Високото кръвно налягане какво да правя у дома

В момента почти няма възрастен, който не е преживял или дори чували за такова ужасно състояние като високо кръвно налягане. Това може да се наблюдава не само при възрастните хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, но понякога дори и при деца и юноши.

Високото кръвно налягане не винаги е симптом на заболяване, понякога може да е реакция на стрес или умора, така че какво да се прави на по-високо налягане, всеки трябва да знае. Много хора не обръщат достатъчно внимание на този проблем, и то може да доведе до сериозни последици за здравето.

Нормалните стойности за възрастни са следните фигури: систолично 110-140 мм живачен стълб. Чл. диастолното от 70 до 90 mm Hg. Чл. При деца, тези цифри варират в зависимост от възрастта. Превишаването на тези числа се нарича хипертония. В тази статия ще разгледаме как да се прояви патология, която причинява може да го предизвика, и най-важното, какво да направя, за да се намали налягането.

Изчислете налягането на скорост

Какво да правим с високо кръвно налягане у дома

Необходимо е да се вземат удобна поза, седнете или легнете и се опитайте да се отпуснете. Ще бъдат полезни дихателни упражнения: задръжте дъха си за няколко секунди на всеки дъх. По този начин не се препоръчва за повече от три минути, като виене на свят може да се случи. Методът изглежда твърде просто, но помага да се съсредоточи върху дишането и да се успокои. Това понякога е достатъчно.

Полезно ще приятна разходка на чист въздух. Понякога лошо спомага за намаляване на високо кръвно налягане лапа на ябълков оцет. За тази ухапване еднакво да се разрежда с вода, за да се овлажнява кърпата него и плътно обвива крака. Оцет досадни рецептори, помага за премахване на симптомите.

Въпреки това, ако причината за високо кръвно налягане е наличието на сърдечно-съдови заболявания или други вътрешни органи, по-горе методи не ще донесе правилното резултат. Там вече не се управлява без медикаменти, предназначени да се справят с хипертония. ще ги определя за себе си сам, не трябва да бъде. Трябва да се свържете болницата, за да се подложи на пълна диагностика и да се определи причината за такова състояние. Компетентен лекар ще кажа подробно как да се справят с хипертония, предпише правилното лечение и да помогне за намаляване на риска от усложнения.

Съставите за намаляване на налягането

За лечение на повишено налягане с помощта на няколко групи от лекарства. Техният избор ще зависи не само върху симптомите и причините за хипертония, но и състоянието на здравето на цялото тяло, съпътстващи заболявания и предпочитанията на лекуващия лекар. Често лекарствата пациентът е принуден да вземе на дневна база, през целия си живот, така че важен аспект е наличието на странични ефекти и взаимодействия с други лекарства.

Обикновено, лекарства се прилагат редовно, когато високо налягане е по-голяма от 160 цифри 90, обаче, при някои свързани заболявания като диабет, лечението трябва да започне по-рано. Най-често е предписано комбинация от няколко групи от лекарства, обаче, понякога можете да направите едно.

