Вредата от тютюнопушенето - един от най-популярните въпроси от нашите читатели. Ние Бързам да разочаровам заклети пушачи, пушене оказва негативно влияние върху вашата фигура. И не вярвам, че никотин изгаря мазнините. Много е съмнително и не е доказано от учените. Но щетите на тялото и мускулите отдавна е известно.
Вредата от цигарите
Тютюнът съдържа повече от 4 хиляди. Химикали. Най вредни тези - никотин, въглероден окис, и течна смола.
Сама по себе си, никотин се счита за лекарство. Тъй като това е пристрастяване. Той се абсорбира чрез кръвта и в мозъка, тя започва да действа след 7-8 секунди. Оказа се, че никотинът се отразява поведението и промяна на функцията на тялото. Например, скача пулс (което е dop.nagruzka) увеличава производството на хормони на стреса (кортизол), повишаване на кръвното налягане, забавя метаболизма.
По този начин, като заредите тялото си и забавя процеса на изгаряне на мазнините.
Но как въглероден оксид. Този отровен газ. Той запълва до 15% от кръв пушач вместо кислород, което е необходимо за нормални клетки и тъкани (включително мускул). Ето защо, мускулите се възстановяват по-бавно, има желания тон, не достатъчно хранителни вещества.
О, и течната смола. Около 70% от тютюнопушене към белите дробове. Това вреди на белодробната тъкан, намалява чистота на лигавицата. Как да спортува и да следват фигура, ако не dyhalki? Това е едно нещо, докато имате конституцията на малка кост, но често се случва, след бременност и хормонална недостатъчност дори и тогава, за да запази фигурата ще има повече упражнения.
Ние не искаме да ви изплаши и пише - Казват, че пушенето е толкова вредно. Ние не сме в училище.
По този начин, храна и спорт - това е най-важното нещо. И цигарите намаляват в голяма степен резултатите си. Бавен метаболизъм, и от вашата диета е сведена до минимум. Зареден с сърцето, така че ефектът от обучението е също така намалява значително.
Ето защо, ние вярваме, че вредата от тютюнопушенето е очевидно. Докато ние сме готови да обсъдим тази тема.
Свързани статии