Менопаузата много жени получават много тежки - горещи вълни, емоционална нестабилност, пикове в налягането, както и други прояви на менопаузата намалява значително психологически комфорт и умение за работа.
С настъпването на менопаузата може да бъде свързано и едно много неприятно проблем - според статистиката, около 40% от жените на възраст над 45-50 години се наблюдава увеличен косопад.
Изтъняване кичури могат да бъдат в менопауза толкова силни, че някои жени трябва да носят перука в бъдеще.
За да избегнете това намаляване на силата на нишките трябва да се обърне възможно най-скоро.
Връзката между косата и настъпването на менопаузата
За повечето жени, менопауза настъпва приблизително на 45 години, и неговата поява е свързана с прекратяването на работата на яйчниците. Това води до това, което се започва да се променя хормони.
Преди менопауза, естрогени, т.е. женски хормони, значително преобладават спрямо мъжки - андрогени.
С настъпването на менопаузата, съотношението на тези хормони варира нагоре андрогени, които включват тестостерон и дихидротестостерон. Именно тези хормони влияят върху състоянието на косата и фоликулите.
Под влиянието на големи количества андрогени коса не само ще загуби силата си, но и да стане много по-тънък, има повишената им изтъняване и чупливост.
Разбира се, не всички жени на възраст между тези промени се изразяват между достатъчно силно, но представете си как по време на менопаузата ще се отрази на външния вид невъзможно.
Въпреки гинеколози разпределят редица отключващи фактори могат да причинят сериозното влошаване на общото състояние на здравето, и засилва негативните промени в кожата и къдрици.
Тяхното изключване или минимизиране и намалява вероятността от бързото остаряване.
Фактори, влияещи върху усилването на загуба на коса по време на менопаузата
Основната причина, водеща до загуба и промяна на външния вид на косата при жените на възраст под 45 години, той е хормонални промени.
Статус къдрици неизбежно променят и повлияни от възрастови промени, което води до функционални нарушения във вътрешните органи.
Но засилване на негативното въздействие на основните фактор, довел косопад може да е други причини за това:
- Лоши навици. Вредни вещества никотин и алкохолни напитки не са по-добри за смяна на работата, клетките и космени фоликули, се нарушава естествените процеси на хранене и възстановяване.
- Наследственост. Забелязва се тенденция за отслабване на косата по време на менопаузата може да бъде предаден на генетично ниво.
- Стрес. Когато менопауза емоционална нестабилност типично за повечето жени, и това има негативен ефект върху външния вид и увеличава натоварването на ендокринната, нервната система, кръвоносните съдове и вътрешните органи.
Увеличаването на размера на косата падане по време на менопаузата може да се нарече един естествен процес, но трябва да знаете, че влиянието на провокиращи фактори значително задълбочава проблема.
Следователно, трябва да бъде в състояние да разберат причините за увеличаването на алопеция, която ще ви помогне да намерите правилните техники за възстановяване на коса.
Как да се възстанови косата по време на менопаузата
Прекомерната загуба на коса по време на менопаузата се наблюдава само в активната му фаза, в края на който всички се връща към нормалното.
Но огромен брой къдрици, възстановяване на растежа на която се основава изцяло е малко вероятно да бъдат загубени през това време.
Ето защо, една жена трябва да се засили грижа за косата, а това може да помогне на лекарства, така и за различни маски, триене, шампоан и промени в начина на живот.
Използването на лекарства при жени в менопауза трябва да бъде назначен лекар. Кратки курсове са избрани естрогени, т.е. хормонални средства за промяна на съотношението на мъжки и женски хормони.
Жените възраст ще бъдат полезни и специални витамин-минерални комплекси, някои от които са специално предназначени за улесняване на потока на менопаузата.
растеж и сила коса ефективно амплифицира под влиянието на лекарства, като например:
- метформин;
- Магне В6;
- Миноксидил. Серия означава ALERANA, предназначен за външна операция възстановяване фоликул съдържа minoskidil също може да се използва с mezorollerom;
- Други лекарства, които сега са много на пазара.
Приемане на всяко лекарство трябва да се съгласува с Вашия лекар, особено за онези жени, които имат история на хронично заболяване.
Шампоани за косопад.
Когато увеличавате косопад е необходимо да изберете шампоан, че Бюд за укрепване на фоликули, подобряване на тяхното хранене и кръвоснабдяване.
Тези характеристики са надарени със средства или професионален шампоан с лечебен ефект.
С избора да се грижи козметика, и трябва да се съсредоточи върху типа на косата, наличието на пърхот, дразнене и други дефекти. Само с този подход към избора на шампоан може да се предоставя качествена грижа за косата.
По време на менопаузата козметици, се препоръчва да изберат един от следните марки шампоани.
Качество шампоан за цел да елиминира проблема с косопада, са доста скъпи, така че не всички жени се да ги използват през цялото време.
Замяна на професионална козметика за необходимо да миете косата си, и може да бъде средство, направени собствената си:
- Яйчен шампоан е направен от яйчни жълтъци от яйца и шампоан от репеи. След триене на инструмента в скалпа и косата трябва да го измие след 5-7 минути на нормално топла вода и изплакнете косата си с вода със сок от лимон.
- Кефир или кисело мляко у дома да се разпределят през косата и се оставя за 20 минути. Ферментирало мляко, продукт ефективно почиства кожата и спомага за съживяването на космените фоликули.
