Налице е "хидравличен модел": чувствата (в различни модели, освен тях, или дял - според различни критерии - с емоциите, или да използвате чувствата и емоциите като синоними) - някак си трябва да изразява, по пощата, или - вредни: стисна зъби, Психосоматиката и ранна смърт.
Overflow, тоест, и как да се взривят или повече ще се счупи.
Но аз смятам, че колкото повече емоция - динамичен нещо: това е ясно,, но са били заменени с други; че те "пазят себе си" - това е по-скоро като едва доловимо работи е необходимо, се въртеше постоянно и зареждане с гориво!
- Всъщност, тъй като ние често го правят, а именно, че изрично се бореше измама и се нагрява отново и отново произнасяне специални вътрешни текстове. Например, "той не трябва да има общо с мен!", И "това е ужасно!" И "Не можех да го понеса!" И т.н.
Харесва ми идеята, че чувствата / емоциите са полезни:
1) разпознава и се обади; - защото ако не си дават сметка, че е точна и не се контролира;
2) да се разбере и разбиране. където те имат крака стърчат: какви нужди, ценности, сега те са ви крясък;
3), които са проблемни. въз основа на ирационални мисли (например, че някой на някого нещо "задължително") - и след това би било хубаво да prostorazobratsya с бясно собствени вътрешни текстове - и страдат;
4) какво да правя, как да се действа / неактивна след улавяне и чувство разбрах, това е сигнал за необходимост. Може да крещи, може спокойно да се каже, може би всички мълчат.
И всичко ще бъде наред.
- В същото време - така, отчасти - много сериозни и продължителни ситуации: мъка, загуба - това е от решаващо значение, за да може да се чувства като нещо, за да изразят.
- И - открито и директно споделяне на чувства - обикновено са свързани с близостта на хора (не само сексуално - човешки) - и наистина е най-важната част от околностите на точката.
Свързани статии