Стрес - термин, използван за обозначаване на широк спектър от състояния, които възникват в отговор на различни екстремни експозиция.
За първи път това понятие е въведено от Н. Селие психолог да се позова на неспецифичен отговор на организма в отговор на евентуални негативни последици.
По-късно тя е била използвана в областта на психологията, за да опише състоянието на дадено лице в екстремните условия по физиологични, психологически и поведенчески нива.
В зависимост от типа на удара и естеството на техните влияния, стрес в психологията се класифицира в няколко вида: стрес физиологични и психологически стрес. Освен това, той е разделен на: информация стрес и емоционален стрес.
информация стрес възниква в ситуации на претоварване с информация, когато обектът не е в състояние да се справят с всяка задача, няма време да се вземат решения в желаното темпо - най-висока отговорност за решенията и техните последствия.
Емоционален стрес се проявява в ситуации на заплаха, опасност, нараняване. В същото време е налице промяна в емоционалното състояние (често имат лоши настроения), в речта и поведението на мотора ( "губи силата на словото", "стоеше вцепенен и се").
Въпреки това, стрес също може да окаже положително мобилизиращ ефект върху активността - беда.
В този случай, човек е в състояние за миг, за да реши много проблеми, свързани със сигурността, да се намери творчески подходи. В такива моменти има прилив на енергия от нищото поетите. Въпреки че дълго пребиваване в това състояние е силно нежелателно и опасно за организма, но за мнозина това е една чудесна възможност да бъде в добра форма.
Концепцията и същността на стреса, видове стресори
Ако смятате, че - от Уикипедия, свободната енциклопедия, стрес (от английски стреса -. «Налягане, напрежение") - състояние на индивида, който възниква като отговор на различни видове екстремни излагане на външната и вътрешната среда, която се изважда от баланса на физически или психологически функции на човека.
Така че ние преценим, че стрес - това е неспецифичен (общо) реакция на ефектите (физически или психологически), което нарушава нейната хомеостаза, както и съответното състояние на нервната система на тялото (или тялото като цяло).
Факторите, които причиняват стрес отговор се наричат стресори. Те могат да бъдат физически (високи и ниски температури, отрова, прекомерна физическа активност и др ..) и психологически (конфликтна ситуация в семейството, смърт на любим човек, обида, претоварването с информация и др.).
Стресор (портманто на стрес - налягане, налягане, налягане, потисничество, натоварване, напрежение, стрес синоними, стрес ситуация.) - фактор, който предизвиква състояние на стрес. Неспецифичното стимулиране или смущения, които може да причини стрес.
Стресори могат да бъдат външни (екзогенни) и вътрешен (ендогенен, т.е. са оформени в тялото). По естеството на стресова стимули може да бъде много по-различна, физически, химически, биологически, информационна, психогенна и емоцията.
Видни между физически, химически и биологични стресори (група 1) пое механични, химични и инфекциозни ефекти, липсата или излишъкът от храна, вода, кислород, въглероден диоксид, катиони, аниони, сол, PAC и други вещества, които могат да навредят на клетъчни и тъканни структури и нарушения на хомеостазата на различни нива на организация на тялото. Тяхната основна функция - абсолютните (интензитет) ефекти. Така, тези фактори се определят количествено стресови характеристика и степен на нарушение на хомеостазата на организма.
Традиционно стресори могат да се разделят на:
1) Сайтът (зависи от нас);
2) Неуправляван (са извън нас);
3) тези, които не са стресови фактори в природата и да предизвика реакция на стрес, в резултат на нашата интерпретация на фактор като източник на стрес.
Ключът към адекватно управление на стреса е способността да се направи разграничение между стресовите фактори, които могат да контролират чрез стресори, контрол на което не е по силите ни. Най-честите стресови фактори са контролируеми междуличностни характер. Поведението на хората, често се определя от фактори на здравето и болестта. Модели на поведение, несъзнателни действия, невъзможността да управлявате емоциите си, липса на познания за правилата на междуличностните отношения, неспособност да управляват конфликти могат да станат източник на стрес.
Човекът в състояние на стрес е способен да невероятен (в сравнение със спокоен състояние) действия: в момента на стрес в кръвта се изхвърлят голямо количество адреналин, мобилизира всички резерви на организма и човешките възможности драстично растат, но само в определени часове [2].
Продължителността на този период и последствията за организма на всеки човек си има. По принцип се смята, че малки и краткотраен стрес може дори да бъде от полза за изпълнение и безопасно за хората, така и в дългосрочен и значителен - може да доведе до различни нежелани последици. Според изследване на физиологията, ако напрежението е с продължителност един месец, една година, и се превърна в причина за всяко заболяване, физиологичните функции на организма да се върнат към нормалното си почти невъзможно.