- На равно съотношение да се смесват течен мед, рициново масло, кисело мляко и сметана. Този инструмент трябва да се остави на главата за половин час и след това измийте както обикновено нишки.
А, разбира се приготвя да използват собствените си маски за сила възстановяване на косата, ще спомогне за поддържане на здравето на къдрици.
Изберете по-добре тези рецепти, които съдържат натурални съставки и не забравяйте да се вземат предвид поносимостта на всеки от тях.
Препоръчително е разбира се на 10-15 маски сесии повтарят на всеки три месеца, с условие за прилагането им към косата два пъти в продължение на 10 дни.
От силен косопад при жени на възраст подпомага следната маска:
- Една супена лъжица сок от алое да се смесва с равно количество разредена мед и репей масло. Варено тегло трябва да бъде добре втрива в кожата на главата, а останалата част се прилага за нишките. След 40 минути, маска може да се измие с помощта на обикновен шампоан.
- Половин чаша нагрява кисело мляко се смесват с една супена лъжица какао на прах с едно яйце. Маската се нанася в продължение на половин час и измийте с шампоан.
Процедури, които намаляват косопада по време на менопаузата
Не си мислете, че косопадът може да бъде спряно само с маски по време на менопаузата, витамини и шампоан.
Ако една жена иска малко повече време, за да се запази младостта си и да отложи стареене, което трябва да промени изцяло лична грижа и навици.
Косата ще изглежда по-добре ако се спазват следните грижи за тях:
- Използвайте само качествен шампоан и балсам. Статус прически определени и състав на вода, така че главата трябва да се измиват с филтрирана вода.
- Вие не можете да срешете мокри кичури, е необходимо да се сведат до минимум топлинните ефекти и че е необходимо да се използването на сешоари за коса и ploek прибягва само в краен случай.
- Ако искате да се оцвети, тя трябва да бъде лек и по-добре е, ако това е за извършване на професионален фризьор.
- Не трябва да се измие главата си повече от веднъж на ден.
- Косата винаги трябва да бъде защитен от негативните ефекти на ултравиолетовата радиация и студеният въздух може да помогне в тази шапки.
- Препоръчително е, че лек масаж на главата на дневна база, това ще допринесе за по-добра циркулация на кръвта и укрепване на властта на крушки. Когато масажирате кожата може да се втрива и етерични масла. избере да бъде в съответствие със състоянието на косата. От етерични масла можете да получите двойна полза - правилно избрания аромат и премахва лошото настроение, насърчава релаксация и подобрява съня.
Посочените по-горе препоръки намаляване на въздействието на агресивни фактори, влияещи на косата отвътре, но вие също трябва да се грижи за здравето на битови, че има положително въздействие не само върху косата и кожата, но и върху общото здравословно състояние.
По време на менопаузата трябва да се хранят правилно, а това означава, че трябва да се избере една балансирана диета.
Жените на възраст под препоръчителните:
- Включват в диетата си храни, които насърчават растежа на косата са:
- Черен дроб. Риба, яйца, бирена мая, боб, тофу, извара, кисело мляко. Тези продукти съдържат протеин, необходим за структурата на клетки;
- Смокини, тъмно зелени зеленчуци, стафиди - те са богати на желязо;
- Месо и птици;
- Авокадо, ядки, соя, рапично масло;
- Кориандър, тиквени семки.
- За да се откаже от алкохола и да се намали консумацията на кафе;
- Не прибягват до диети. Всяка диета - е стресиращо за организма, под влиянието на които ще засилят симптомите на менопаузата, включително загуба на коса,;
- По-полезно да се пие течности - чиста вода, svezheotzhatyh плодови и зеленчукови сокове, плодови напитки, плодови компоти.
По време на менопаузата, много жени започват да наддават на тегло, което също допринася за загуба на коса.
Работата е там, че мастната тъкан е в състояние да се натрупват андрогени, под влиянието на която държавата се влошава къдрици. А това означава, че трябва да се хранят добре, за да се предотврати покачване на теглото.
Помощ в това и физически упражнения, ежедневни упражнения, плуване, ски бягане, ски - всичко това е не само методи за отслабване, но методи за подобряване на вътрешните органи.
Физическата активност е предотвратяването на депресия, апатия и лош сън.
Жена на възраст е необходимо да се справят със стреса. С настъпването на менопаузата, който и да е, дори и най-незначително неудобство може трайно да наруши спокойствието.
Такъв рядък бележка тези на нежния пол, които правя йога, техники за релаксация практика, дихателни упражнения, водна аеробика. Това е необходимо, за себе си, за да си намерят работа, която ще се отвлича вниманието от опита, и увеличаване на оптимизъм.
Не е необходимо да се приеме, че менопаузата при жените е неизбежна появата на старостта при постоянна лошо здраве, влошаващото се състояние на кожата и косата.
Ако една жена ще вземе правилните стъпки и време, за да получите професионален съвет, а след този период ще се проведе за него, без каквито и да било промени в здравословното състояние, не се влоши значително и външен вид.
Модерният фармацевтичната индустрия и фирми, занимаващи се с козметика, развиват и произвеждат десетки инструменти, предназначени специално за улесняване на потока на менопауза.
Най-важното е да не се мързеливи, за нови методи и начини да се справят с лошо настроение и се прилагат по време на лекарства, предписани от Вашия лекар, изглежда.
Свързани статии