Полезните съставки, които се намират в черния дроб, може да се нормализират хормоналния баланс, подобряване на зрението, укрепване на зъбите, косата и ноктите, както и да помогне на бъбреците да се справят с увеличения обем на работата. Треска масло от черен дроб може значително засилване на имунната система и да устои на образуването на кръвни съсиреци, предотвратява анемия и възпалителни процеси.
Това е част от маслото от черен дроб на треска?
Маслото от черен дроб на треска съдържа:
Витамин Е е антиоксидант, който предпазва от появата на ракови клетки, намаляване на нормалното функциониране на репродуктивната система, подобряване, астма и диабет, почистване на съдове от кръвни съсиреци и намаляване на скоростта на процеса на стареене;
Витамин С, което е необходимо за силата на съдова еластичност на хрущялните тъкани, борба със свободните радикали, укрепване на имунната система, за предотвратяване на възпаление и удължаване младите хора;
витамин РР участват в процеса на регенерация, което намалява вероятността от инфаркт и инсулт, пречистване на кръвоносните съдове и подобрява качеството на нормализиране на психо-емоционалното състояние;
Витамин А е необходим за поддържане на нормална визия, оптимална производителност на лигавиците и на имунната система;
витамин D. 1. 2. 6. 9. способни да инхибират растежа на ракови клетки, нормализира мозъчната дейност участва в хематопоезата и подобряване на функционирането на нервната система.
На ползите и вредите от черен дроб на треска засегната, тя съдържа микро - и макроелементи:
желязо осигуряване на нормални тъкани дишане, участващи в хематопоезата подкрепа курс на метаболизма и нормалното функциониране на имунната система;
Цинкът е отговорен за адекватното функциониране на репродуктивната и имунната система, подновяването на клетките и ускорява възстановителните процеси, необходими за нормалната мозъчна дейност и стабилна емоционално състояние, което предпазва от усложненията на диабета;
флуор, хром, никел, сяра и молибден, усилващия ефект на инсулина, укрепване на костите, нервната и имунната система, което води от токсични вещества, соли на тежки метали и радионуклиди, да се намали нивото на холестерола, подобряване на качеството на кръвта и увеличаване на нивото на хемоглобина регулиране на хормоналния баланс и намаляване налягане, подобряване на метаболизма;
натрий, фосфор, хлор и калий, нормализиране на кръвно налягане, укрепване на сърдечния мускул и кръвоносните съдове, подобряване на храносмилането, функцията на черния дроб и бъбреците, увеличаване на мозъчната активност води от токсични вещества и отпадъци, за да помогнат за лечението на алергични заболявания и нормализиращо метаболизма;
магнезий и калций, осигуряване на оптимално ниво на енергия да се освободи от процесите на възпаление, нормализира функцията на храносмилането, костите, имунната и репродуктивната система, пикочния мехур и простата, засягащи кръвосъсирването, регулиране на сърцето.
В допълнение, рибено масло съдържа наситени мастни киселини. Те поддържат необходимото ниво на енергия, участващи в производството на хормони, които помагат бързо да асимилира витамини и минерали, които подобряват кожата, ноктите и косата, за облекчаване на възпаление, за предотвратяване на неврологични и сърдечно-съдови заболявания, стимулира мозъчната дейност, са въвлечени в нормалното развитие на ретината и мозъка на бъдещото бебе.
Благодарение на този богат състав на черен дроб на треска масло има следните ефекти върху организма:
Това води до нормално налягане;
Той стимулира имунната, нервната и ендокринната системи;
подобрява кожата и косата;
Това подобрява качеството на кръвта и предотвратява развитието на анемия;
Той стимулира храносмилателния тракт;
ускорява метаболизма;
укрепва костната система;
нормализира сърдечния ритъм и укрепва кръвоносните съдове;
стимулира мозъчната дейност;
намалява количеството на холестерол;
Тя помага на черния дроб и бъбреците;
Това показва тялото на излишната вода, премахва набъбване;
елиминира токсичните вещества, токсини, радионуклиди и соли на тежки метали;
Тя допринася за нормалното протичане на бременността;
спре влошаването на зрението;
Тя стабилизира психо-емоционалното състояние, облекчава депресията и главоболие;
Той спира възпалителните процеси;
подобрява и възстановява репродуктивната функция.
В допълнение към ползите и вредите от черен дроб на треска масло, потребителите обръщат внимание на съдържанието на калории на продукта. Това е доста висока и 613 ккал на 100 грама кутии.
Ползи и вреди на треска масло от черен дроб по време на бременността - са двете страни на една и съща монета. Някои лекари не препоръчват да използвате този продукт, тъй като е представен главно под формата на консерви. От друга страна, рибено масло е много полезно за организма на жените, които са бременни.
Той съдържа хранителни вещества допринасят за нормална бременност, да се намали вероятността от преждевременно раждане и вътрематочни малформации, както и увеличава интелигентността на детето, правилното формиране на всички органи и системи на плода, осигури навременно разделяне на клетки, доставка на всички тъкани достатъчно кислород и минерални компоненти.
Въпреки това, той трябва да се откаже от използването на рибни прочистени жени с витамин А се намира в организма в достатъчно количество. Нейната изобилие може да доведе до дефекти на нервната система, бъбреците и сърдечния мускул от нероденото бебе, както и неправилното формиране на крайници и органи на репродуктивната система.
