- След готвене, можете да получите 4 порции
- време на приготвяне: 15 минути
Това пилешка салата напомня Джейми от слънчева Калифорния, тъй като тя е пълна с пресни продукти.
Пиле с хрупкава коричка, манго и гръцко сирене - ммм, елегантни и вкусни! И това не е всичко!
Въпреки, че това е само една салата, но тя може да се представи като пълноправен обяд или вечеря!
Продукти 4 порции
Киноа зърно - но годни като ориз и кус-кус
1 чили
polpuchka кантарион
100 г пресен спанак
3 стрелки зелен лук
мента лъч
2 пилешки филенца
червен пипер на прах 1 чаена лъжичка
сол и пипер
бахар (бахар или бахар)
растително масло
2 чушки - червено и жълто
1 манго
1 авокадо
50 г фета
зехтин, лимонов сок, кориандър, крес, кисело мляко
Майсторски клас обяд за 15 минути с Джейми. Пилешки салата в Калифорния
Изсипва се в тенджера 1 чаша киноа и се изсипва вряща вода.
Кук в продължение на 8 минути, покрити. Други зърнени култури трябва да се приготвят според указанията на опаковката.
За плънката постави в кухненски робот от следните продукти:
- 1 чили
- polpuchka кантарион
- 100 г пресен спанак
- 3 стрелки зелен лук
- мента лъч.
Джейми сигурни филета да получат вкусно, ако го харесва: той ще се научи, как трябва да победи и котлет.
Филе поставя върху хартия за печене на дъската.
Поръсва с червен пипер на прах. сол и бахар.
Филетата и капак с малко прекъсване на връзките с помощта на точилка. Почукай на филето. докато дебелината на филето не става 1,5 см.
Pan топлина и се изсипва 1 супена лъжица масло.
Сложете в кипяща мазнини филета - СРЮ ще изискват не повече от 5 минути.
Огънят е на ниво между средна и висока. След като обърна, когато филето от едната страна се запържва.
Peppers почистени от кутия семена.
Pepper нарязва на парчета и се слага в тигана.
Фрай всички заедно.
"Сега част от топлината Калифорния под формата на страхотна манго!"
- Джейми признава, че
"Това дете в продължение на години дразнеше" ...
Да, мангото е не само чисти, но Джейми и след това намери начин да го направи бързо и лесно!
Така че, почистване на мангото и кройка "техника таралеж."
Но шоу на Джейми е друг начин да се намалят с манго - изберете какво искате най-добре. И той ще ви каже какво да правите с остатъците от манго ...
"Това е добре да бъде готвач!"
Готови ли сте да предадете пипер пиле. Продължете да изпържи пипер. ... или отмени, ако готов.
Киноа или други зърнени храни се оттичат.
Крупа разпространение на чиния за сервиране. Смелете билки разпръснати по задницата.
Ситен дъжд със зехтин и лимонов сок.
Разпадане печени чушки и манго парчета.
Пиле нарязани на филийки и сложи на опашката.
Авокадо надлъжен разрез и изравям плътта с една чаена лъжичка и постави на салата. Натрошете на сиренето.
Подправя се със свеж магданоз. кресон. кисело мляко и чили.
Много изтънчен вкус богат пилешка салата в Калифорния.
Салата от моркови - прост, достъпен хранене! Но Джейми прави свой собствен оригинален елемент на салати! Хранителни Морковите от различни цвята: червено, жълто и оранжево.
12 резена панчета *** Pancetta (италиански панчета, буквално "на гърдата.") - един вид бекон, типичен продукт от месо на италианската кухня. Pancetta е голямо парче сланина.
А вкусен десерт от смокини, сирене и сладки и вкусни непоносимо на Джейми Оливър в таблицата си летен десерт! Когато представя на маса пресни листа от маруля на.
Включете се в дебата! Отзиви вече 14.
- Ален. Отлични рецепти и много вкусно! Аз поеме заместник [. ]
- Taisiya. Хареса ми рецептата във фурната. Взех обърнете внимание!
- Ирина Lukshits. тиква не ми хареса, но сега дойде да говори. С [. ]
- Юджийн. Обикновено аз просто изсушени семена. Подправки никога наречени [. ]
- Khutornoi Елена. Свикнали сме да яде тиквени семки, но това е така [. ]
- Олга. Много пъти, печени тиквени семки, но така без [. ]
- Julius (moreidey.ru). Тиквени ястия са много полезни и тиквени семки [. ]
- Катрин. Харесва ми извара с тиква на фурна, но с [. ]
- Макадамия. Royal ястие, много красив и празничен [. ]
- Елена Панаира. Благодарим ви за подробна инструкция, зимна обичам обсипан [. ]
- Наталия. Чийзкейк беше много вкусно, благодарение на Лара Moor [. ]
- Виктория. Много ми хареса за "ужасна" апетита. -) Да, и т.н. [. ]
- Лариса. Каква красота, определено си заслужава да се готви като [. ]
- Stranger. И двете рецепти тиквен пай много, г-н [. ]
- Виктор Dulin. Как да опече тиквени семки са известни, но че е възможно [. ]
Джейми Оливър, рецепти
Брилянтно! Simple! Светлината!
За феновете на невъоръжено готвач -
Книги / списания / снимка идол.
Свързани статии