Витамини - биологично активни вещества, необходими на организма за изграждане на ензимни системи. Терминът е доста оправдава името. Преведено от "Вита" латински означава живот. "Амин", се казва, че в същността включва аминогрупа.
Значението на наркотици
Витамини за ставите и костите от медицинска гледна точка се считат за лекарства. Недостигът им води до патологично състояние, наречено бери-бери. В резултат на понижен имунитет, страдат защитните сили на организма. Заболяването се среща:
- при нисък прием на витамини с храната;
- в специално състояние на организма - бременност, лактация, в напреднала възраст, с високи физически стрес, заболявания;
- малабсорбция процеси в храносмилателния тракт;
- при хронични заболявания;
- в нарушение на биосинтезата на чревната микрофлора.
Витамините трябва да бъде погълнат в достатъчно количество с продуктите. Но ако това е по различни причини не се случват, готови лекарствени форми, които изграждат недостиг на хранителни вещества под формата на инжекции, хапчета, таблетки.
Кости, стави, техни съединения, като част от тялото, също се нуждаят от витамини. Скелетната система изпълнява поддържаща и двигателни функции. Предпазва вътрешните органи от увреждане, участва в обмяната на минералите. Находища много елементи - желязо, фосфор, цинк, калций, кобалт, и т.н. Ясно е, колко важно е да се осигури система е скелетно достатъчно количество витамини.
Ефект върху тялото
Витамини не действат селективно върху определени органи. С участието си в окислително-редукционни реакции, метаболитно, ензимно, имунни процеси, те предоставят комплексни последици за здравето на тялото, включително и на костите и ставите.
е необходимо за здравето на опорно-двигателния апарат Витамин С (аскорбинова киселина)
Познати аскорбинова киселина в комбинация с витамин Р укрепва кръвоносните съдове, намалява тяхната пропускливост. Следователно, това предотвратява кръвоизливи в ставите и околните тъкани. Askorbinka повишава имунитета. Докато приема на лекарството за терапевтични или профилактични цели на тялото по-лесно да се справят с възпалителни заболявания, за да се избегнат усложнения. Това усложнение след ангина може да стане причина за ревматоиден артрит, който разрушава ставите.
Витамини С и Е са естествени антиоксиданти. Установено е, че в инфекциозен артрит, наред с други заболявания на вътрешната среда на ставата на пациент, понижаване на активността на тези вещества. В този случай е необходимо да се засили комплекс лечение на ставите, сухожилията, аскорбинова киселина и токоферол.
витамини подобряване на състоянието на периферната нервна система, в комуникация с централната нервна система на крайниците, гръбначния стълб. От примерите е ясно, че може да се говори по-скоро за косвена, а не пряко въздействие на витаминни препарати върху опорно-двигателния апарат.
група лекарства
Витаминни препарати, определени. Всички лекарства за лечение и укрепване на костите са разделени на 2 групи:
- Разтворим: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), В12 (цианокобаламин), С (аскорбинова киселина), РР (никотинова киселина), фолиева киселина Р (рутин).
- Мастноразтворими: А (витамин А), D3 (холекалциферол), D2 (ергокалциферол), витамин К, Е (токоферол).
Пиридоксин (витамин В6), в ампули за инжектиране
Тиамин е необходимо да се изгради ензимни системи окисляване пирогроздена киселина. По липсата разбити процеси при предаването на импулсите. Разработване полиневрит (пареза, парализа, загуба на чувствителност). Засегнати предимно на долните крайници.
Рибофлавин засяга много метаболитни процеси, е част от ензими. Той има положителен ефект върху периферната нервна система.
Можете също така да се чете:
Цианокобаламин в молекулата, съдържа кобалт атом. От съществено значение за синтеза на нуклеинови киселини. Тя подпомага работата на клетките, които синтезират костна маса.
Витамин D е активно в фосфат-калциевия метаболизъм. Тя насърчава абсорбция на калций и фосфор от черва и рафтове в костите и ставите. С липсата на деца развиващите рахит - нарушение на процеса на осификация. За бременни и кърмещи жени ще се появят подобни на рахит заболяване - остеомалация. Това е от съществено значение при лечението на костни фрактури и ставите, разрушаване на хрущяла, за укрепване на калуса.
токоферол се изисква за мускулна дистрофия, дегенеративни процеси в костната и нервната система са недостатъчни антиоксиданти.
Витамин К е необходим за образуването на остеокалцин протеин. Увеличава синтеза на костна маса, намалява разрушаването му.
Витаминни добавки има различни ефекти върху тялото. Повечето от тези лекарства се предписват за заболявания на костите, ставите, сухожилията, в допълнение към други терапии.
многостранна третиране
За здрави и силни кости, нормалното функциониране на ставите изисква различни вещества, които в алегоричен смисъл, понякога наричан витамини. На първо място, това е минерали - калций, фосфор, магнезий, цинк, желязо, кобалт и други елементи. Като се има предвид значението на опорно-двигателния апарат на минерали и витамини се произвеждат готови за употреба комплекси от витамини и минерални препарати. Някои включват компонент от 2-3, а други - повече от дузина.
Пълно мултивитаминни препарати са много популярни
Особено популярни са комбинация от калциев с витамини:
- калций с бирена мая;
- таблетки, състоящи се от слонова кост и витамин D;
- лекарство "Kaltsinova", освен калций, съдържа витамин D, С, В6. фосфор;
- "Natekal" се състои от две форми на калций и витамин D, и т.н.
народни начини
По-рано хората са били лекувани от техните средства за имуществено състояние и все още предпочитат традиционните методи на лечение. Понякога изцеление се извършва на принципа на подобието. Rich бульон на свински краката и стъпалата на едър рогат добитък, богати на колаген желе. Те се използват за костни фрактури, за да се възстанови хрущял и сухожилията изцеление. Мама с уникален състав първоначално е бил използван като народен лек за лечение на костите. Официален медицина бе признат много по-късно.
Елда е изключително богат на витамини и минерали
Не можем да кажем няколко думи за диетата на нашите предци. Ние не знаем на екзотични плодове в старите дни. Ядохме какво стана на земята си. Ядох брюква, ряпа, моркови, зеле, лови. Ранна пролет в храната добавена киселец, Goutweed, коприва, киноа. Мляко зърнена каша - естествен витамин минерален комплекс. Не е като представа за витамини, хранителни вещества, получени от храната. От тази силни здрави кости и стави, които са "не pereshibesh вал".
До сега, има противоречие, за ползите и опасностите от химически витамини. Въпреки това, без значение колко ефективно са изкуствени витамини, естествени, които се съдържат в продуктите, със сигурност е по-добре. Очаквайте редовно в организма в необходимото количество, те ще ви помогнат да се справи с редица заболявания на тялото, а не само на скелетната система.
Храни, съдържащи витамини от група "В"
Преброяване на храни, богати на витамини, което показва, че дневната доза
Свързани статии