- Общата представа за болестта
- Извършване на терапевтични упражнения - пътя на възстановяването
- Допълнителни дейности лечение валгус
- Предотвратяване на кривина на крака при деца
Масаж и необходимо упражнение в валгус деформация на стъпалото при деца може да ви помогне да се отървете от това заболяване. Много често, след преглед на детето ортопед на диагноза валгус деформация на стъпалото, както и масаж - ефективно средство за лечение.
Общата представа за болестта
Наречен валгус деформация на стъпалото, където кривата на крайника е насочено навътре.
Разграничаване наследствени и придобити малформации. Вродена форма на болестта е придобит през периода на бременността на жената, както и придобиването е причинено от недостатъчното развитие на опорно-двигателния апарат са често в първите няколко месеца след началото на бебето веднага. Най-честата причина за това заболяване е тежък товар в много неизгодно положение с несъвършенството на сухожилие-мускулната система. Крака на дете деформирана и в резултат на заболяване: остри респираторни вирусни инфекции, бронхит, пневмония, и в резултат на нервно-мускулни заболявания. Кривина започва в коленете, а след това се движи пеша, което би могло да доведе до плоски стъпала.
За да се забави лечението в никакъв случай не е невъзможно, в противен случай на болестта започва да прогресира, така че началото на болка в крака, неразположение, промени в походката, нарушено кръвообращение в мускулната тъкан.
За да спаси детето от бъдещи проблеми, трябва незабавно да се вземат лекарства валгус. Основното лечение да бъдат интегрирани и дневният:
- носенето на специални ортопедични обувки;
- Редовният масаж;
- системно физически упражнения и гимнастика.
Обратно към съдържанието
Извършване на терапевтични упражнения - пътя на възстановяването
Специални гимнастика при изкривяване на ходилото при деца включва следните упражнения:
- движение на външните краища на стъпалото;
- ходене боси в топлия сезон на земята, трева, чакъл и домове по специализирани постелки и оребрена повърхност;
- бране на средни обекти пръстите на краката и да ги сгъване в кутия;
- сгъване на носна кърпичка, с помощта на пръстите на краката;
- като турците често е възможно да седне и след това от тази позиция, за да помогнете на детето си да стане, като го държите за ръце;
- приклекнал на един крак, без да сваляте петите, в подножието трябва да се намира в паралел;
- нарасне на пръсти;
- Изкачване на шведска стена или движение по стълбите, разположени на пода.
Релефна, вместо да ходи по земята, че е лесно да се създаде у дома от себе си. За тази цел, дебел плат зашит различни малки предмети като копчета. Разходки с грах и други зърнени храни също са голяма чувствителност стимулира стъпалата на детето.
Упражненията се използват при лечението на валгус кривина на крака при деца в физикална терапия:
- Разположено върху твърда повърхност, за да се плъзга по външния ръб на стъпалото на другата пищяла крак. Упражнение за упражнения най-малко 6 пъти.
- Да останеш в същото положение като велоергометър, дърпа чорапи напред, когато движението на крака отива от тялото и обратно. Извършване на най-малко 10 пъти.
За следващите упражнения ще ви трябва един стол:
- Седейки изпълнение движение с пръстите си гъсеница.
- В същото положение палец крака включени в паралел, а след това се представят съпротива пръстови отпечатъци, запазвайки петите от пода. Повторете упражнението 8 пъти.
- Изходно положение е същото. В първите пръсти носят еластична превръзка. Изработване разтягане на материала, запазвайки петите 10 пъти.
- Седнете на стол и сложи десния си крак върху лявото коляно. Фиксирането на десния крак с лявата си ръка, другата си ръка, за да се движи пръстите на краката. Упражнение прави 8 пъти всеки крак, без огъване пръсти.
- В седнало положение на пипане крак. Прилагане на флексия и разширяване на глезенната става чрез плъзгане на крака на повърхността на пода. Извършете действие с най-малко 8 пъти.
- С помощта на малка топка в седнало положение да се търкаля краката си около 3 минути.
