През последните години много се оплакват от болки в гръбначния стълб и ставите. Разбира се, първото нещо, което идва на ум, когато има болка - увреждането на гръбначния стълб или крайниците: разликата на хрущялната тъкан, навяхвания, мускулна. Но това не винаги е така. Причината за болка може също да бъде заболяване:
- Ставни заболявания: остеоартрит, болка ниско в гърба, артрит, подагра и други artopatiya.
- Поражението на мускулите, сухожилията: бурсит, лепило капсулит, епикондилистични, hygroma, и т.н. ...
Експерти смятат, че проблемите, свързани с опорно-двигателния апарат се случват поради липсата на физически упражнения, лоша екология и болестта. И все пак основен фактор, достатъчно странно, е грешен храната, и в резултат на това, липсата на полезни минерали. В края на краищата, те служат за укрепване на костите и ставите на гръбначния стълб, горните и долните крайници.
необходимостта от микроелементи
Когато достатъчно количество витамини практически не се наблюдава проблеми с гръбначния стълб, без да има болка в него. Също така значително по-рядко увреждане на мускули, сухожилия, хрущялна тъкан. На фона на липсата на тях много често се отслабва имунитета, и като резултат - имунни и инфекциозни заболявания, намалена здравина на костите. Ето защо в такива случаи, лекарите препоръчват приема на лекарства, които да включват следните материали:
- Витамини А, С и Е, В и D.
- Минерали селен, мед, калций, магнезий и фосфор.
е необходимо на първо място Такъв комплекс от витамини, защото много вещества допринасят за укрепването на костите. В допълнение, те се ускори процесът на възстановяване на повредени след лигамент нараняване, мускул, хрущял. Лекарства също забавят загубата на кост, причинена от имунно заболяване.
Когато става въпрос за предприемане на витамини за стави:
- Напредналата възраст.
- При тези условия на организма, като например бременност, лактация, редовни физически натоварвания, имунно заболяване.
- Неправилното хранене.
- Прекъсване на стомашно-чревния тракт, или по-скоро на процеса на всмукване.
- Хронични заболявания.
- Прекъснато биосинтеза на микрофлората в червата.
Като правило, всички хранителни вещества човек получава, заедно с храната си. Но отхвърлянето на определени продукти (по-специално, с диета) води до факта, че нивата на витамини в организма и микроелементи пада значително. Такива като в медицината, дала името на бери-бери.
За образуването на епителни, кости, хрущял и отговаря на "витамин на младежки". Липсата на витамин А води до развитието на остеопороза (загуба на калций от организма), поради което има костни фрактури на гръбнака и крайниците. Наблюдава се значително намаляване на резистентност на организма към инфекциозни заболявания (например SARS), които дават усложнения на ставите.
Витамин А има антиоксидантни свойства, а защото това забавя процеса поради щам възрастови сухожилията, ставите. В допълнение, той помага по-добре се абсорбира от фосфор тяло, калций.
Витамини Е, С
Ефективното лечение на подагра, артрит и други автоимунни заболявания изисква витамин Е. Той ускорява регенериране телесни функции елиминира свободните радикали, увреждащ тъканта.
За пълното усвояване на витамини А, Е трябва С. пречи на синтеза на колаген, който осигурява функционална структура на хрущял и други тъкани. Това, от своя страна, дава известна гъвкавост стави, сухожилия и кости. Веществото се счита за противовъзпалително, антибактериално и по този начин предотвратява развитието на вирусни заболявания на ставите.
Витамините В, D
Не по-малко важно при лечението на болка в гръбначния стълб или стави витамини В, D. Първият е да действа на хрущялната тъкан и други тъкани. Той има аналгетични, противовъзпалителни ефекти. В допълнение, той контролира нивото на соли, минерали, създава условия за по-добро проникване на магнезий в костите.
Вторият се отнася до витамин не панацея, поради което се прилага заедно с други минерали. Но в същото време тя ефективно предотвратява по-нататъшното разрушаване на тъканите.
Микронутриентите
Ако изпитвате болка в гръбначния стълб, ставите трябва да се консултират с лекар. Обикновено причината е травма или заболяване.
В хода на лечение на костите, сухожилията включва витаминни препарати, които съдържат следните вещества:
- Калций. Той беше този, който най-силно се отразява на здравината на костите.
- Селен. Освен факта, че влияе върху степента на заздравяване на увредена тъкан, той има достатъчно силна упойка ефект, като по този начин облекчаване на болката от травма, контузии. Комплекс селен и витамин С значително подобрява ефекта на антиоксиданти предотвратява по-нататъшно увреждане на тъканите.
