Здравословна, блестяща коса е нещо, което много хора се стремят да. Витамин Е е един от най-полезните витамини, които влияят върху здравето на косата.
Витамин Е се намира в храни като мляко, боровинки, билки, ядки, киви, яйца, спанак, черен дроб и домати.
растежа на косата и витамин Е
Много експерти посочват, че витамин Е може да бъде чудесен стимулатор на растежа на косата, тъй като подобрява циркулацията на скалпа кръв. За активно растящи коса, се препоръчва да се увеличи дневната потребност на потреблението на витамин Е, но това трябва да става под лекарско наблюдение. Някои хора подценяват въздействието на хипервитаминоза.
Витамин Е също може да се прилага директно върху кожата на главата. Обикновено, витамин Е е в течна форма и наподобява вода. За по-бърз растеж на косата, експерти препоръчват витамин Е се прилага директно върху кожата на главата, или самостоятелно, или заедно с естествени масла. Ако кожата на главата е суха, витамин Е се препоръчва да се смесва с масло от ший и кокосово масло. Ако косопадът е придружен от пърхот в същото време, витамин Е трябва да се използва в тандем с алое гел. Витами Е също може да се лекува всяко увреждане на кожата, по-специално, тя облекчава сърбеж, лекува рани и така нататък. В допълнение, витамин Е активно овлажнява косата и подхранва корените, което е благоприятно за растежа на косата.
Не забравяйте, че кожата и здравето на косата започва от вътре. Ако не получите точното количество на някои хранителни вещества, като витамин Е, можете да ги изложи на риск от преждевременно стареене. В допълнение, витамин Е действа като антиоксидант, подобрява имунната система, като по този начин запазване здравето на косата и кожата клетки. С основните признаци на ранно стареене на косата, която се появи в сумрака на нишките, както и уязвимостта и частична липса на еластичност на косата, помага да се справят козметична терапия. За тези, които често миете косата си, най-доброто решение би било да се добави витамин Е в шампоан, балсам или маска. Все пак, имайте предвид, че терапия козметика бори само с външните признаци на болестта на косата. Ефектът може да се очаква - косата ще стане послушен и лъскава, копринена и еластична. Една част от шампоан, балсам, маска добавите, не по-малко от 2 ч.л. витамин Е.
Витамин Е за коса: маски
Маска за коса с витамин Е са предназначени за подобряване на растежа на косата и да ги направи здрави и красиви. Трябва да се помни, че този вид терапия е повече за изцеление от козметични.
За да се подобри растежа на косата.
Етерично масло + витамин Е
Етеричното масло от канела, портокал, кедър - отличен източник на храна коса. За да създадете маска на базата на етерични масла, смесете 2 чаени лъжички витамин Е, няколко капки етерично масло и алое гел. Нанесете маската върху косата си в продължение на 1 час. Първите 5 минути активно масаж на скалпа да стимулира притока на кръв към клетките. След това увийте косата с найлон и оставете маската да действа. Изплакнете с вода и шампоан. Ако е необходимо, изплакнете косата отвара от лайка.
За засилване растежа на косата витамин Е може да се смесва с витамини и витамини А и Е в равни пропорции.
доставка на косата:
красота на косата може да се използва маска на основата на яйчен жълтък. Това е класически вариант, който се харесва на много жени. 1 жълтък се смесват с 2 ч.л. витамин Е, добавете 1 чаена лъжичка масло от шеа (кокосово масло или зехтин), смесени с помощта на смесител. Ние прилагаме състава на косата и се оставя за 15 минути и измийте с вода предприятие с шампоан. Тази маска ще подобри външния вид на косата, да им даде блясък и silkiness.
Прочистете косата витамин Е
Ефективно пътуване комплект за растежа на косата помага да се справят с много проблеми. Първо, тя почиства скалпа и премахва мъртвите клетки. И на второ място, той стимулира кръвообращението, което позволява по-лесно да проникнат витамини космените фоликули.
Прочистете въз основа на морска сол
Разбърква се 5 супени лъжици морска сол и 1 супена лъжица репей (растителен) масло, добавете 1 чаена лъжичка витамин Е. Нанесете скраб за масаж на косата, след това изплакнете. Масаж трябва да се прави в продължение на 3-4 минути.
Прочистете коса на основата на кафе
Разбърква се 3 супени лъжици кафе, 1 супена лъжица репей масло и 2 супени лъжици витамин Е. Нанесете търкане на кожата на главата и масаж (5 минути). Оставете скраб за 15 минути и след това изплакнете добре косата.
Здравословната диета и редовен прием на витамин Е ще направи косата си красива и блестяща.
Свързани статии