Чай се пие никой вече не е нещо специално или странно. В продължение на много векове, хората са свикнали с чая и дойде с много от неговите рецепти.
Почти всяка страна има своя собствена специална рецепта за приготвяне на чай. Заслужава да се отбележи, че освен обичайните чайове и билкови чайове там, успокояваща чайове за отслабване. Днес ние ще обсъдим успокояващ чай.
Днес не е лесна време на човешката нервна система е постоянно изложена на стрес. Ритъмът на живота е много бърз, постоянен товар, разлики в налягането, липса на сън, вечна умора, често всички по-горе, ние се чувстваме доста често, но тъй като с тези неща се отнасят за доктора малко неудобно, а не си струва.
Просто натиснете спирката и да се успокои малко. Необходимо е да се избере най-витамин-минерален комплекс, яжте повече плодове, излезте навън. Освен всичко по-горе, има и друг инструмент, който ще ви помогне успокои нервната система - това е един успокояващ чай.
И сега изглежда по-добре от това, което успокояващ чай - чай е често на базата на която да включва билки имат успокояващи свойства. Билки можете да се съберат в населено място в любимата баба, или на гише.
За билки, които имат успокояващ ефект включва лайка, мента. Валериан и motherwort. Можете да използвате само една трева, може да се смесват две или три, но не забравяйте, че не е необходимо да се хвърлят в една чаша листа от билки, не е нужно да отидете твърде далеч в заваряване.
Успокояване на билки може да се пие не само възрастните, но и децата. Подгответе инфузия на всяко растение трябва да чаена лъжичка дечица и възрастни супена лъжица два или три пъти на ден.
Рецепта инфузия на мента и валериан корен
За да направите чорбата ще има нужда от няколко листа от мента и валериан. Първа чиста и изплакнете корен валериана, го търка на ренде и налейте вода за един час.
Невярно kashetsu щам и се изсипва в тенджерата, добавете вряща вода и мента. Настояват 15-20 мини. Бульон добре успокоява и помага при безсъние.
Вземете той трябва да бъде три пъти дневно след хранене.
Чай с лайка
Всеки знае, че Дейзи просто източник на витамини и минерали в нея най-много хранителни вещества, които са безкрайни. В допълнение към всички други полезни свойства, лайка успокоява много добре и помага за преодоляване на безсъние.
С чай от лайка може да се пие. преди да си легнете. Чайникът хвърли малко цветове от лайка, и можете да добавите няколко листа от мента, те се допълват взаимно добре и ще дам един много приятен вкус.
Трева се изсипва вряща вода и се влеят в продължение на около 15 минути се изсипва в чаша и се пие преди лягане, ако желаете, можете да добавите захар или мед, между другото, мед също е много добър успокоява и релаксира нервната система.
Чай с мента
Мента е известно, е друго растение, което има различни полезни вещества в техния химически състав. Така варя ментов чай е много лесно да добавите листата и се изсипва вряща вода.
Чаят е готов, а сега най-важното нещо - мента релаксира и успокоява, че все още трябва да бъдат сигурни, да се помни, че в Монетния двор понижава кръвното налягане, така че в никакъв случай не трябва да се прибегне до ментови чайове с хора с постоянна понижено налягане.
Sage и Leonurus
Много добре да се съчетаят с градински чай motherwort за варене на чай. Sage и motherwort самите те имат успокояващ ефект, както и чай от тези билки много добре тонизирана и облекчава стреса.
В допълнение, билките успокояват те също се комбинира много положителен ефект върху кръвното налягане, помага да се справят с безсъние силна форма. motherwort чайника хвърлей и мъдрец в равни пропорции, изсипва вряща вода и настояват. За да използвате чай трябва да бъде не повече от три пъти на ден след хранене.
Предупреждения
Чай ще помогне успокои нервната система, облекчаване на стреса, е добре тонизирана и помага за преодоляване на безсъние. И все пак трябва да се помни, че преди да вземат решение да използват билкови чайове за успокоение трябва да се консултирате с лекар, особено в случай на дете.
В допълнение, бременна, кърмите и пациенти в напреднала възраст трябва задължително да се консултирате с лекар.
Свързани статии