Когато имунната система се активира от един от горните причини, анти-хормони сигнал хранене бели кръвни клетки в тялото такива от инфекция изчиства или повредени клетки. След като нашественици са били потиснати, възпалителни клетки се изпращат на органите и тъканите, за да започне процеса на изцеление.
Възпаление на мозъка води до невронни връзки, които реагират бавно, забавяне на психичното активност. Бавен неврони, намаляване на производството на енергия в клетките. Което води до умора и човек губи способността да се съсредоточи за дълги периоди от време. Вследствие на това някои от признаците на възпаление на мозъка е замъглено съзнание.
Продукти, които спират възпаление на мозъка
Най-добрият източник на омега - 3 мастни кисели мазна риба и лененото зърнени култури (ленено семе в кафемелачка за мелене и се изсипва топла преварена вода и се яде веднага, докато омега -. 3 не се разрушава от взаимодействие с кислород Проучванията показват, че хората, които ядат риба, веднъж седмично значително, с 60% по-нисък риск от развитие на болестта на Алцхаймер.
Куркума, мощен противовъзпалителен агент, естествено увеличаване на антиоксидантна активност на нашето тяло се справя с ракови клетки (инхибиране на нов достъп кръв), намалява риска от сърдечно - съдови заболявания.
Кафе, се дължи на антиоксидантите, които се съдържат в кофеин и две уникални неврологични елементи, кафе помага да се поддържа постоянно високо ниво на внимание. Кофеинът е не само освежава и намалява възпалението в мозъка.
Ванилин, не само ароматно подправка, но и помага за поддържане на здрави кръвоносни съдове. Това се отнася за конкретния ванилин, вместо ванилия.
Масло съдържа съставки, полезни за когнитивната функция и здравето на дебелото черво - бутират. Бутирати - наситени мазнини с къса верига като противовъзпалително действие.
Според изследванията, най-честата форма на невродегенеративни заболявания - за лечение бутират.
Черният шоколад - съдържа ресвератрол, понижава кръвното налягане и риска от инсулт с 27%, както и подобряване на настроението. Черен шоколад, активиране на кръвообращението в мозъка, подобрява когнитивните способности, паметта и улеснява ученето. Подобрява състоянието на възрастните хора с деменция.
Авокадо и боровинки, намаляване на кръвното налягане, като по този начин се свежда до минимум риска от развитие на хипертония и инсулт, което води до смъртта на мозъчна тъкан.
Боровинките предпазват мозъка от оксидативен стрес, който изглажда ефектите на свързани с възрастта заболявания като деменция и болестта на Алцхаймер.
Важно е да се премахне от диета, хранителни алергени на: Хляб, глутен, яйца, захар, маргарин. Яжте умерено, да прекарват повече време на открито. Отърви се от всичко, което може да ви причини алергии, като например прах, акари
Научете повече за акари
Повече от 70% от възпаление се появява в червата, подуване на корема, газове - всичко това са признаци на възпаление на червата.
