Вана за крака - това е, което всеки има нужда след тежък работен ден. Тези тави не само облекчаване на стреса, но и да поддържат приличен оглед на краката (крака), за да ги подобри или дори да лекува всякакви болести (гъбички, например). Крака Масажори могат да бъдат или пълна процедура в козметичния салон и правят специални препарати. Или те могат да бъдат съвсем сам да се направи у дома си.
Начало вана за крака
Foot баня у дома е почти панацея за "проблема" на краката (разбира се, ако случаят не е клинично). Домашна баня може да се отрази по различен начин, всичко зависи от използваните компоненти.
- премахване на умората;
- тон;
- омекотява кожата на краката;
- лечение (всички видове възпаление, гъбички)
- чиста "вонящо" миризма, и т.н.
Основното, което в този случай, както и при всички други процедури, насочени към подобряване на състоянието и вида на редовността. От еднократно действие на процедурата не е необходимо изобщо да се изчака, да го няма.
Първият и единствен бариера, която разделя красивите крака и красив - това извинение, че в момента под ръка не е най-подходящия инструмент. Така че, банята "красота" могат да бъдат изработени от някои от наличните инструменти. Разбира се, трябва да се вземат предвид възрастта, състоянието на кожата, чувствителност и алергия към отделните компоненти. Както и общоприетите противопоказания за употребата на вани за краката. Най-често, процедурата не трае по-дълго от половин час. След краката й е необходимо да се подсушете с мека кърпа.
Бани със сол
Най-лесният начин да се готви един от най-необходимите бани - е да се използва морска сол. Ако е възможно, сол от Мъртво море. баня сол има чудесен релаксиращ ефект. Той е в състояние да успокои уморени крака, за да премахнете подпухналостта и възстановяване на притока на кръв е необходимо, тъй като краката и тялото като цяло. Подгответе своята проста. Всичко, което е необходимо, е да се разтвори щипка сол (определя на око, ако е необходимо) в гореща вода (много хубаво, ако водата ще се появят). След това е необходимо да се разреди гореща вода до желаната температура и долната част на краката в басейн. Самата процедура трябва не повече от 15 минути и не продължи повече от два пъти на ден. След баня избършете краката си и разпространение на крем крака (тя се усвоява по-добре в пара от кожата).
Баня със сода за хляб
Дори и по-лесно и по-достъпно предишния баня - сода баня. Ако няма сол (морска), на ръка, съдове за хляб за баня, разбира се, не укрепват, но ще премахне умората. Подгответе тя трябва да бъде като сол, но вместо сол, за да се разтвори две / три супени лъжици сода за хляб. Дръжте краката във вода за 10 минути, след като изсъхне.
По-добре е да не се разделят сол и содата и ги прилага едновременно. Също така е по-здравословен и спокоен, плюс хубав бонус - ще премахне миризмата. Тези бани, наред с други неща, полезни, дори година-стар деца.
Вани с горчицата
Всеки запознат с този термин като "жълт картон". Наистина ли? Не е тайна, че тя се състои от горчица концентрат, който затопля организма в студа. Това е нещо подобно може да се постигне горчица тава крак. Вана е както следва: разтваря в гореща вода (дълбоко басейн) Три супени лъжици горчица прах. Спуснете гърба крак за половин час най-малко, но това не е необходимо да се включат (можете да се изгорите). По това време, горчица започва да оказва активно въздействие върху кожата, "гони" кръвта. След процедурата краката е необходимо да се подсушете и обличат топли (вълна) чорапи.
Сесии горчица вана за крака полезно, когато човек се чувства студ, но температурата все още няма, просто треперене. В един студен и кашлица. Но ако температурата се повиши, и показа явни признаци на заболяване, баня с горчица на прах, вече не е приемливо.
Тави от гъбата
Гъбички - заболяване, от което не е имунизиран. Гъбички краката и ноктите може да "изберат" обща основа плуване (басейн баня).
Ако дори кожата на краката стане ужасен сърбеж, пляскане, променят цвета си, се влоши външния вид на ноктите, е имало особена миризма, че е време да скочат крака.