С всички предимства на черен дроб на треска може да навреди на тялото, ако не се придържат към противопоказания за употребата му. Тя трябва да се откаже от използването на риба продукт за хора, които имат функцията на щитовидната жлеза функциониране неуспехи, проблеми с храносмилателната система, бъбреците и жлъчния мехур. Невъзможно е да се включват в диетата на черен дроб на треска за хора с ниско кръвно налягане и деца под тригодишна възраст.
Този продукт може да се намери само в консерви форма. На ползите и вредите от черен дроб на треска (виж снимката. По-долу в статията) качеството на консервирани храни има пряко въздействие. Тя трябва да бъде с премия, тъй като тя е гарант за безопасността на всички полезни витамини и минерали на. Тези кутии са изработени на борда на плаващите рибни фабрики. Пример за такова високо качество на продуктите могат да бъдат консервирани "Liver-Мурманск треска", използването на която е максимално, без да навреди на организма.
Ползи и вреди на черен дроб на треска, зависи от начина, по който се вземат този продукт. Първото нещо, което да направите, е отворен за консерви - за източване на маслото. Яжте това може просто да бъде разгърнат на сандвич или да добавите към салата. Въпреки това, размерът не трябва да се злоупотребява. Дневната ставка за възрастен е около 30-40 грама. Тя трябва да се следват, за да се избегне нарушаване на храносмилателната система.
Ползи и вреди на черен дроб на треска масло се използва в много рецепти. Той може просто да бъде разпределена на хляб, препечен хляб или бисквити, може да бъде да се готви от невероятно вкусни салати и закуски.
Необходимо е да се вземе палачинка или пита, отгоре с тънък слой от черен дроб на треска масло, добавете краставици, нарязани на тънки ленти, фино смлян яйце и ролка.
В центъра на малка палачинка сгънати ситно нарязан черен дроб, треска, варени картофи, зелен и червен риба преобръщане като торбичка и вратовръзка стрелка зелен лук.
Можете да я сварете картофите, го нарежете на две парчета, внимателно извадете средата, свържете го с черен дроб на треска, ситно нарязани яйца, краставици, зелен лук, и тази смес напълнете картофа "лодка".
За да се подготви една проста салата ще трябва да свържете рибено масло, краставици, зелен лук и консервирани грах.
Отзиви за ползите и опасностите от черен дроб на треска са доста често срещани, тъй като този продукт позната на всеки от дълго време:
Карина, 27 години: "Аз наистина харесвам черен дроб на треска масло. Това е не само вкусен продукт, но без съмнение полезно. След редовната си употреба, аз престане да измъчва промени в настроението, нормален сън, гърба и главоболие. В допълнение, значително да се подобри състоянието на кожата. Косата започва да блести красиво на слънце и по-малко спада. Ноктите са много по-силни, не беля и се скъса. Единственото нещо, което аз не се опитват да се включат в черен дроб на треска и го ядат бавно, тъй като във всички е важно да се съобразят с тази мярка. "
Виктор, 42 години: "черен дроб на треска запознат с мен още от детството. За съжаление, това е доста трудно да се избере едно наистина високо качество на продукта, но аз и моето семейство от време на време се отдадете с тази вкусна храна. Знам, че много добре очиства организма от вредни вещества, подобряване на качеството на кръвта, се грижи за сърцето и кръвоносните съдове и намалява количеството на холестерола. В контекста на страшния околната среда, постоянния стрес и упорита работа, просто трябва да се поддържа ред в тялото, и да се попълни резервите на полезни витамини и минерали. "
Олга, 39 години: "черен дроб на треска като много дълго време, а наскоро разбрах, че тя също е много полезно. След ежедневна употреба, аз забелязах, че има повече енергия, повече няма постоянно сънлив, става активна и много по-добро усещане. Трябва да се отбележи, че тя е в нормално налягане, а защото до тогава, то често остава без видима причина. "
Маргарита, 46 години: "Аз ядох черен дроб на треска винаги и продължава и до днес. Тялото работи като часовник, няма оплаквания, и мисля, че такова състояние, че дължа тази рибни продукти. Въпреки възрастта си, аз не страдам налягане, сърдечната честота е винаги в ред, разширени вени не измъчва, въпреки че работата трябва да върви много. Освен това, аз съм много спокойна нагласа, за всички видове проблеми, дори не мисля за депресия, настроението винаги е оптимистичен. Съветвам всички да добавите към вашата диета от черен дроб на треска масло, защото това е, без съмнение, има лечебни свойства и obscheozdoravlivayuschimi ".
Десет грама рибено масло, консумират дневно, може да предотврати разрушаването на ставния хрущял и да се спре процеса на преждевременно стареене, предотвратяване на образуването на ракови клетки и подобряване на състава на кръвта, за да се стабилизират функцията на вътрешните органи и системи, за подобряване на външния вид и активират защитни механизми на имунната система. Той е много полезен за нормалното функциониране на репродуктивната система при мъжете и жените, стимулира мозъчната дейност, попълва енергийните ресурси, нормализира психо-емоционалното състояние, пречиства кръвта холестерол и организма от токсични вещества, токсини, радионуклеиди и тежки метали.
Свързани статии