Твърдения за добър сън

Предишен ◈ Следващото

Страдате от безсъние, кошмари, а вие спите лошо? Решаване на проблема с евтини и весел - повторение утвърждения през нощта да спи и след няколко седмици, за да видите положителни промени, но след месец-два и като цяло да забравите за проблема. Повтарянето на твърденията в работното време много сложен процес, тъй като винаги има липса на свободно време и фокус е практически невъзможно. Просто вечер - идеалното време да работят върху себе си и съдбата си. В крайна сметка, почти готов за легло никой не те спира, а преди лягане принадлежите на себе си. Идеалното време да работят в полза на себе си.

Какви са утвърждения

Какво е потвърждение? Тя е малка фраза, която е представена устно. Необходимо е да се повтаря много пъти, за да се постигне положителен резултат, да се реализират плановете ни. Тези инсталации работят на подсъзнателно ниво.

Между другото, много хора са формирали фалшива вяра, че poludremnoe състояние на организма е неефективна за правене на утвърждения. Веднага да бъдете спокойни - това мнение е погрешно, произволно и изговаряне на благоприятни оферти преди лягане са невероятно полезни.

Всичко това е обяснено много просто, точно преди да заспите на човешкото тяло е най-спонтанно релаксация, ежедневните проблеми избледняват на заден план. Вашето съзнание е най-предразположени към произношението на непретенциозни и прости фрази, които са много по-лесно и по-бързо се абсорбира на подсъзнателно ниво. Също така, един огромен плюс е възможността за повторение на фрази до съня. И все пак!

Можете да заспи, а механизмът вече са започнали работа, и бавно започва да се получат положителни резултати. По този начин всеки ден да отида да спя много по-лесно и съня става стабилна и лесно. Събуждайки се сутринта, да се чувстваш страхотно, че само по себе си дава добър ритъм за целия ден напред.

Основното, което да се запомни, че изречените фрази трябва да се обмисли внимателно и да включва по-дълбок смисъл. Избягвайте грешки в произношението и неправилни изрази.

Твърдения желателно да се развиват, както и индивидуално за себе си. В общи линии - това е инсталиран на здравните, успех, богатство, красота, загуба на тегло, с една дума, всички Вашите индивидуални желания и вярвания.

успешни комбинации

ще помогне на следните фрази и изречения, за да преодолеят безсъние и се отървете от кошмари:

Спя спокойно и достатъчно забележително сън;
Аз абсолютно не нарушават нито кошмари;
Имам най-здрав и сърдечен сън;
Мечтая много благоприятни и щастливи сънища;
Обичам да спя и да го направя с удоволствие;
Благодаря на Бога, дадена ми ден и нощ.

Точността на твърденията

Чрез казано, мисля положителна информация, ние имаме до известна степен се свързват с Вселената и ние вярваме, че това със сигурност ще помогне. Но има някои правила, които трябва да се спазват, за информацията е била разбрана правилно:

Одобрение трябва да се използва само в сегашно време. Например, "Аз ще се видят интересни сънища" - не искал да говори правилно - ". Всяка вечер се видят интересни сънища" Ако подадете информация в бъдеще време, настояще тя никога няма да забравя.
Опитайте се да не се използват отрицателни изрази. Например, "Аз не виждам никакви кошмари," правото да внесе предложение, както следва: ". Мечтите ми са светли, изпълнени с радост" Вселената не взема парче "не", така че заявката се извършва, без да го вземе под внимание. Оказва се, че ако ще настоява, че не виждам ужасни сънища, но те ще дойдат при вас.
Твърдения се отнасят само за вас и вашето здраве. Не можете да добавяте към тях всеки Луда, дори и роднините и близките си хора. Например, "Съпругът ми се спи спокойно, без да хърка" - ". Аз спокойно отида да спя в мир, удобна ми сън, приятелски" това е грешно, по-добре е да изберете текста,

Важно! Идеята, която е доставена веднъж, няма сила, която не е. Но ако това се повтаря непрекъснато, се увеличава мощността, създаване на мощна енергия вихър, който ще превърне вашите желания в реалност. Следователно, твърдението, че сте избрали, трябва да се повтаря на 10 минути. много по-малко - не.