Сол баня с каустик може да служи като добри превантивни гъбички крака, като сол (морски) е отличен антисептик. За получаване на такива вани е достатъчно да се смесват сапун и топла вода (течност), сол и сода. Задръжте краката за 30 минути и избършете с кърпа. Кърпи, както и басейн трябва да се използва единствено за тази цел, за да се избегне разпространението на гъбата.
Разбърква се в гореща вода катран сапун и сода. Резултатът е гъбички и за предотвратяване и дезинфекция, и омекотяващ груба кожа.
Тези рецепти могат да бъдат добавени към основните компоненти като билкови чайове, етерични масла, които имат лечебни свойства. Но най-важното, да извърши тази процедура всеки ден, само вие може да излекува този гаден скръбта.
Билкова вана за крака
Какво може да бъде по-естествено от самия характер на лечението? Преди това се е смятало, че всяко заболяване, свързано с кожата на краката може да се лекува с билки. И сега. Билкови бани могат да помогнат за облекчаване на умора, лекуване на рани, за да премахнете миризмата и потта.
Състав: морска сол, канела, естрагон, игли, лайка.
Начин на приготвяне: всички билки (от 30/40 грама) изсипва вряща вода в купа едно. Когато трева Zaparov тях се изсипва в леген с гореща вода. Добави към солта и малко канела. Намалете краката в купа за 20 минути. След процедурата можете да обработвате точните места с пемза. След това подсушете и смажете с подхранващ крем. През това време, краката си починат и да получат сила.
Дейзи баня. Такава баня ще излекува раните по крака и пръстите на краката. За да го готвя, вие сте пара във вряща вода от лайка цветя. След около половин час, за да ги филтрирате в купа и се изсипва гореща вода. Дръжте краката си в леген с 20 минути.
Тази маска ще бъде от полза за всички (с изключение на групата от хора, които като цяло са противопоказани вана за крака), тъй като цвете лайка хипоалергенни.
Отърви се от гъбата помага баня с такъв състав: лилаво, невен, дъбови кори и жълтурчета. Всички компоненти трябва да бъдат поставени в стъклен буркан и се изсипва вряща вода. След известно време (след 3 часа), излива се в басейн и се разрежда с гореща вода. Дръжте краката си за 20 минути. След като може да се справи специалните лечебни мехлеми. Носете чисти през нощта.
смекчаващи бани
Помощ смекчи бани на краката с добавяне на етерични масла.
Както вече споменахме, най-лесният начин да се омекоти кожата краката - това поднос със сода за хляб се направи. Но ако добавите към основната рецепта на няколко капки от чаено дърво етерично масло и / или сандалово дърво, ефектът ще се увеличи с няколко пъти. И този процес ще стане по-ароматно.
Добър краката помощ баня на морска сол и етерични масла от портокал, лимон, грейпфрут (предлага се отделно, но може всички заедно). Тази баня е проектирана за 20/30 минути. След процедурата, краката трябва да се обработват пемза (ако е необходимо).
Вани с оцет
Обикновено, баня с добавянето на оцет за намаляване на изпотяване и мирис. Най-традиционният от тях се приготвя по следния начин. Басейнът смесва с гореща вода всяка оцет (за предпочитане плодове). Дръжте краката във вода за около 20 минути и след това се изплакват, за да отмие оцета. Разтрийте краката кърпа.
парафин
Вани с парафин и се отразяват на кожата на краката. Те са особено ефективни, когато има възпаление на краката. За да се подготви такъв баня е необходимо да се стопи достатъчно количество восък във вода (около 1 литър вода). Разтворът трябва да е гореща (до 40 градуса). Дръжте краката си в този разтвор трябва да бъде 20 минути.
Но такава вана е полезно не за всеки. Тези, които имат проблеми със захар и кръвоносните съдове не трябва да го прилага.
Противопоказания
Противопоказания изглеждат абсолютно логично. Хората, които страдат от диабет, те не могат да бъдат използвани. Кой има различна патология и тумор (или доброкачествени или злокачествени). Също така, при висока температура и в обостряне на хронични заболявания. Дори не трябва да мисли за такива топлинни процедури за хора, които имат проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, както и в рак.
Както обикновено, ние трябва да помним, че всяка процедура трябва да бъде единствено положителен ефект, както и за това, че е необходимо да се спазва последователността и редовността. Обърнете внимание на всички индивидуални потребности и не забравяйте за ограниченията.
Свързани статии