Лятото е към края си, което означава, че много скоро хиляда първокласници за първи път стъпи на прага на училището. След като в околната среда, която е коренно различна от детска градина среда, децата не винаги се адаптират бързо към промените. Успешно адаптиране на детето към училището зависи не само от неговата морална и психическа подготовка, но и компетентно планиране на времето, тъй като родителите трябва да се грижи.

Как разумен план един ден син / дъщеря, за да помогне да се избегне стрес и изтощение? KidsVisitor готова да предостави някои полезни съвети за бъдещи майки и бащи на учебното време menedmentu.

За първи път в първи клас: за какво да се подготвят родители

Когато получите бебе през първите родителите клас са изправени пред сериозни предизвикателства:

1. Трудности с мотивацията на студентите да се запознаят.
2. Емоционални проблеми - безпокойство, хиперактивност.
3. Припадък силни семейни връзки с детето.
4. Голям психологическо и психическо натоварване.

За да се решат тези проблеми, родителите трябва търпение, разбиране, готовност да помогнат на детето във всички негови начинания. Е, първокласник е в състояние да се справят с натоварването е паднал върху задълженията си, е необходимо да се изгради оптимално начина на деня, което ще бъде дадено време и зает и продуктивна отдих - чист въздух през нощта.

разпределение на товара: Репетиция

Планирайте режима на деня трябва да бъде само с детето, тъй като овладяването на това умение ще му позволи да се превърне в дете по-независими и организирани. Обсъдете с тях това, което днес се приема най-голямото натоварване, и когато няма допълнителни класове, съответно, много почивка.

1. Започнете с отчитане.
   Пребройте колко часа, прекарани на елементи, които присъстват в дневния всеки ден, както и времето за тяхното изпълнение не може да бъде намалена. Ние имаме в предвид: уроци в училище, нощен сън, време за закуска, обяд и вечеря. Въз основа на това се разпределят свободно време до края на делото.
2. Слушай, какво бихте искали да направите ученик от училище.
   Това може да посещават всички видове детски клубове и спортни секции (забелязах, че младите спортисти са по-дисциплинирани по въпросите за планиране). Пребройте колко пъти на ден ще бъдат изразходвани за тези дейности.
3. График обяд.
   Независимо от броя на делата, насрочени след училище топъл обяд е задължително. Като питателна закуска, обяд и вечеря. Виж, между другото, пример за менюто студент за деня.
4. Време за домашна работа.
   След известно време в следобедните часове можете да започнете да правите домашна работа, и да я направи желателно да се 16:00 часа.
5. В задачи за подготовка на всеки половин час да си починете - за предотвратяване на проблеми със зрението и поза.
6. Една разходка на чист въздух в продължение на 2-3 часа - позиция, която не бива да се пренебрегва.

А чувство за мярка във всичко и подкрепата на родителите - гаранция, че първокласник плавно се вливат в нов ритъм.