Правилният избор на продукти, играе важна роля в поддържането на здрави зъби. Обърнете внимание на диетата на децата и юношите, тъй като те се развиват съзъбие. Неправилното хранене влияе върху развитието на кариес и пародонтоза. Основният проблем - прекалено големи количества въглехидрати в храната, тъй като те имат негативен ефект върху здравето и зъбите на организма.
Въглехидрати - виновниците на кариес
Състоянието на здравето на зъбите се отразява прости и сложни въглехидрати. Много просто - монозахариди и захариди: глюкоза, захароза, малтоза, лактоза. Комплекс: нишесте, целулоза и др.
В развитието на кариес роля на моно- и ди-захариди в храни, както и наличието на микроорганизми. Повишаване активност на патогенни микроорганизми се случва, когато се постави в устната кухина дори малки количества въглехидрати. Смилат в слюнка, те образуват органични киселини вредно въздействие върху емайла.
Развитието на кариозни лезии обхващат по-голяма площ от увеличаване на съдържанието на въглехидрати от храната. Интензитетът на процеса на кариес зависи от количеството на потреблението на захар. орално среда съдържа необходимите ензими, които причиняват разпадането на въглехидрати. Това помага:
- нарушение на диета и лека закуска между храненията;
- изолиран от другите продукти използвате сладкиши. Вреден лепкава вискозно бонбони, които се забави дълго време в устата;
- навик да яде сладко през нощта, когато няма допълнителни хигиенни мерки: четка, използвайки mouthrinses.
Твърди и лепкаво вещество (бонбони, твърд карамел), газирани напитки може постоянно запазени в устната кухина. При получаване на такива продукти в слюнката повишено съдържание на глюкоза. Въглехидратните остатъци се подлагат на метаболитно разцепване и използване на патогенни микроорганизми се превръща в млечна киселина. В този случай, PH-баланс е разстроен и започна процес на деминерализация. Слюнката с глюкоза става декалцифициран ефекти, което води до липса на калций. Недостатъчно устойчиви емайл разгражда по-бързо.
Некариесогенни въздействие зависи от:
- рецепция честотни продукти, които съдържат прости въглехидрати;
- храна последователност: вискозитет, лепкавост, твърдост;
- количеството захар, което остава в устната кухина.
Честото и продължително излагане причинява сладък процеса на кариес.
как да се противопоставят
Natural решение - премахне от диетата на прости въглехидрати. Промяната ще бъде от полза на фигурата, здравето и зъбите на организма. Но това не е лесно, тъй като тези продукти са по-лесно достъпни и евтини. Енергийната стойност на сладки храни е много по-висока, което ги прави незаменими за постоянна липса на време в хора.
Но си струва да се има предвид. Висок риск, че спестява време и бюджет за храна, е необходимо да се увеличи броя на посещенията на медицински специалисти и зъболекари. Лечението ще струва много повече от изоставянето на вредните навици на консумиране на храна.
"Семейство стоматология" Лекарите препоръчват:
- се откаже от високо съдържание на въглехидрати храна преди лягане и между храненията;
- редовно спазват хигиенни мерки и своевременно отстраняване на въглехидратни остатъци след приемане с паста за зъби или изплакване;
- вместо заместители на употреба на захар;
- увеличаване на броя на продукти, съдържащи калций и флуорид.
Важно е да се запази здравето на зъбите посещават зъболекар поне 2 пъти в годината, и се свържете с клиниката за професионално почистване. Само чрез прилагане на комплекс от мерки, ви спаси замъка и белотата на зъбите.
Още полезни статии
Зъбът се състои от три части: короната (видимата страна), гърлото (скрит смола), корен (съхраняват в леглото костния в челюстната кост). Но понякога, венците започват да "SPOL.
За първи път се сблъскват с детството кариес, много родители започват да търсят ефективни методи за лечение и превенция на по-нататъшното развитие на заболяването. Не така нататък.
Юношеството, в терминологията на Фондацията на ООН, е за периода от 10 до 19 години. На тази възраст има активно преобразуване на детето във възрастен Th.
Свързани статии