ЛОНДОН на 16 май. В днешния свят много хора трябва да съчетават работата, образованието на децата и активен социален живот, поради което хората често изпитват стрес. В същото време никой не може да се справи с голям брой задачи, по-успешни от други. Учените обясняват това, което той е свързан, и като човек, за да разберат, че той самият вече зареден.
"Златната среда" Всеки човек има свой, казват експерти. За съжаление, повечето хора не изглежда да се разбере, че достигнали своя предел и трябва да се откаже от нови дейности.
Способността на даден човек с многозадачност и високи натоварвания се определя от генетиката и началото на поуките, обяснява професор по медицина Амит съд. Според него, за да се преодолеят трудностите в ранна възраст помага за изграждане на издръжливост. Въпреки това, трудностите не трябва да са прекалено големи, пише InoPressa.
Герой също е важна. Алтруизмът помага на хората да намират смисъл в работата си и ви позволява да носите тежък товар, без да навреди на себе си. Невротични хора, които са склонни към тревожност и гняв, а напротив, изпитват силен натиск по време на изпълнение на множество роли.
Първото нещо, което едно лице, забележки, когато задръстванията - всичко като че ли започва да паднат от ръцете: сте забравили да вземете детето си от училище, трябва да преминат на повикване от клиент. Други симптоми са безсъние, високо кръвно налягане, чести болки, раздразнителност и тревожност. Личен живот и да прекарва време с приятели става все по-лошо.
Прекомерното натоварване се отразява на способностите за обучение, влошаване краткосрочната памет и намаляване на концентрацията.
Проучването показа, че в това състояние е трудно да се избяга от работа и да се отпуснете, да започне хронична умора и бавене.
Парадоксално е, че някои успяват да запази перфектния баланс между обема на работа и почивка, като към списъка някои приятно изживяване. Тя дава сила и ви помага да изберете от, трябва да отпадне никакви действия.
Свързани статии