В живота на всяко момиче може да се случи тази сутрин: ставам. дойде до огледалото и виждат себе си като пребит. дори се събуди не искате. Чрез огледалото сънливо изглежда набръчкана лице с торбички под очите и нездравословен цвят на кожата. "Какви глупости # 33 ;?" - внезапни проверки в главата - "Аз се хранят правилно да не се яде преди лягане е достатъчно голям сън и да се грижи за кожата Какво не е наред с мен." ...?.
През деня, той се навежда умора и сънливост. Познати неща започват да се безпокоя. не се интересуват от нищо. Аз не искам нищо. Вие. като. и не толкова зле, за да си вземат отпуск от работа и се прибера вкъщи. но също така и специален вдигането на работник не се чувствам. Познати?
Най-вероятно. Работата е там. че тялото ви се бори вирусна инфекция. Имунната ви система работи на границата. но животът му не е достатъчно. да унищожи вируси веднага. Затова ли реагират на тази борба и да се прехвърлят леко студено на краката.
Ако всичко това е за теб. Трябва да се вземат мерки. Бъдете усърдни в тези моменти повече почивка и сън. Яжте напълно и навреме, да се откаже на диета - не е необходимо да се измъчваш тялото по това време. когато той се нуждае от подкрепата на достатъчен брой протеини. мазнини. въглехидрати. витамини и микроелементи. Не насилвайте себе си да ходят на кино и клубове. ако не се чувствате. че няма настроения. Нормална температура не означава, че всичко е в ред. основният критерий на здравето - вашето здраве. Когато всичко е наред с вас. и благосъстоянието на другия - вие сте весел и изпълнен с енергия. имате добро настроение.
Нашите препоръки ще бъдат полезни. ако чувствате, само лек дискомфорт - мистериозен и неприятно. като извор бери-бери. Ако, обаче, първите симптоми на грип или остри респираторни заболявания (треска. Кашлица. Хрема. Възпалено гърло), които трябва да предприемете терапевтична доза Anaferon (както е написано в инструкциите), както и да следи за тяхното състояние. Подредете почивка си най-малко в продължение на няколко дни - че сте го заслужи. Ако е необходимо, да бъде готов да отидеш на лекар - не се шегувам с грип. И не забравяйте. че красотата - огледало на здравето. За да бъде красива. Ние трябва да се грижи за и да се грижи за себе си.
← Натиснете бутона "Like" и да ни следите във Фейсбук
Свързани статии