- В седнало положение за извършване на подвижния топката във всички посоки, първо с единия крак, а след това другите 10 пъти. След залавянето на топка спира два крака и го задръжте за няколко секунди.
В следващия етап на упражняване на детето трябва да седи на пода.
- Седнете на пода, сложи ръце да спре, изпънете краката успоредни една на друга. Алтернативно се огъват и отпускам глезена 10 пъти.
- В същото това положение на покой носи фен пръстите на краката, забавяне разреждане за 5 секунди. Повторете упражнението 8 пъти.
- За да добавите предишното упражнение стиска палци юмрук крак. Смятате стиска и разреждане на 8 пъти.
- Седейки на упражняване на етаж 10 пъти пляска стъпалата на краката.
- Седенето в кръстосани крака положение, се изкачи с кръстосани крака, поставена върху външните краища на краката. Такова увеличение да направи 6 пъти.
- Постоянната подножието да се постави успоредно един до друг. Упражнение ходене по външните ръбове на стъпалата, петите на 5 минути.
- Гимнастика стик или подобен предмет поставен на пода. Извършване на клекове, докато стои на клечка.
- Физиотерапия упражнения трябва да се извършват най-малко 2 пъти на ден. Първият път, когато трябва да се обърне внимание, след масажа, и втори път с гимнастически упражнения.
Обратно към съдържанието
Допълнителни дейности лечение валгус
За да се постигне добри резултати и при лечението на крак деформации в детето до физическа терапия е необходимо да се добавят един масаж, който осигурява на натоварването на мускулната тъкан, така че мускулите започват да се втвърдяват и започват да се изправите крайника. масажни движения трябва да бъдат фокусирани върху специфични части на тялото: гърба, мускулите на гърба, вътрешната повърхност на краката, бедрата. Фокус трябва да е в долната част на крака и вътрешната част на бедрото. масажни курсове за бебета трябва да се извършват, и един курс на масаж трябва да е 20 процедури.
Лечение на крак деформации при децата е най-добре се извършва под формата на игра, не е силно натоварен мускулите и тялото на детето. Основните упражнения можете да добавите продукти за движението между краката, масаж краката на детето с помощта на топка, скокове упражнения на Fitball с раздалечени крака. Основното натоварване, след като даде на краката и мускулите otdyhat.Pri комплексното лечение, дясната масаж и специалист физиотерапия положителен резултат, няма да отнеме много време. В допълнение към лечението на валгус е необходимо да се добавят използването на специални стелки. Това е много полезно да изпратят децата си в плуват. Ако не можете да използвате басейна, можете ръчно да изпълнява някои упражнения у дома си в баня: ходене и скачане на релефна килим, който укрепва опорно-двигателния апарат, стимулира чувствителността на краката, да се намали натоварването на крайниците, подобрява състоянието на тялото на детето като цяло. Веднъж седмично, можете да направите на термични обработки, например, да вземе иглолистно-сол баня.
Обратно към съдържанието
Предотвратяване на кривина на крака при деца
За да се избегне деформация на стъпалото при деца трябва да:
- закупуване на обувки в размер с гъвкави подметки;
- Обувки трябва да си купите висококачествени;
- ходете боси по неравни повърхности;
- провеждане на активна игра с топката;
- време, за да присъства на клиниката, в частност педикюристи.
Тя не трябва да се опитват да се справят с лечението на валгус кривина на крака. Всеки случай е различен, и само на един експерт, след обстоен преглед ще съветва необходимите мерки за премахване на болестта. Когато кривината на краката в начален стадий, лекарят предписва ортопедични обувки и стелки, връзки и коректори възможно физиотерапия. Трябва да знаете, че на ортопедични обувки е различен от обичайния малко ток, трудно задната корица и стелка арх подкрепа. В допълнение, специални обувки глезена и стъпалото на целия детето трябва да бъдат плътно покрити, така че стъпалото е добре фиксиран. Valgus крак деформация при деца на ранен етап не носи сериозни проблеми в момента, започна лечение. подиатристите инструкциите ще доведе до по-бързо възстановяване. Здрави деца - ключът към по-щастлив и успешен семеен живот.
Свързани статии