Тиазидни диуретици (хидрохлортиазид, tsiklometiazid) отделят излишната течност, като по този начин намаляване на подуването и намалява натиска върху стената на съда, т.е. отстраняване на нежеланите симптоми. Те започват да действат само след един или два часа след прилагане, следователно не са подходящи в случаите, когато е необходимо да се намали кръвното налягане бързо, но тяхната продължителност е около дванадесет часа. Вземете ги по-добре през нощта, тъй като увеличаването на количеството на урината, позволяват на пациента да отиде до тоалетната по-често, това не е много удобно през нощта.
Сулфонамиди (хлорталидон, индапамид), предвиден за тежки случаи на хипертония. Предимството е, че те не се натрупват в тялото, и не се повиши нивото на кръвната захар и следователно са подходящи в случаите, когато пациенти и лекари не знаят какво да правят с високо кръвно налягане при пациенти със захарен диабет. Въпреки това, тяхното приемане е строго забранено на бременни жени.
Бета-блокери (бизопролол, атенолол, пропранолол, и т.н.) може да бъде назначен за лечение на високо налягане самостоятелно или в комбинация с други лекарства. Те са особено ефективни след инфаркт на миокарда, ангина с диагноза.
АСЕ инхибитори (каптоприл, еналаприл) намаляване на притока на кръв към сърцето, като по този начин не само намаляване на налягането, но също така за защита на сърдечния мускул от ненужно натоварване. Каптоприл е средство на избор за бързо срещаните симптоми за високо налягане на, както и бързото натрупване на неговата, която е в такова състояние като хипертонична криза. Ако налягането не намалява, след като администрация, и се появява усещане за парене или болка в гърдите, трябва незабавно да се потърси медицинска помощ, тъй като може да бъде признак за развитие на усложнения.
Сартана (лозартан, валсартан и т.н.) - това е съвсем нови лекарства, които се вземат веднъж сутрин или вечер. Те не предизвика симптоми на абстиненция, когато при спиране на симптомите се връщат в много по-тежки прояви. Тя помага дори и в случаите, когато симптомите на високо кръвно налягане, причинени от бъбречни заболявания.
блокери на калциевите канали (amlodipid, нифедипин) обикновено се прилагат заедно с АСЕ инхибитори. Тази комбинация избягва получаващи диуретици, тъй като по време на инжектиране на течност от тялото едновременно промива и хранителни вещества. Те помагат както за намаляване на високо кръвно налягане при атеросклероза, и да се предотврати развитието на усложнения от аритмия и ангина пекторис.

Помощ за хипертонична криза

Ако симптомите на високо кръвно налягане изглеждат внезапно и бързо развиваща се до критични числа, можем да говорим за развитието на такива опасни заболявания като хипертонична криза. в този случай, помощ се предоставя незабавно и в пълен размер, тъй като кризата е опасно развитие на сериозни усложнения:

Пациентът трябва да седнете или легнете в удобна позиция за него;
Премахване на ограничаващи дрехи и евентуално отваряне на прозорец или прозореца, за да се даде възможност на чист въздух,
Вземете каптоприл таблетки или други медикаменти, предписани от лекар;
Бъдете сигурни, да се измери налягането и следвайте своя упадък;
С неефективността на текущите дейности, необходими за да се обадя "Бърза помощ".

Всеки човек, страдащи от хипертония, трябва ясно да знаят как да се прояви на високо кръвно налягане, както и винаги да носят необходимите лекарства, често, защото скоростта на приемането им зависи не само върху здравето, но и живота.

Лечение на народни средства

Понякога хората, когато се решава как да живее с хипертония, умишлено отказва да се вземат лекарства му се доверят и техния живот и здраве на народната медицина. Не можем да кажем, че това е фундаментално погрешно, в края на краищата, сред популярните начини да се ядат много от тези, които наистина да ви помогне, но преди да направи такова решение трябва да мислим внимателно.

Вместо да билкови чайове или билкови хапчета може да бъде само в тези случаи, ако знаете точно защо кръвното налягане се повишава, както и причините за това не са вкоренени в сериозните заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Още по-добре, преди да направи такова решение да се консултират с лекуващия лекар. Може би той ще съветва да комбинирате лекарства с традиционните методи, или да ви помогне да изберете най-подходящия метод за лечение.

Един от най-рецепти на традиционната медицина е приемането на зеленчуков сок с мед. В равни пропорции смесват сок от моркови, цвекло и репички. В една чаша сок от това добавете една чаена лъжичка мед. Съхранявайте сока в хладилника е необходимо. Взети като лекарство три пъти на ден в продължение на две супени лъжици преди хранене. Този инструмент може да помогне на хората, които не знаят какво да правят при високо налягане, и ако няма сериозни съпътстващи заболявания.
Помощ може това заболяване и някои билкови чайове, които структура включва следните билки: червена боровинка, червени боровинки, имел, глог, арония, блатист. Като такива такси може да бъде директно към атака на хипертония. и редовно, дори и когато нормални нива. Тъй като всички тревата е доста мощен, преди тяхната употреба е най-добре да се консултирате с вашия лекар, така че той разбра защо налягането се повишава, оценка на възможността за получаване на тези такси за всеки отделен случай, както и да предпише правилната дозировка.
Хипертонията е важно диета. Всеки човек, който страда от високо кръвно налягане, трябва да се спазва подходяща диета. Това не е само за ограничаване получаване на вода и мазнини, висок холестерол храна, но също така и по отношение на използването на определени продукти, които имат хипотензивно действие. Например, можете да всеки ден да ядат сурови моркови, мед, плодове, арония, домати, ягоди.