Най-често срещаните форми на стресови фактори:
1) Физиологични (прекомерно болка, силен шум, излагане на високи температури, приемането на редица лекарства, такива като кофеин или амфетамини);
Стресогенните фактори - е въздействието върху лицето, от външната и вътрешната среда, която го отвежда в състояние на стрес. Основните фактори, влияещи върху появата на човешки стрес в организацията:. Организационни, интра-лична [3]
Организационни фактори се определя от позицията на индивида в организацията, по-специално, липсата на работа, съответстваща на квалификацията им; лоши отношения с работниците и служителите; липса на перспективи за растеж, съществува конкуренция на работното място и др.
Помислете за организационни фактори примера:
1) недостатъчно натоварване на служителите, на които служителите не разполага с възможността да демонстрират уменията си в пълна степен;
Ситуация, която често се случва в местни организации, преминали към намален работен режим, или принудени да намалят обема на работата, чрез неплащане на клиентите;
2) не е достатъчно добър разбиране на ролята и мястото на работника или служителя в процеса на производство, екипът, тази ситуация обикновено се причинява от липсата на ясно определени права и задължения на специалист, несигурността на проблема, липсата на перспективи за растеж;
3) необходимостта за едновременно изпълнение на различни задачи, несвързани, но неотложни, поради тази причина е често срещана в средата на организацията за управление при липсата на разделение на функциите между звената и контролните нива;
4) без участие на работниците в управлението на организация, вземане на решения на по-нататъшното развитие на дейността на организацията през периода на рязка промяна на посоката на своята дейност, това е обичайна ситуация за голям брой големи местни предприятия, които не се регулира системата за управление на човешките ресурси и прости работници са отрязани от процеса на вземане на решения.
Много западни фирми има цели програми за привличане на персонал за развитие на бизнеса на компанията и вземането на стратегически решения, особено когато необходимостта от увеличаване на производствения капацитет или подобряване на качеството на продуктите, произведени.
Промяна на задачи, наети работници след прехода да работят в частни структури, за повишаване на информираността на служителите на тази своя основна задача - увеличение на печалбата на собственика на фирмата.
Интра-организационни фактори предизвикват появата на стрес в резултат на такива обстоятелства:
1) Липсата на работа или продължително търсене него;
2) конкуренция на пазара на труда;
3) криза състоянието на икономиката и региона в частност;
4) семейни трудности.
Лични фактори, които предизвикват състояние на стрес, започват да действат под влияние неизпълнени нужди на отделния човек, емоционална нестабилност, ниско или високо самочувствие и т.н.
Има доста голям брой разновидности на стреса.
Хроничният стрес предполага съществуването на постоянна (или такава, че има много време) значително физическо и психическо натоварване на лицето (дълго търсене на работа, продължаване на успеха, на картите), в резултат на нервно-психическо или физиологичен му състояние е изключително напрегната.
Остър стрес - състояние на дадено лице, след като събитието или явлението, в който той загуби психическото му баланс (конфликт с надзорник, разправии с роднини).
Физиологичен стрес възниква от физическо натоварване на тялото и излагане на вредни фактори на околната среда (висока или ниска температура на работната зона, силни миризми, недостатъчна светлина, повишено ниво на шума).
Психологически стрес е следствие от нарушение на индивидуална психологическа стабилност на редица причини: ранен суета, работата не е подходяща квалификация.
Освен това, такъв стрес може да бъде резултат от психологически човек претоварване: извършване на твърде много работа и отговорност за качеството на една сложна и отнема много време работа. Вариант на психологически стрес е емоционалното напрежение, което се случва в ситуации на заплаха, опасност, нараняване.
Информационен стрес се случва в случай на претоварване с информация или информация вакуум.
Освен това, днес освобождаването така наречената "управленска вид стрес", тя се влияе от много фактори, свързани с дейностите по управление, и тяхната връзка с хората в трудни условия на пазарни отношения.
Когато динамично променяща се среда и пазарните условия, засилената конкуренция, и затова е необходимо да се вземат бързи решения подходящо управление за осигуряване на устойчиво развитие на предприятието и неговата конкурентоспособност.
За да се поемат правната оценка на човешкото поведение при стрес предвид, че в състояние avstressa човешкото съзнание не може да се стесни - човек може да бъде в състояние да мобилизира своята максимална физическа и психическа способност да се справят с екстремни влияние в разумни начини.
Свързани статии