Отърви се от стреса и тревожността
Има сериозни доказателства в подкрепа на връзка между псориазис, стрес и тревожност. Въпреки факта, че стресът засяга хората по различен начин, той може да бъде фактор, водещ до първичния обостри псориазис или влошаване на съществуваща болест. Имайте позитивно отношение и спокойствие с помощта на прости правила, които ще помогнат да се подобри значително състоянието ви.
Устоите на желанието отличие
Може да е трудно да устоите на желанието да се почеше, въпреки че знаете, че по този начин позволи на кожата зарастват? Има много начини, по които можете да се опитват да контролират това чувство: от прякото лечение на псориазис за регулиране на температурата и влажността на въздуха в къщата и облечени подходящите дрехи. И не забравяйте, че лекарят може да ви помогне.
Факти за сърбеж
Когато кожата е възпалена, тялото освобождава редица химични вещества, които причиняват сърбеж. Мнозина смятат, сърбеж по-дразнещият симптом на псориазис. Степента на нейната тежест може да варира от много леки до много тежки, но с необходимостта да се устои на спешна желание за разресване плака с лице по-голямата част от тези, които страдат от псориазис. Ако сърбеж ви дразни - не се отчайвайте. Просто се консултирате с вашия лекар.
Отърви се от навика на надраскване
Ако имате псориазис, вероятно знаете, че разресването дава облекчение, но много кратко. Добре е, че навикът да вържете сърбящи места понякога могат да бъдат отстранени само чрез правене на нещо вместо. Научете как да промените своите модели на поведение, за да помогне за предотвратяване на надраскване.
Победете сърбеж
Повечето хора, страдащи от псориазис, се счита за най-дразнещото симптом на сърбеж. Сърбежът е на различна тежест, но желанието да нулата по-голяма или по-малка степен, всички мъки. Необходимо е да се противопоставят на това желание, защото надраскване пречи на заздравяването на кожата, може да доведе до неговата повреда и кървене. Е, как да се избегне сърбежа?
Сложете край на неспокойните нощи
Проблеми със съня по време на обостряне на псориазис може да бъде достатъчно тежка, за да се разклаща спокойствие. А качеството на сън през нощта е много важно за нашето благосъстояние и в двете си личен и професионален живот. Тези указания могат да помогнат, ако псориазис пречи и не ви позволи да спи.
Шест начина да победим тревожност
Псориазисът може да бъде свързано със стреса и тревожността възникнат. Заболяването води до психологически дискомфорт, а това от своя страна може да се превърне във фактор утежняващи псориазис. Ако мислите, че твърде много притеснен и чувствам, че стрес влошава симптомите, опитайте някои от стратегиите за борба с тревожност.
Псориазис и здравословен сън. Как да се отпуснете напълно и да се възстанови в сън.
Един добър нощен сън - един чудесен начин да се събуди на сутринта в добро настроение и готови за решаване на проблемите на деня. Въпреки това, псориазис може да се превърне в пречка пълен сън, което води до стрес и тревожност. Да предприеме стъпки за подобряване на съня си, ако стресът, свързан с псориазис води до безсъние и влошава състоянието ви.
Упражнение срещу стрес
Премахване на теглото от раменете
Научете повече за това как да се контролира псориазис. Обадете ни се безплатен номер 8800100987 1
заболяване на кожата може да бъде табу или табу, дори и за приятели и близки. QualityCare дава сили да се справят с болестта.
"QualityCare услуга ми помогна да се разбере тяхното заболяване. Псориазисът вече не се контролира живота ми. "
Живот с псориазис
Как да спечелите в борбата за самочувствие
Чувството на безпокойство се разпространи сред пациентите с псориазис, но има много начини да ви помогне да се повиши доверието ви. Използвайте тези стратегии за преодоляване на негативни чувства и да приемете себе си за кой сте, се фокусира върху личните им качества, за подобряване на нови умения или да открият нови интереси.
Какво е псориазис?
Псориазис - една болест, много лечения
Прости правила, които помагат за лечението си ефективно
При лечението на псориазис, че е много важно да се използва лекарство при стриктно спазване на лекаря. За най-добри резултати, използвайте тези практически съвети и се опитват да ги направят част от ежедневно или ежеседмично си схема на лечение. След известно време ще видите, че употребата на наркотици се превърна в бреме за благословение.
препоръчани материали
Получаване на поддръжка
че имате нужда, когато имате нужда от него
Всички хора имат псориазис се проявява по различни начини. Присъединете се към QualityCare ™ и достъп, персонализирани и информативен услуга многоканален. В допълнение към ценен съвет от експерти, можете също да се запознаят с най-новите изследвания и разработки. И всичко това можете да получите безплатно.
Достъп до препоръките на експертите
Всякакви въпроси за псориазис? Получете отговори от надежден и професионален източник на информация.
Получавайте препоръки в движение
Свързани статии