Не е тайна, че лечението на салон е отлично да помогне за превръщането на екстериора, те са ефективни, и резултатът е очевиден. Хардуер вакуум масаж целулит - забележително ефективен метод. Но цените в салоните не винаги е хуманни, цената на такъв начин на около 500 долара, а то трябва да се извършва на всеки шест месеца. Не всеки може да си позволи такива процедури.
Защо е необходимо вакуум масаж
- Тя подобрява циркулацията на кръвта, циркулацията на кръвта и по този начин подобрява храненето на кожата;
- ускорява обмен изтичане и излишната течност от продуктите на тъкан;
- премахва умората на кожата, стяга;
- изтощена, отпусната кожа, го прави по-еластична и еластична;
- подобрява лимфния поток, което премахва целулита и коригиране фигура;
- омекотява мазнини слой;
- Той забавя процеса на стареене на кожата.
Отлична алтернатива е вакуум масаж у дома. На първо място, това е тежък, спестява вашите финанси (на цената на кофите за вакуум масаж около 100 рубли), а полученият ефект е малко по-ниско от професионално третиране салон. На второ място, това е един достъпен и удобен начин от гледна точка на това, което определи време и час за масаж. Също така прави живота по-лесен, защото не прекарват времето си на пътя, можете да се отпуснете в къщи. Само, че е необходимо да се съобразят с две условия: да се постигне ефекта, който трябва да завърши пълния курс на дома масаж и не забравяйте да се съобрази с всички препоръки за изпълнението. В избора на вакуумни контейнери. Има банки на каучук и силикон; Смята се, че на силиконова гума е малко по-добре, защото по-практично да се използва, не се цапа и не са импрегнирани с козметични продукти, както и най-важното, не губи формата си за достатъчно дълъг период от време. Разпродажба масажен комплекти кутии с различни диаметри, това е много удобно, защото можете да вземете набор, за да отговарят на вашите изисквания.
Противопоказания за вакуум масаж
Разбира се, че е изкушаващо да изпълняват сами по себе си борбата срещу целулита, но не забравяйте да се вземат под внимание някои противопоказания, поради което масаж вместо добро да навреди и опасност.
Важно е да се помни, че всички антицелулитен масаж вендузи НИКОГА извършва върху гърдите, вътрешната част на бедрото, зад коленете, по линията на гръбначния стълб и долната част на гърба!
Как да се подготвим за масаж
- Преди да започнете домашен масаж в продължение на 30 минути, за да се пие една чаша вода.
- Необходимо е да преминете добра топлина, пара кожата; За да направите това, това отнема 8-10 минути за топла вана с добавянето на 2 супени лъжици морска сол. След това е необходимо да се подобри кръвообращението в кожата: смила твърда гъба тялото с малко количество силикагел и чифт капки всеки етерично масло до появата на еритема и изтръпване чувства на белия дроб. Тя може да се редува с използването на скраб. Особено добро домашно скраб от смляно кафе, сол, захар, мед, овесени ядки земята.
По този начин активиране на метаболитни процеси и увеличаване на ефекта от предстоящото масаж. Масажирайте сместа може да се купи в аптеката, но можете да се подготвите голяма масаж състав. 100 мл от (зехтин, праскова, гроздови семена) масло прибавят повече от 20 капки съществена анти-клетъчен масло. Можете да използвате смес от етерични масла, но не повече от 6 вида. Това може да бъде портокал, хвойна, здравец, кедър, грейпфрут, анасон, кипарис масло. Те са задължителни в борбата срещу целулита, притежават способността да се увеличи потока на лимфата, дори когато стагнация, облекчава подуването, отстраняване на остатъци и да помогне на насищане на кожата с кислород и витамини, което я опъната и тонизирана. Във връзка с вакуум целулит масаж ефект се подобрява.
Как се извършва вакуум масаж
Веднага след ваната за източване на тялото и се прилага тънък слой от масло на банката е свободен да се плъзга върху тялото. Невъзможно е да се банки налягане е твърде много и кожата се спря на банките с повече от 1,5 см, в противен случай съществува риск от счупвания капиляри, синини.
Невъзможно е да се масажира случайно, те водещи банки към тялото силно и по-бързи темпове, а напротив, движенията са плавни, светлина, постепенно увеличаване на темпото. Банката държи от пръстите на ръцете от двете страни. Преместването на банката, се уверете, че движенията са непрекъснати и гладки, в кръг по посока на часовниковата стрелка. На корема и задните части, кръгови движения на ханша и кръгли и меки нагоре и надолу. Не трябва да има силна болка и дискомфорт.
Обичайната продължение на 10 процедури извършва 1 път на 3 дни. На почивката между курсовете на 2 седмици. процедури Продължителност да се повишават постепенно, за първи път от 2-3 минути във всяка област, ако няма нежелани странични ефекти, както и да добавят малко време, за да се осигурят до 10-15 минути за всяка проблемна зона. Масаж на стъпалата старт от коляното нагоре и надолу движение, последното движение е винаги нагоре. Коремът е масажира по часовниковата стрелка до 15 минути. след това от центъра към стените на пет минути. Ръце от страна на рамото на от 5 до 10 минути. Задни части кръгови движения в продължение на 10 минути. след това нагоре и надолу, на 5 минути.
Няколко съвета за сключване
За да се постигне ефект и се отървете от целулита, е необходимо не само за извършване на масаж вакуум. Ние трябва да действаме в комплекс, който е необходим, за да настроите своята диета, намаляване на дела на брашно, пушена, мазни храни, сладки напитки и алкохол, запасите на търпение и постоянство, а не да чака за незабавни резултати.
Процедури трябва да се извършват системно, курсове, без да се налага, при спазване на всички препоръки; във връзка с мощността на корекция.
Свързани статии