"В момент, когато човек се отнема, когато той е, без да осъждат или да се сравняват с другите, да изчезне и чувство за превъзходство и чувство на унижение.
Напрежение изчезва, спрете безплодни опити да се превърне в някой друг, оставете стрес и депресия, които са възникнали от отхвърлянето на себе си. "
Ние се стремим да променят себе си, да се доближи до общоприетите стандарти за красота, успех, не се обърне внимание на настоящето. Дори и ако се окаже, да отслабнете или да получите по-добре, за да получите друго е да отговарят на определен статут в обществото, ние откриваме, че тя не ни прави по-щастливи и по-успешни. От друга страна, увеличаване на празнотата вътре.
И всичко това, защото ние упорито не искаме да видим себе си такива, каквито сме, брадавици и всички. Основната тайна на положителни промени - пълно приемане на себе си. Но как да се вземе нещо, което не ми харесва?
Когато престане да се вземат
Всяко дете е изправен пред ситуации, в които родителите не го разбират. За бебето - действията му са логични, те са направени с определена цел. Например, за самопознание, околната среда, за да привлече вниманието.
Дори и любящи родители периодично прекъсване върху него насилие над деца. Тази реакция дете чете като отхвърляне, липса на любов. А в някои случаи, тя започва да отхвърли някои от характеристиките му, проявите. Какво можем да кажем за хората, които са израснали без родителска любов и грижа ...
Ние живеем в общество, където има полярност - "бяло и черно". Когато всичко се измерва с "добър-лош", където си затваря очите за проявите на личността, собствени мнения. И, което е извън приетите, отхвърлен.
Дори и ако семейството ви не се придържа към общоприетите догми общество - училище, връстници, могат да повлияят на вашето възприятие за себе си.
Това, което се изразява самата отхвърляне
Отхвърлянето се изразява в отхвърлянето на себе си като цяло или на отделни части от тялото, черти на характера, личностни черти. Понякога сме прекалено критични към себе си, за да търси грешки с всеки детайл, мислейки, че другите са по-добри. Но ние не виждаме това, което наистина се случва в душата на друг човек, ние не забелязваме всички недостатъци на другите. И затова ние вярваме, че те са по-добре.
Но също така не много от най-добрите ни качества не са видими за другите. На първо място, ние се критикуват за несъвършен вид, характер, грешки, грешки, когато тези грешки стават все по-ние ги измести от съзнанието. И недоволството си прехвърлят към други хора.
Самокритика превръща в осъждане на другите. Заети сме търсят и най-малките недостатъци на другите. Живеещи в гняв, раздразнение, завист, яд и неудовлетвореност от живота.
Защо да си толкова трудно
Обърнете се много по-трудно, отколкото други, защото с тях имаме всяка минута. Ние сме свикнали да себе си. Ние сме по-критични към себе си, отколкото на другите, защото ние познаваме себе си по-добре.
Хората, които не ценят себе си, и не се ценят мнението си, постоянно живеят с едно око на другите. Задайте си въпроса защо сте толкова важно за мнение на някой друг? Защо нямате доверие себе си? Какво сте направили това в живота ми, които са паднали от очите им?
Защо започва самостоятелно приемане
С приемането на тялото. Повечето хора, дори и тези, които са поели по пътя на духовното развитие, често се отъждествява с тялото.
Това е разбираемо. Тялото - физически обект, това може да се пипне, вижте. С тяло по-лесно да се идентифицира. Особено, защото сме израснали с това разбиране. Следователно, първото нещо, което трябва да се вземе - това тяло.
Колко често да се грижи за тялото си съзнателно, да обичаш? Постоянно? Ако - да, тогава може да се поздрави. Този етап не е нужно да овладеят. А какво да кажем за тези, които не има сили да вземе тялото?
Може да се ядат здравословна диета, упражнения редовно огледа, но ако това не бъде направено в името на любовта, грижата и на процеса, както и да се срещнат с някои ленти вътре казано, това не е любов към тялото.
Научете се да слушате тялото си, да признае своите сигнали. Най-ефективният начин да се вземе физическото си тяло - това е благодарност. Благодаря му за това, че го има със сигурност, че ви помага да използвате вашите нужди и желания. Когато сигнализацията болка на тялото - не го осъжда, и да вземат този знак, сигнал.
Свързани статии