Научен екип от Университета в Лийдс са открили колко часа на ден трябва да спи, за да се намали рискът от възможна затлъстяване.

1,6 хил. Доброволци са участвали в изследването на режим на заспиване. Учените измерва теглото, кръвното налягане, кръвната захар и холестерола в кръвта, както и гледане на функцията на щитовидната жлеза. Всички респонденти са също да носят "хранителни дневници".

В резултат на това е установено, че хората, които спят средно по шест часа на ден, често се сблъскват с проблеми, свързани с обмяната на веществата.

"Оптимално време на сън за всеки отделен човек. Въпреки това, за по-голямата част от нормата е седем до девет часа "- каза ръководителят на изследването д-р Лора Харди.

"Fake" от Pinkevich: предприемачът е намалил притежателите борба дисплея на "царица" за правата на "скъпите" тениските

Нарастващото търсене в Китай, дава оптимизъм на ОПЕК на производството на петрол

Оптимистична прогноза за растеж в търсенето на петрол се основава на увеличаване на потреблението в Китай, докато ние говорим само за прогнозата за средносрочно, каза независим икономически експерт Антон Шабанов.

Tooke и "няколко милиона долара" твърди за Крим: "информация бомба" Украйна за България ще се превърне в "бедняк"

Казано заместник-министър за бежанците Георги Tukoy многомилионни съдебни дела украински прокурори Крим в международни съдилища няма да информация бомбени и бизнес изгубена. Това BAF икономика днес, каза адвокат, експерт по международно право Вячеслав Kokurkin.

Свързани статии

• Учените са измислили колко трябва да спи, така че да не се мазнини, пресни новини за вас

• Сън и тегло, както искате да спите, за да не пълнеем

• Как да спите, за да отслабнете колко сън се отразява на загуба на тегло