Считано от днес, все повече и повече в модната правилното хранене и грижи за здравето си, така че все повече и повече хора се чудят за качеството на продуктите, които са по рафтовете на магазините ни и те съдържат хранителни добавки.
За нас, така познати ярко розови колбаси или кисело мляко в продължение на седмици, често хората мислят, че не е просто естествено за естествен продукт и е в резултат на добавянето на своите "Е" добавки.
Какво е Е добавки?
Преди много години, без значение колко страхотна е била направена, имената на хранителни вещества, добавени към храните, е необходимо да се напише изцяло, което изисква много голяма част от пространството. В съответствие с това през 1953 г., излезе със специален код за такива дълги имена на хранителни добавки.
Това за първи път е направено по европейски страни, откъдето идва и индекс Е, която започна да се обозначи присъствието в храната на някои хранителни добавки. Има известна маса на хранителни добавки, в който са изброени някои от тяхната класификация, разделяне на добавки от групата.
Кратък поглед към това, което се разбира под "Е" добавки и дали имат отрицателно въздействие върху човешкото тяло.
Добавки номера Е 100 и Е 182 - са багрила. които добавят почти навсякъде: в колбаси, както и обичайните сода, като цвета на продукта изключително привлекателна.
Разбира се, това krasiteli- повечето от тях погрешни, както и като, например, Е 121 и Е 123, всички сме смъртни заплахи напълно забранено да се използват.
За да спаси живота на храната възможно най-дълго, производителите използват такива добавки като консерванти. Те започват с номер Е 200. Опасни стабилизатори, налични в храната, просто живеят бактерии са убити тези продукти, които красят рафтовете на магазините, което позволява да се удължи срока им на годност.
Тя е тази група от добавки, признати за най-вредно, тъй като консерванти могат да причинят увреждане на биохимични реакции на човешкото тяло. Има дори някои консерванти, които са идентични на действието на антибиотици.
Като се започне от 300 криптирани брой E антиоксиданти. и вещества, регулиращи киселинност на продукта, и антиоксиданти. Те също така функционира като консерванти.
След индексиране и E400 до Е 430 са сгъстители и стабилизатори. като силно влияние върху плътността и наситеността на храни, което ги прави изключително стабилна, независимо от фактора време. В най-добрия стабилизиращи добавки могат да бъдат от животински или растителен произход.
Така например, агар-агар е направен от водорасли. Въпреки това, в повечето случаи се използват в хранително-вкусовата, стабилизатори химическата природа на произхода, което не е добре за здравето ни. Ето защо, те попадат в обхвата на етикетирането на вредните хранителни добавки.
В непосредствена близост до стаята E 500, ние ще се справим с емулгатори. Често скрити под минерали маска емулгатори като сода (Е 500) или сярна киселина (Е 513).
Когато виждаме върху опаковката на кодовете на продуктите, идващи от Е 520, то тогава трябва да знаете, че има се разпада, и ако видим индексите на Е 620 и до £ 642 в продукта, а след това ние се занимаваме с различни вкусови добавки, повишаващи, ароматизанти, че точно като естествена.
Всички по-горе е само кратък списък с отрицателното въздействие на хранителни добавки на човешкото тяло.
Какво е ефект хранителни добавки върху човешкото тяло?
Човек винаги се стреми да опрости живота си, но за съжаление, хората са все повече и повече се превръща напразно, постоянно в движение. По-малко и по-малко трябва да намерим време за това да се готви храната си с домашно приготвени продукти, или просто себе си.
Поради това, ние се прибегне до полуготови или готови продукти, но крие смъртоносна заплаха за живота ни. Начинът, по който се въздейства на вредните хранителни добавки за нашето тяло, е сравнима само с тази на бомба със закъснител.
Към днешна дата, че е малко вероятно ще видим в супермаркета най-малко един-единствен продукт в който никое отделно добавки. Нека да погледнем какви са последиците могат да доведат "Е" добавки.
Така че, ако се използват много съхраняване на склад, хранителни добавки, съдържащи се в него може да предизвика злокачествен характер на тумора, както и заболявания на бъбреците и черния дроб. Значително също страда и стомашно-чревния тракт.