Всяко лице, което страда от хипертония, трябва да знаят как да се идентифицират високо кръвно налягане, както и да намерите начин, който ще помогне на него.

Как високо кръвно налягане

Много често хората, особено младите хора, които никога не са страдали от заболявания на сърдечно-съдовата система, не обръщат внимание на първите признаци не знам симптоми за високо кръвно налягане. Независимо от това, те се отразяват на общото благосъстояние, предаде някакъв дискомфорт и пречи на нормалния живот:

Първата и най-поразителното знака на хипертония е главоболие и виене на свят. Обикновено болката е локализирана в тилната област, понякога в храмове. Лицето може също така да усетите пулса в слепоочията ми;
То може да бъде визуално и слухово увреждане: трептене лети пред очите му, шум в ушите;
Понякога симптомите високо налягане могат да включват гадене и повръщане, не привеждане облекчение. Обикновено това се случва, в случаите, когато вътречерепно налягане повишава силно.

Трябва да се отбележи, че наличието на симптоми е от полза, не е вредно, тъй като в този случай, пациентът пита за помощ и започва лечение на високо кръвно налягане. Асимптоматичното хипертония, която може да продължи в продължение на няколко години не се доказват, води до значителни промени във вътрешните органи и силно влияние върху човешкото здраве.

Въпреки това, преди започване на лечението, трябва да се определи точната причина за високо кръвно налягане, тъй като често тя се третира зависи от това.

По някаква причина налягането може да се увеличи

Хипертонията може да възникне поради различни причини. Понякога това е естествена реакция на организма към всякакви външни дразнители, които помагат на хората да се мобилизират и да оцеляват в екстремни ситуации, а понякога и симптом на сериозно заболяване.

Най-честите причини за високо налягане:

Стрес и емоционално претоварване. Това е особено се наблюдава при хора, които изпитват чувства постоянно, както и работещи върху нервната и отговорна работа;
Затлъстяването - Повишена телесно тегло обикновено е показателно за недохранване, ендокринни нарушения, които водят до високо кръвно налягане;
Пушенето и алкохол. Особено често се проявяват тези причини високо налягане в по-възрастни мъже;
Пиенето на големи количества кафе и напитки, съдържащи кофеин;
Възраст - през годините, всички органи и системи на организма се износват и не може повече да поддържат компенсаторни възможности на съответното равнище, по-бързо и по-ярка, в отговор на промените в двете външната и вътрешната среда;
Симптомите на повишени налягания могат да се появят при хора meteodependent промяна на времето, особено в горещо време при висока влажност. В такива моменти, най-добре да се избягва продължителното излагане на улицата и да се избегне тълпите и места, където няма да има възможност да седнат.

В допълнение, има няколко заболявания, които предизвикват хипертония:

Атеросклерозата.
сърдечни заболявания и сърдечно-съдовата система.
бъбречно заболяване.
Заболявания на ендокринната система.

Ако повишаването на налягането причината е сериозна патология, е необходимо да се извърши задълбочена диагностика и лечение на основното заболяване. Вие не само може да намали напрежението, тъй като това ви елиминират само симптомите, но не и да го излекува. Това определено ще се върне и да се справят с това ще бъде още по-трудно, защото щетите на органи без лечение само ще се увеличава.

Въпреки това, ако се появят симптоми за високо кръвно налягане се дължат на стрес или силни емоционални чувства и сърцето в същото време голям, можете да се опитате да се справят без употребата на наркотици. Причината за това увеличение е освобождаването на адреналин хормон, който има за цел да мобилизира организма, му даде сили да се справят с потенциално опасни ситуации.