В двора в информационната епоха! Това беше толкова много, че не знам откъде да започна. Главата ми се върти. А казват, че общият обем на данни се увеличава повече от два пъти на всеки две години! Немислимо да се разбере този хаос.
Нека да е 10% процента от енергията, за всяка цел. В резултат на това нито един от целта не е изпълнено. Това създава усещането, че сте направили много, но в крайна сметка не е направил нищо. Фактът, че профилът ви не е на фокус. Започвате да бързаме и не знам какво да правя на първо място. Правейки едно след друго. Всички нападения и в бързаме. Вие сте под постоянно напрежение, както и за всеки, тъй като ние не говорим.
Не забравяйте №1: разфокусиране на вниманието води до хаос, напрежение и нестабилност в живота
Не забравяйте №2: Опитвате се да направите всичко наведнъж води до факта, че нищо не може да се направи
А сега си представете, че имате само един гол. Една от целите!
Възможно ли е изненада, че трябва да изберете само един гол? Повярвайте ми, това е най-доброто решение.
Така че, има една цел. Имате 100% енергия. Внимание се изцяло върху целта. Това означава, че цялата енергия се оттича само един гол. И какво се случва?
Осъществяването на целите е нараснал значително. Можете бързо да дойде с него. През това време, ако сте работили с 10 гола в същото време, вие ще бъдете в състояние да реализира най-малко една цел! Това е отличен напредък.
И ако ние се похвалим за това, че може да изпълни ключова цел, той ви zamotiviruet да изпълни следващата мишена.
Не забравяйте №3: Съсредоточете се върху една цел може да се постигне по-бързо го с най-малко загуба на сила и енергия
Не забравяйте №4: Енергийна оттича към мястото, където е насочено вниманието ви
Имам няколко упражнения от концентрацията на развитието за вас. Трябва само на 10-15 минути всеки ден, и концентрацията ви ще се увеличи в пъти.
Упражнение №1:
Вземете лист А4, компаси и черен флумастер, химикал, хронометър. Начертайте кръг в средата на лист с диаметър 3-4 см. И го затворете с черен маркер. След това виси на стената, преместете се на 1-2 м, и да седне на стола. Сега трябва да се концентрираме за 10-15 минути само на черния кръг.
Запомнете: Ако ще да губят концентрация, след което се връща вниманието си отново на кръга.
Упражнение №2:
Обърнете се интересуват от проблема сте. Концентрирайте се само върху него. Започнете да го разгледа от различни страни и да се опита да разбере дълбочината му.
Запомнете: Ако ти започваш да се носиш в свързаните проблеми, а след това се върна. С течение на времето, ще се отвори много нови, не се виждат лицата на този проблем.
Моят призив към вас, скъпи приятелю, е както следва: Концентрирайте се в живота си на най-ценните и важни. Изхвърлете всичко, което не е твое. Концентрирайте се само върху това, което вие и другите щастливи носи. И вие ще бъдете щастливи!
И, разбира се, се прилага техниката Ицхак Pintosevicha 3P. Това също води до развитието на концентрация.
Вие сте експерт или искате да се превърне в един?
Безплатен подарък от Ицхак Pintosevicha - "Как да станете експерт и сбъднати мечти!"
Съкратете пътя към мечтите си !!
Свързани статии