишено внимание трябва да се обърне на онези части, които са първите, които горят - носа, бузите, устните и ушите. За устни, можете да използвате слънцезащитен Балсам за устни.
- Според учени-изследователи и дерматолози лицето и ръцете, постоянно е в слънцето, са по-склонни към появата на старчески петна и възраст по-бързо от организма. Следователно, за да се предпази кожата от слънцето, е необходимо не само през лятото, но през цялата година.
- Преди да излезете, не забравяйте да се използва овлажнител за лице. съдържащ слънцезащитен фактор и антиоксиданти (предотвратяване на стареенето на кожата).
- Преди печене на слънце не е смазване на парфюма на кожата. Това може да доведе до нежелана пигментация или тежко възпаление.
- Преди да отидете на плаж не си мият агресивни средства за склонни към мазна кожа и не намазва подхранващ крем.
- Да се носи слънчеви очила, особено на плажа, където отразява слънчевата светлина е много значими.
- Да се пази главата си от слънцето: той е най-подходящ за тази шапка с широка периферия.
- Използвайте балсам за устни слънцезащитен крем.
- Избягвайте обедното слънце, особено през лятото - от приблизително 11 до 16 часа, - когато UVB- действие и UVA - радиация най-интензивно.
- Не забравяйте да пиете редовно - слънцето тялото губи влага бързо.
- Може да се погълнат витамини А, Е, аскорбинова киселина и селен.
Как се лекува слънчево изгаряне?
- Calamine лосион или мехлем за тен може да смекчи изгаря кожата, които трябва да бъдат защитени от повторно излагане на слънце в продължение на толкова дълго, тъй като тя не се лекува. Нестероидните противовъзпалителни обезболяващи като ибупрофен могат да помогнат за облекчаване на болката.
- На зачервените места правят лосиони от охладено мляко.
- Герб опожарените площи с заквасена сметана.
- Когато един мек, но слънчево изгаряне широко използване лайка етерично масло или неговото вливане във ваната, или чрез добавяне на 5 капки вода в малка купа и внимателни докосвания навлажнете всички изгорени (без пукнатини) на кожата.
- Компресиране на топъл чай облекчава болката от слънчево изгаряне.
Селекция от записи на тази тема:
Свързани статии