Риба - това е доста популярен хранителен продукт, който с умерена консумация може да донесе огромни ползи за здравето. В много от тези консервирани натрупват хранителни вещества, това се отнася преди всичко калций и полиненаситени мастни киселини омега-3, които са в състояние да предотврати сърдечно-съдови заболявания. За едно от най-популярните и полезни на консервирана риба са консервирани с вид риба. Те могат да се ядат сами по себе си, и може да се използва за приготвяне на различни ястия: салати, сладкиши и сандвичи. Нека да видим как да се готви бургери вид риба с цвекло и картофи.
Кюфтета вид риба картофи - рецепта № 1
За подготовката на този вкусни и здравословни ястия трябва да се подготви един буркан консервирани вид риба, половин чаша варен ориз, няколко средни картофи, една средно голяма глава лук, едно яйце. Да се използва и малко сол, черен пипер, брашно и олио за готвене.
Вид риба каша, разбърква се с това ориз. Измийте картофите, кора, решетка на средно голям terochku. Добавете го към рибата и се разбърква. Лукът чиста, рушат по-малки и се разбърква добре с останалите компоненти. Разбийте в яйце контейнер, сол, черен пипер и се омесва, докато стане хомогенна.
Форма от получените масови банички, търкалят ги в брашно и се запържва от двете страни.
Кюфтета с картофи, цвекло и вид риба - рецепта № 2
За да се подготви това ястие, което трябва да се запасите на един буркан с консервирана риба, чаша варен ориз, една или две картофи, лук, копър и див лук. Също така използването на определено количество растително масло, галета, сол и пипер.
Сварете ориза за бъдещи котлети. Измийте картофите старателно с четка и се вари в кожите им, докато омекнат. Изплакнете със студена вода, охлажда се и чисти.
В подходящ смесване размер купа старателно месят консерви вилица.
Поклони се рушат по-малки и се запържва в олиото до златисто-приятен. Добавете лука до рибата.
По-малките котлет билки, се добавят към останалите компоненти.
Картофи решетка средно terochke, да я добавят към риба и ориз смес. Сол, черен пипер и добре смесени.
Форма банички с мокри ръце, овалваме в галета. Леко запържете баничките в растително масло, така че те не се разпадне.
Кюфтета с цвекло, вид риба и картофи - рецепта № 3
За да се подготви това ястие трябва да се подготви един буркан консервирани вид риба, няколко картофи, една трета чаша бял ориз, една глава лук, двадесет до тридесет грама варено цвекло и малка връзка копър. Да се използва и сто грама галета, малко сол, черен пипер и масло.
Сварете картофите, цвекло и ориз, докато варени, лук чист. Настържете цвекло и ориз средни terochke, лук се разпада по-малки. Също котлет и копър. Рибата е добро каша с вилица заедно с маслото, в което се намира. Смесете всички съставки получени prisolit и пипер на вкус.
Форма на получените кюфтета средни мляно. овалваме в галета и се запържва до приятен розов в тиган с олио.
Рецепта за риба торти със зеленчуци вид риба
За да се подготви това ястие трябва да се използва буркан с консервирана риба, три малки картофи, един малък морков, малко варено цвекло, няколко яйца, няколко супени лъжици грис, малко сол, черен пипер и масло.
Сварете картофите, цвекло и моркови, докато омекнат. Охлажда се и се чисти. Разтрийте приготвени зеленчуци в голям terochke. Разбийте яйцата и грис, prisolit и черен пипер, като се фокусира върху техните вкусови предпочитания.
Извадете рибата от маслото и каша с вилица правилно. Заявка за растително смес и омесва до хомогенност.
Форма на получената маса на средните кюфтета. тях се запържва в олио от двете страни до златисто кафяво хубаво и външен вид.
Рибни бургери ще бъде голямо предимство за семейна вечеря или обяд. Те могат лесно да бъдат подготвени в общата кухня, без някакви специални кулинарни умения. Това ястие е голямо разнообразие на храната и ще се ползва от всички членове на семейството.
Свързани статии