Всеки, който се е опитал да се ангажира в собственото си развитие, най-малко веднъж се сблъскват с такова понятие като потвърждение. Какво не е тайна, мрежата е достатъчно материал по този въпрос, като се започне с Уикипедия и завършва с различни научни и псевдонаучни ресурси (като тази). Като се има предвид, че почти всеки е изразил своето становище и визия за твърденията, и аз няма да се избегне тази интересна тема в действителност, още повече, че той прибягва до такива методи и дори постига резултати в борбата й срещу тютюна.

Какви са твърденията?

Първият отговор на търсачките по този въпрос - има неясен пълнено с умни думи и термини доста суха дефиниция на стара дама Wiki. Аз дори няма да го дам тук, е ясно, не се добавят, но за по-голяма от любопитство, може независимо погледнете нейните страници. Ако се опитате да се опише същността на утвърждения с прости думи, това е специален начин за влизане, редовно повторение, която се регулира предимно подсъзнанието към нови цели. Ако мислите, че малко по-дълбоко, утвърждаването се повтаря много пъти, всеки фраза, включително и отрицателен знак. Само не забравяйте, карикатурата на ангел-хранител, заявките за записване за деня: "животът е лайно, няма пари ...", независимо дали е изготвен за нас? Колко често ние korim и се нарани, критикуват и обвиняват другите и самия живот? В тази статия, аз просто искам да споделя мнението си за неточността на такива актове.

Препоръчваме Ви да прочетете статията за правилното формулиране на своите цели и постигането им:

Как утвърждения?

Affirmations са много полезни в комбинация с други методи, като препоръчваме поетапно метод за справяне с пристрастяване. Не се заблуждавайте името си - универсален метод и е идеална за самостоятелно развитие, а не просто да се откажат цигарите или алкохол. Повече информация за основните си принципи могат да бъдат намерени в тази статия:

Твърдения са програмиране нашето подсъзнание. което създава дълбоко изображение на желания (фиксирания) на мишената. Друго решение на проблема е самата безсъзнание - търсим нови начини и буквално оформящо света за себе си. Изненадващо, той е поставил само до известна резултат като веднага започват да се появяват най-различни начини, за да го постигне, с тези, които по-рано не можеше дори да си представим. Ето защо, така че е важно да се направи внимателно утвърждения, създаване на положителен образ

Техника за използване на утвърждения може да се използва както като независим, за да се постигне много по-големи глобални цели, например, да промени изцяло живота, и като добавка към различни тясно фокусирани процедури, например, отхвърляне на лоши навици. Преди да започнете да използвате утвърждения, ние трябва ясно да се разбере, че твърденията не работят в зависимост от вашите мечти, които не могат да съвпадат напълно с произволно и често неправилно да се създаде изображение, така че трябва да се подходи много внимателно въпроса за тяхното съставяне.

Как да се използва метод утвърждения

Не само, за да научите как да се направи утвърждения. все пак трябва да ги използват правилно. Има няколко метода на работа с утвърждения, на ефективността на всеки от тях, можете да се провери, но аз ще се опитам да ви разкажа за тях: