С всяка изминала година става все по-трудно да се намерят в супермаркетите полезни за човешкото хранене. Все повече и повече производители предлагат полуготови продукти, които носят особена полза, но е свързано с много заболявания, и по-специално тези, свързани с храносмилателната система. Вие не трябва да навреди на здравето ви, защото вие всъщност го правим съзнателно. Много хора са наясно, че някои продукти са вредни, но все пак ги купуват. Погрижете се за здравето си, можете да загубите много бързо, но понякога не се получава възстановяване. Не забравяйте, че тези продукти ги отстранят напълно от менюто си, тогава вие ще бъдете нищо страшно.
дяволските изкушения
За съжаление, в наше време е по-трудно да се намерят полезни за здравето храни от боклуци. Разбира се, с чипс и кола всичко е ясно, но много храни, които се считат за полезно, всъщност съдържат вредни добавки.
Но от това, което е по-добре да стоят настрана:
1. Пилешки хапки.
диглицериди, червен номер 40, карагенан.
Пилешки хапки винаги съдържат много синтетични съставки, които им дават вид, годни за консумация и не ви позволяват бързо да се влоши.
2. плодов сок.
Дори и 100% натурален сок съдържа до 36 грама захар на чаша, с тази фруктоза - една и съща захар, което води до подкожна мастна тъкан.
3. Бяла захар.
захар, разбира се.
Бялата захар е особено вредно, но тръстика и захарни изделия на също така да доведе до затлъстяване.
4. микровълнова пуканки.
Известно е, че транс-мазнини са много вредни за сърцето.
5. енергетиката.
захароза, глюкоза, кофеин.
Всяко енергия напитка е ненужно скъпи химически коктейл, съдържащ кофеин като силен чаша кафе, захар и куп (или подсладители).
Между другото, на енергийния 11% по-вероятно да увреди зъбите в сравнение с обикновения кола.
Прочетете продължава на следващата страница
Свързани статии