Валерия Vikroff, натуропат лекар, диетолог
Хомеопатията е много заинтересовани да работят с възрастни хора. Харесва ми да се вслушат в техните истории за това как те се справят с промените, които се случват в нашия свят в течение на живота си. Въпреки това, сред възрастните хора е много общи хранителни дефицити, които ограничават успеха на хомеопатичното лечение (т.е. става "бариера за изцеление"), докато тези въпроси не започват да се ангажират тясно. Недостатък може да бъде резултат на стареене, недохранване или конвенционални терапии.
Големият проблем за възрастните хора се превърна в достатъчна абсорбция на витамин В12. Асимилацията, свързани с ендокринната фактор в стомаха, което забавя с възрастта. Липса на стомашна киселина или лекарства, които намаляват образуването му, също намали този фактор. Повечето хора се чувстват енергията след ваксинация витамин В12, тъй като тя заобикаля стомаха и отива директно в кръвния поток. Витамин В12 е също на разположение под формата на сублингвални таблетки в много аптеки. Аз открих, че ако възрастните ежедневник го взема за един месец, той помага за решаване на редица проблеми, които не могат да бъдат решени с помощта на хомеопатично лечение, включително образувания по костите, нервите болка или изтръпване в ръцете и краката. Говорете с Вашия лекар, така че той е намалил предписване на лекарства
Често, много възрастни хора вземат много лекарства, предписани от лекар. Ако тази терапия е да се помогне, моля консултирайте се с вашия диетолог. Когато се препоръчва да моя пациент да се преразгледа назначаването на 12 продукта, тя попита лекаря си, за да се отстранят тези лекарства, които не са от жизненоважно значение за нея. Тя беше много изненадан, когато лекарят отстранява всички освен един - и много ядосан, че ги взех през цялото време, докато те не са били необходими. Здравето й се подобри значително след отказването наркотици. Аз също става по-лесно да се лекува с хомеопатия, за да мога да разграничават по-ясно своите собствени симптоми от симптомите на наркотици.
Добави хранителни вещества изчерпани лекарства
Типичен пример на проблемите наркотици / храната е ежедневно аспирин. Много хора приемат аспирин за предотвратяване на инфаркт или инсулт. Проучванията показват, че аспирин увеличава загубата на фолиева киселина от тялото, витамин С и цинк - когато тези вещества са важни за поддържане на здравето на сърцето и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Всяко лице, което се ежедневно аспирин трябва да се приема на фолиева киселина, витамин С и цинк - или те няма да могат да се предотврати рискът от сърдечно заболяване като цяло.
Направете промени с помощта на хомеопатично лечение
Често задаван въпрос: колко промяна в хранителния режим в напреднала възраст може да окаже влияние върху недохранване през целия живот? От опита, който е убеден, че промените здравето не се случват за една нощ, но те се срещат. Хората се чувстват прилив на енергия и са в състояние да въведе в живота ви по-голяма активност. В резултат на това те спят по-добре. Открих, че ако мога да назначи конституционното хомеопатично лекарство, целият процес е по-бързо и по-гладко. Моите пациенти след приема на хомеопатичното лекарство казват: "Аз никога не съм искал да се упражнява, но сега имам цял месец всеки ден ходя по улицата." Или: "Аз никога не са харесвали зеленчуци, но сега те са станали като мен."
Изберете правилния ден
Аз винаги съветвам моите пациенти - независимо от тяхната възраст - да се избере конкретен ден, за да го започнем с обвинението и закуска. Особено ми посъветва хората да упражняват преди закуска. Това засилва метаболизма и ви позволява да поставите упражнение точно в момента, в който те не биха могли да бъдат толкова лесно да изтриете от графика.
За закуска, много хора ядат само въглехидрати: ястия от зърнени храни, кифли или палачинки и пият сокове. Вместо това, аз препоръчвам, че пациентите балансирано съотношение на въглехидрати, протеини и мазнини. Той повишава енергията и благосъстоянието през целия ден. За закуска можете да се храни с ленено семе, безсолни бадеми, орехи, яйца или протеин на прах. Такава комбинация от меки плодове, кисело мляко, ленено семе и протеин на прах е добро начало за здравословен живот.
Яжте повече плодове и зеленчуци
Когато питам моите пациенти да се преброи колко плодове и зеленчуци, те се хранят в един ден, те обикновено са изненадани от това колко малко им брой. Аз препоръчвам, че те се използват най-малко около 10 плодове и зеленчуци всеки ден. За по-добро усвояване на зеленчуци в напреднала възраст, зеленчуци трябва да бъдат леко се готви да се гасят, или да ги използват в супата. Важно е също така, и разнообразие. Десет от ябълки на ден, няма да замени тези вещества, които съдържат един банан, праскови, боровинки, ягоди, броколи, моркови, грах, маруля, зелен боб и зеле.
Никога не е твърде късно
И двата родителите ми повече от седемдесет години. Всеки ден те упражняват, да се хранят много лук, чесън, плодове и домашно приготвени зеленчукови супи; Те ядат много малко паста или хляб и много малко месо. Те вземат минимален брой традиционни лекарства, предпочитайки да се използва хомеопатия и билки. Въпреки че те не ядат здравословна храна през целия си живот и, разбира се, те имат някои здравословни проблеми, те се чувстват много добре. С помощта на хомеопатията и промени начина на живот можем да постигнем перфектно здраве на всяка възраст.
Свързани статии