Вие питате - Аз отговарям: Как да дойде, когато трудните периоди в живота, няма сила за нищо, не искат нищо (като вариант на някой болен в семейството), как да се намери подкрепа в такъв момент, вътрешни ресурси?

Да, наистина, има такива периоди, които понякога се наричат ​​"черна ивица в живота си", когато някъде загуби властта и желание, нищо не е угодно. Такива трудни времена в живота може да се случи по различни причини: някой се разболее от семейството или сте болни, смърт на близки, загуба на работа, смяна на жилище, дълъг стрес, кризата в отношенията или развод, финансовата криза, местна криза, духовна криза ...

Моят отговор на този въпрос от моя собствен опит. Най-трудното време за мен беше, когато съпругът ми е тежко болен - той имаше рак. И тогава смъртта му. Въпреки, че е написал книга за всичко, което преживя, но конкретни препоръки в него аз не артикулира. Това е може би време да го направя.

Труден период в живота ми - какво да правя?

Първото нещо, което да се направи - е да приеме факта, че сега вие се случва (ако някой е болен, а след това да вземе болести при човека, и всичко, което имате с това е свързан). Разберете чувствата си в тази ситуация.

За чувства. Най-често сме свидетели на липса на сила, апатия или депресия, просто защото не можем да разберем истинските си чувства и да ги направят работата си, не ги живеят, и да ги устои. Сили оставят на вътрешното съпротивление на чувствата си, ситуация, която не може да бъде приет. Сили оставят да се бори с всичко това. Престанете да се съпротивлява, го взема, както е. Това само по себе ще направи няколко изцеление направи за вас: върне властта, за да започне процеса на осъзнаване, вие сте освободени от тежките мисли и чувства.

Повярвайте ми - това е възможно!

Второто нещо, което е важно да се направи - да плаче. Сълзите идват, когато живеете в своите чувства, тяхната болка. Позволете си да плаче! Със сълзи ще натоварят, ще живее на unlived емоциите се случват приемане (поне частично) ситуацията ще бъде по-малко болка, и постепенно да изчезне напълно.

Стана така, че да не може да си позволи да плаче, защото мисля, че ако ви разстрои семейството си, или не сте сигурни, да плача пред други хора, или са толкова хванат в себе си емоции, които се страхуват да се пусне, защото мислите, сте загубили силата на духа, в тази ситуация. Или това се случва, че аз искам да плача, и има възможност, но това е невъзможно, физически и емоционално невъзможно.

1. Намери начин да си сам или да бъде близо до хората, на които имате доверие, или на когото могат да си позволят такава "слабост", тъй като сълзи. Ако къщата не работи, можете да отидете в парка или близката гора или към реката ... или помолете вашите приятели да се възползват от техния апартамент. Или се оттегли в банята, най-накрая.
2. Ако не можете да плаче, можете да поискате да ви помогне. За да направите това, това е достатъчно, за да са прегърнали. Или ви помоля да сложи ръката си на гърба или рамото. По това време, измести вниманието ви към чувствата си в гърдите и сълзите идват.
3. Можете да активирате лирична музика или гледате филм или четете книга. В общи линии, да се използва всяко средство, което ще ви помогне да плаче.
4. Ти просто може да ми каже за чувствата си към приятел или психолог. Психолог по-добре, защото не всички хора са в състояние да изпълняват адекватно сълзи на други хора и болката на другите. Но ако все пак кажете на другите, просто го помоли да останете близо, но няма да ви утеши. Вашата задача е да плаче.
5. Възможно е да се направи това. За да коленичат (дом, църква, храм, или в гората) и се обръщат към по-висока мощност (Майката Земя, вашият ангел пазител, Боже ...), в допълнение, в когото вярваш. И споделя с него своите чувства и притеснения. Също така е много добро и полезно!

На трето място, намери възможност да остане насаме с него. Най-малко половин час на ден. Бъдете сигурни, да излезем навън на разходка. Много е полезно да бъде в гората, или дори в парка. Разхождайки се по земята, за да общуват с природата. Това заземяване, успокояващ и тонизиращ.

Четвърто, разкажи ми за чувствата си. Ако не искате да се говори за тях с приятелите си, или психолог, точно пред огледало може да бъде, може да бъде с Бога, можете да записвате това, което чувстваш. Това е един от начините за осъзнаване и чувство за настаняване. Във всеки случай, да общуват с хора, които ви разбират, които са близо до вас по дух, който може да ви слушат и да вземат всичко, както е.

Пето, ако не го искате, и нека това състояние да бъде. Просто е по-необходимо сега енергията си е за вас, а не за производство на желания. Този път като време, за да се отвърне от всичко, което е важно и значимо за вас. Защото, ако ви харесва това се случи, то е вероятно, че сте готови за търсене на душата. Във времена като тези много продуктивно да участват в одита и преоценка на ценностите и вярванията си. Всички старата, безполезен, повърхностни унищожена. Нов роди. Почивай в мир, и нека стария път, за да направи място за нови ценности и желания.

Може би, в това състояние всичко, което изглежда безсмислено, и това е добре. След това са живели състояние на безсмислието. Зад него идва друг щат ... Защото всичко, което може да се живее - всичко е временно, всичко върви, ако не се държи за него. Ако просто се вземат, той идва и пусна.

Тъй като всяка такава дейност ще служи вашата терапия за вас. Терапия или творческа работа. Това наистина помага.

Осмо, и най-важното нещо! Погледнете себе си и в мир с Божествена гледна точка. Вижте всичко, което се случва с вас от гледна точка на вечността. Остави го, въпреки всички тежки емоции, които можете да изпитат в сърцето си, ще расте любовта. Обърнете внимание на Бога. Нека най-високата стойност за вас ще бъде любовта на Бога, да служи на Бога. Защото цялата си сила, смисъл и ценности, които вземаме от този източник. Всички други източници, на които ние сме свикнали да: комуникация, в близост, здраве, бъдеще, работа и т.н. - това е преходно, че не винаги е дори от гледна точка на човешкия живот, да не говорим за вечност. И когато изведнъж всичко, което имаме да ви този живот разчита започва да се провали, да се счупи или да престане да работи, а след това става страшно, много страшно! Всяка криза това е за него. Той просто казва, че това, което се залага, нещо, от което зависи щастието си - листа, изчезва и е необходимо да се потърси друга подкрепа. И тук е важно да се намери подкрепата, която е по-надежден. Нищо по-надежден няма Бог.

Не е случайно, живели тези периоди от живота, много хора започват да вярват в Бога, дори ако те не вярвах преди.

Както може би всеки твърд, фиксиране вниманието си към любовта. Опитайте се да я държи около дори и ако нещата не вървят така, както си го представяли и как искате. Така че има развитие на душата и духа. Преминавайки през различни изпитания в живота задача - да се запази и увеличи Божията любов. Направете го опора в живота. И всичко останало е само средство да го направят.

С любов, Татяна Kiselyov.

Свързани статии

• Кой в живота си е бил много труден период

• Това ние често приемаме за любов към себе си, животът е забавление

• Какво става, ако аз мразя си куче психология щастлив живот