- Мед. Този микроелемент необходимо да окислител клетките на тялото регулира редица свободни радикали тъкан. Мед ефект върху производството на колаген от организма.
- Фосфорът е от съществено значение за костната плътност.
- Магнезият е от съществено значение за регулирането на мускулната активност, нормализиране на тонове сухожилията, мускулите.
Обикновено, лекарят предписва не само витамини за здрави кости, но също така допълва със същия ефект: метилсулфонилметан, S-аденозилметионин. Силна аналгетично, противовъзпалително средство е добавка метилсулфонилметан. Освен факта, че тя засяга синтеза на колаген, и така също премахване припадъци, може да се регулира в метаболизма тъкан, за нормализиране на нивата на кръвната захар.
Допълнение S-аденозилметионин се използва за ускоряване на възстановяването на хрущяла - клетките растат бързо се актуализира. лекарства активното вещество също да помогнат за премахване на болката в гръбначния стълб в най-кратки срокове. Лекарството трябва при остеоартрит.
Много вещества и витамини, необходими за ставите. Но в началото на списъка стои калций. Неговата предписва на пациенти с травми на костите, мускулите, сухожилията. Тя осигурява скелетната сила. Без това, неефективно лечение на остеопороза, дегенеративни заболявания диск.
По време на лечение с калций трябва да се счита, че абсорбцията на веществото без D3 и К2, както и фосфор, магнезий се извършва само с 20%. Но в същото време това не означава, че можете да вземете тези вещества са непокътнати. Такава злоупотреба често включва последствия: в човешките кръвоносни съдове се образуват плаки, при възникването на тумори. Голямото изобилие на понякога води лицето, на инсулт.
Калций, както и D3, се регулира от витамин К2, тъй като тя е отговорна за предаване на тъканите на тези микроелементи. Освен това, минерал предотвратява развитието на патологични процеси, почистване на съдовете на тялото.
Много от проблемите с кост (например, намаляване на силата), причинена от недостиг на калций в организма. Ето защо е много важно да се следи нивото на този микроелемент.
Много хора страдат от недостиг на витамини, особено през зимата, когато храната е почти отстранен от храни, богати на витамини за здрави кости. Резултати - възпаление, чести травми и навяхвания, мускулни и костите. Ето защо лекарите препоръчват лекарства, съдържащи вещество, за ставите.
Списъкът на номинираните витамини:
- SustaNorm. Използваните в заболявания като остеопороза, артрит, подагра. Тези лекарства са необходими за спортисти и хора с активен начин на живот.
- ArtriVit. Предписани като витамин терапия на болка в костите и ставите. състав на активното вещество и подобряване на гъвкавостта на скелетната система, насърчаване на бързото възстановяване на хрущялната тъкан.
- Calcemin. Този комплект съдържа следните витамини за костите и ставите, здраве, калций, D3, както и други микроелементи. Той се отнася до средствата за предотвратяване на костни заболявания.
- Колагенът Ultra. Основната съставка на това лекарство е животински протеин. Това е необходимо за ставните връзки, костите, хрущялите и ноктите. С липсата на това вещество при хора причиняват силна болка в ставите, възпаление може да започне. Препаратът е от съществено значение за възстановяване на менискуса, когато е необходимо.
- Orthomol Arthro плюс. Този вид лекарство е добро в много заболявания на ставите, хрущялите. Тя помага при артритни промени. Добавки Orthomol предписани като спортисти, както и по време на възстановяването след травма, хирургична интервенция. Много лекари препоръчват за по-възрастните хора.
- ANTIOXICAPS. Такъв препарат е източник на антиоксиданти, и поради това често се предписва като допълнително лекарство при заболявания на храносмилателния тракт, черния дроб, както и травма. Това се отнася до редица лекарства, използвани в хиповитаминоза.
Лекарства, които са също така полезни при костна болка, ставна болка: тиамин, рибофлавин, цианокобаламин, аскорбинова киселина, витамин D и К, токоферол.
Всички витамини имат различни ефекти върху тялото. Като правило, те се прилагат в комбинация с други терапии.
Бери-бери - сериозен проблем, който често води до болки в костите и ставите на гръбначния стълб и крайниците. За да се намалят симптомите на автоимунни рискът от заболявания, е необходимо да се хранят правилно (в диетата трябва да бъде храни, които са богати на витамини и други микроелементи). Можете също така да се пие курс на препарати, съдържащи витамини за фуги.
Свързани статии