Магазини конфитюри, консерви, кондензирано мляко съдържат много сгъстители. Има и удар на черния дроб, бъбреците и стомаха.
Всички по някаква причина ние ги обичам от детството, но ние вече знаем, че газирани напитки са много вредни за ядене редовно и постоянно, тъй като съдържа голямо количество бакпулвер, подсладители, както и в хлебни изделия покриващи средства и за отстраняване на пяна. Всичко това може да предизвика рак.
Що се отнася до антиоксиданти, те се намират в млечни продукти, сладки, като например шоколад, дори и масло. Отново страдат стомашно-чревния тракт.
Всичките ви любими лакомства от детството, като шоколади, бонбони, същите газирани безалкохолни напитки, сладолед (не бяло и цвят) имат и опасност, като бои. За съжаление, това не е безобидни естествени оцветители, както и тези, които водят до заболяване на бъбреците, черния дроб и стомашно-чревния тракт.
Опитайте се да се избегне използването на каквато и да е пушено месо, твърди сортове сирене от магазина, риба в консерви, тъй като те са добавянето на натриев нитрат и калий. Такива продукти са също основно се отрази неблагоприятно на черния дроб, бъбреците, стомашно-чревния тракт, като действа върху човешкото тяло токсичен начин: просто чрез унищожаване на горните органи.
Фенове на картофен чипс, бисквити, бисквити, кроасани и различни видове кетчупи и сосове ще бъдат малко разочаровани да научат, че тяхната любима храна съдържа много овкусители и вкус. А такива добавки унищожат централната нервна система и да наруши нашата визия, се отразява отрицателно на ретината.
Възможно ли е да се пазим от използването на вредни хранителни добавки?
Ако мислите, че хранителните добавки - това е резултат от ужасен химическата промишленост двадесет и първи век, а след това сте малко объркани, защото използваните добавки дори от нашите предци в далечните древни времена да се удължи срока на годност на продукта или за оцветяване в желания цвят.
Но има голяма разлика между древните и модерните хранителни добавки. Тогава, например, за запазване на месо или риба се използва само със сол, зеленчуци са също държат в марината от оцет. В момента, същите хора не използват естествени и изкуствени добавки в храни, получени в много големи количества, както и почти навсякъде.
Затова, ако искате да поддържате здравето си, трябва да се спазват някои правила за избор на храни в магазина и яденето.
На първо място, най-златното правило е да се избегне контакт с продуктите с "Е" индекса на вашата кухня. За да направите това, трябва да се запознаят внимателно етикета на продукта, външния му вид, дата на пускане и срока на годност. Разбира се, не прекалено мързеливи, за да се обърне внимание на състава на продукта, погледнете в страната на произход.
Често такива вредни вещества като трансген влиза в соя, картофи, ориз, царевица, захарно цвекло, домати, пшеница, и дори пъпеши и дини.
Друг от съветите, ще си бъде у дома за готвене. Ако не се мързеливи и да бъде в състояние да направят същото, за да пекат хляб или торта, а след това със сигурност ще бъде много по-малко или изобщо да има никакви вредни вещества, както и да зарадвате вашите близки да оценят усилията ви!
Що се отнася до билкови продукти. зеленчуци или плодове, а след това е по-добре да се купи някъде в околните села, или вила на свой приятел. Да, може би те не са толкова атрактивни, или ще похарчите за бензин, за да получите на точното място за придобиване на необходимите зеленчуци, но ако не сте 100% сигурни, че растителността не се третира с химикали, и не е точно попадат в болница с отравяне.
Пазете се от продукти с дълъг срок на годност, или много евтини. Това е първият знак, че има консерванти и много от него.
Няма съмнение, че храната, приготвена по изкуствен път и е по-евтино и по-лесно за използване. Но опитайте за миг, за да мисля за това как храната се усвоява в организма, тъй като вашите вътрешни органи, засегнати от тези или други вредни химикали, които изглеждат толкова "сладък" вкус.
Свързани статии