Какво е вашето 5-10 кг. Историята е позната на хората, които са загубили 200 кг и повече. В сравнение с теглото на вашата лична цел в 4 кг - бриз. Някои отслабнете рамките на две години, някои взеха половин година.
Зашеметяващи резултати разкъсали интернет. Някои от тежестта назад. Всички тези истории са различни. Но често те са обединени от един и същ резултат. Има хора, които са в състояние да отслабнете трайно. Но има и такива, които, след като не успя да се отърси от целия свят е огромна загуба на тегло, през време на завръщането си.
Защо това е така, това, което е причина за преяждане? Сега, първите неща, на първо място.
В резултат на големите усилия на лекарите Джон Браун Minnoka тегло достига 215 кг. За да направите това, вие се нуждаете от следното, за да се гарантира, че дневното количество на консумираните от тях калории не надвишава 1200, в продължение на 16 месеца. И все пак, страстта към преяждане надделя. Една година по-късно, той е в състояние да си възвърне загубените 200 кг. Той е признат за нелечимо. Той е живял 42 години.
Дейвид Смит - най-голяма загуба на тегло рекорд от последното десетилетие.
Снимка от Дейвид Смит подминава всички таблоидите. Преглед на затлъстяването и загуба на тегло, след като току-що шокиран. Дейвид първоначалното тегло от 285 кг. Повишаване на теглото започва в юношеска възраст. В действителност, всички наши неуспехи, болка, Дейвид Смит започнаха да конфитюр. смъртта на майка му, подигравките на приятелите си, без момичета, всички заедно бързо намалява и самочувствието му. И като следствие, той яде повече. Тя идва от факта, че от къщата, той решава да отиде сам в здрача.
маниакална Неговото начало да гони мисли за самоубийство. Но страхът и срамът на собственото си тяло, да го спре. Така че, е в огромна депресия, Дейвид вижда няколко изхода. Първият - самоубийство, и така, че да не може да бъде идентифициран. Вторият - байпас или стомаха ивици, а третият - все още търсят помощ от професионални диетолози и треньори. За щастие, той избира третия, логическото мислене, че първите две решения просто няма да си отиде от него.
В 35 години, той се дава втори шанс. Дейвид се изтегля към телевизора с молба да съдейства за известния американски сериал «Добро утро, Аризона». наднормено тегло проблем Дейвид беше толкова сериозно, че треньорът не веднага да решите да работите с него. Път да чака дълго, в продължение на най-малко две години. Но с помощта на физически упражнения, правилното хранене, без стрес, Дейвид успешно загубил 182 кг и като резултат тежи 83 кг, се превръща в един вид красив. Той става треньор, е първата му любов, и на пръв поглед на целия свят в краката му.
Но краят на историята, за съжаление ogorchitelen. В момента Дейвид беше близо до гол изгубеното тегло. По думите му, той започва там, крият, крият храна. Но сега, това вече е невъзможно да се скрие нищо.
Тези истории са отличен доказателство за факта, че освен от диетолог и треньор, един човек, страдащи от затлъстяване, е крайно необходими психолог. Яденето корени лежат в областта на психологията. Човек използва храната като компенсаторен механизъм, като един вид удоволствие и самостоятелно промоция, че той не е в състояние да се получи по друг начин.
Наложително е да се реши проблемът, който управлява психологически хора до увеличаване на теглото. Също така, един човек, който е живял 35 години от живота си на един и същ модел, има решаване на техните проблеми по същия начин, забавно, то трябва да бъде сигурен за "самоучител", за да свикне с нов здравословен начин на живот е достатъчно да се промени завинаги. Често това не е достатъчно за няколко месеца и е много трудно да ходят по този път сам.
В резултат на това загубите е възможно, и абсолютно никого, но това е много по-трудно да се поддържа положителен резултат.
Мануел Урибе - трета шампион в намаляването на наднорменото тегло.
Снимки на хора, които напълно са се променили след загуба на тегло.
И сега, някои впечатляващи резултати сред обикновените хора.
Но най-важното е, че тя не пълнеем, и продължава да е в страхотна форма и сега.
Марина Vdovenko. Reset 63 кг сега й тегло 64 кг. Преди да започна да отслабнете, то везни показа 127 кг. Тя се е променила значително в очите, загуба на тегло изглеждаше си въодушевен. Освен това, той продължава да се държи стабилно своите 64 кг. Придобити професията на сертифициран диетолог - консултант, треньор.
Обобщавайки, можем спокойно да кажем, че в основата на всичките ни злини, и загуба на тегло, включително седи в главата. Той се страхува, и навици от детството, или придобити в младежките си години, ни мъчим да ям нещо допълнително, просто "заседнала", "измиване" и дори "дим".
Свързани статии