необходимостта от последователност

Търси в положителна и всеки може, но в това състояние, може да се създаде правилната утвърждаване. Вашите мисли и действия трябва да бъдат последователни. Как да се действа:

Ясно се определят целта. Можете напълно да се разбере какъв ще бъде резултатът в края на краищата. Например, искате да се отървете от кошмари, искаме да видим ярките и цветни сънища, отървете се от безсъние, лесно да се събуди на сутринта, сън за кратък период от време, и така нататък. Г.
За да сте сигурни, че вашето желание е направено правилно, напишете го на лист хартия. Ако е необходимо, да направи корекции. Оставете листа, и да се занимава с делата. След известно време го погледнете отново, може да имате желание да промените нещо, да се коригира.
Прочетете текста от листа може да не е необходимо да се учи, да си спомня. Всъщност, това е много проста, толкова по-скоро потвърждение кратко, и съдържа всички най-важното за вас. Възможно ли е да забравиш, че искам да спя, и да спя?
Повторете текстът трябва да е в предната част на леглото, а не през нощта или през деня.

Основното нещо - е да вярваме в това, което правите, не се колебайте да го на подсъзнателно ниво, и след няколко дни ще видите първите резултати, нашите планове постепенно ще се сбъднат.

бележка

Идеален потвърждение получавате в, когато излезе с това сами по себе си, разчитайки само на интуицията си. Първоначално, може да имате трудности с езика, но с опита на всички ще се окаже по-добре.

Имайте предвид, ние предлагаме няколко примера:

"Благодарен съм за Вселената днес, защото той ми даде много щастие и радост. Вярвам, че утре ще бъде още по-щастлив. " С помощта на тази декларация, която излъчва благодарност, която плащате за получената положителна емоция, радост. Създаване на паралелна вселена на факта, че тя е все повече и повече ти е дал добро.
"Заспивам лесно и бързо, веднага се потопите в дълбок сън." С помощта на тези указания ще можете да се отървете от безсънни нощи. Инструкция ще помогне на тези, които не могат да спят в продължение на дълго време.
"Виждам една радостна, цветни и приятни сънища." Тази формулировка ще премахне нощните ужаси и кошмари. За да ги сменят, ще дойдат добри и щастливи сънища.
"По време на сън ме изпълва енергиен поток, предам тялото си, за да се отпуснете напълно и ума да се отпуснат." Това ще помогне за утвърждаване на тези хора, които не получават достатъчно сън, ставам сутрин депресирани и претоварени. Четейки я редовно, на сутринта ще бъдете весели и пълни с енергия. Не обрив стъпка настрана.
"На сутринта изглежда страхотно и се чувствам страхотно жизненост." Тази инструкция за тези, които са на сутринта не може да се концентрира за дълго време да стана от леглото. По време на практика, подобряване на настроението, сутрин ще предизвика приятни асоциации и такси за работа на моменти намалени.

Това са само примери за ефективни утвърждения. Би било чудесно, ако излезе с сами за себе си обучение, които ще дойдат от тайните кътчета на душата си, емоциите си хранене. Коравосърдечно писмено текс-като набор от думи, резултатът няма да доведе.

Положителните резултати могат да бъдат постигнати, ако се ръководи от емоциите си, свържете въображението и да се изготви предложение. Тя ще се повтаря постоянно.

С правилното представяне на твърденията не само може да подобри съня си, и да се постигне повече. Например, за да се подобри тяхната привлекателност, подобряване на тяхното здраве, да се справи с несгодите, да придобият увереност и семейно благополучие, да намери хармония в живота и така нататък. Г.

Използването affermatsiey, не забравяйте, че това е много важно да се поддържа баланс. Когато вселената ви изпраща всеки добър, а вие не сте възнаградени за това, тя щеше да го отведе до друга важна област за вас. Ето защо, благодарност - е ключът към успеха. Благодаря ви трябва за това, което вече сте получили и ще получите в бъдеще. Тогава животът ви ще влезе в равновесие, тъй като балансът ще бъде изпълнено.

За сън беше пълна, просто си дадете малко внимание. Здравият и спокоен сън ще ви помогне да направите целия ден на успешна и весела.