Всеки от нас поне веднъж в живота си е проблем на дисбиоза. Причините за възникването му са много. Количествено или качествено изменение на състава на чревната микрофлора, това води до нарушаване на храносмилателните органи. Най-често се случва, защото дисбиоза от недохранване. Нека разгледаме един от начините за възстановяване на баланса на полезните чревни микроорганизми с естествена млечни продукти.
Диария, промени в изпражненията характер, куркане, запек, газове, различни алергични реакции показват, че равновесието на чревната микрофлора нарушен. Тези симптоми са придружени от общо неразположение, болки в корема, умора, депресия.
Преди лечението трябва да бъде да се установи причината за дисбиоза. За възстановяване на популацията на полезните бактерии трябва да се ядат млечни продукти. Лактобацилите, съдържащи се в тях, да допринесе за подобряване на чревната микрофлора. Млечна организми потискат гнилостните среда, нормализиране на баланса на бактерии в червата.
Киселото мляко стартер Vivo
Възстановяване на чревната флора, намаляване на потреблението на месо, и сладкиш. Дейност върне чревните мускули, подобряване на лигавични зърнени зърнени смукателен капацитет, хляб, пълнозърнест, чесън.
Кисело мляко, кефир и други млечни продукти, укрепване на имунната система, нормализира функцията на храносмилателния тракт. Пребиотиците и пробиотици са част от млечните продукти. Увеличаване на броя на бифидобактериите инхибира патогени активирани процеси въглехидрати храносмилането и образуването на витамини от група Б. За целите на проверка необходимата тялото, така лактобацили се предпочита неподсладен кисело мляко, ферментирали млечни продукти без различни добавки под формата на плодове, ядки, мюсли. Много полезно кисело мляко, atsidolakt, домашно кисело мляко.
Лечебен ефект има само продукти със срок на годност не повече от 3-5 дни, но този съдържа живи микроорганизми. Почти всички необходими храносмилателни вещества, съдържащи се в млечни продукти. Когато възстановяването на чревната микрофлора е важно да има витамин С, К, РР, фолиева киселина. За съжаление, намирането на такива продукти на щандове на магазините е изключително трудно, а цената на тези продукти е изключително висока. Въпреки това, има решение - това е възможно да се подготвят производство на пълно работно кисело мляко у дома с помощта на бактериални закваски. Тя изисква малко или никакво усилие от страна на домакинята, като кисело мляко у дома отнема само 10 минути на лично време. Но качеството на продукта - не се изискват най-високото от консерванти и добавки.
Червата - това е огромно всмукване повърхност, здравето и отлично здраве зависи от нормалното му функциониране. Напълно спокойно може да бъде само, когато бузите блестят с лек руж, блясък на очите предизвикателно. Здрава кожа и цъфтящи вид подсказва, че бактерии свръхрастеж отстъпи.
Полезна информация? Споделете това!
Свързани статии