Kuzminih
Сергей О. бокс, кикбокс, самозащита, за RPT кандидат майстор на спорта на кикбокс.
Гусева
Анна А. аеробика, упражнения терапия, масаж терапевт, PFD за каране на ски майстор на спорта (1988). Медалист от Москва.
Морозова
Мария Николаевна PFD, стречинг, хореограф, художествена гимнастика майстор на спорта по художествена гимнастика.
Kleschev
Вадим Карате, балетна, танци, хореография 1 дан черен колан по Шотокан Карате. Държавите.
Борис Краснов
Дисциплини: фитнес, упражнения, PFD, бодибилдинг, вдигане на тежести, вдигане на тежести.
Основната ми критерий - способността да се даде един мъж максимум практически знания и да го научи да се постигне желания резултат.
Област: Chistye Prudy, Тула. Напускане: Център, MSC: Изток, Северна MSC, CIP: Североизток, CIP: Northwest, MCC Юг, CIP: Югоизточна, MSC: Югозападен, MSC: Запад (София).
Фитнес: 2500 рубли. / 60 мин.
LFK: 2500 рубли. / 60 мин.
PFD: 2500 рубли. / 60 мин.
Културизъм: 2500 рубли. / 60 мин.
Под наем се заплаща отделно.
Сега е повече от 10 години, водещи треньорът на фитнес. Работил съм в Москва в най-голямата верига фитнес клубове, фитнес треньор в Тайланд.
За мен, фитнес - това не е лесна задача в стаята, и на стила и философията на живота. Щастлива съм да споделят своя опит и да направи изграждането на процеса на обучение за лесни и забавни своите ученици.
Всеки процес, включително и обучение, за да се започне отнякъде. Начинаещи спортни видове - от присъединяване към фитнес клуб. Дори онези, които минават от и реших да отида "просто" да го направи по някаква причина, и ако той също е купил клубна карта, а след това, че човек не е доволен от нещо.
Причините могат да бъдат много: от болки в гърба, за да отслабнете. И мога да ви уверя, хора, които искат да "помпа", за да станете по-малък всяка година. На практика това е застрашен вид.
Най-често използваните фрази, от начинаещи "Аз не искам огромни, напомпани мускули." Никой дори не мислех за да не дойде, това е голяма физическа работа и резултати идват само за да фанатичен поклонник на този вид дейност хора. Както е добре, мога да кажа, по време на интервюто: - "Аз не искам да бъда главен изпълнителен директор. "Но, за да отидем до точката.
За мен, като треньор, да потърсят съвет. Как да се постигне тази цел? Всяка цел изисква да преразгледат начина си на живот. Или по-скоро, това е - храна, почивка, подходящи за вашата възраст и физиологично натоварване на данни. Обяснете всички изложени по рафтовете на магазините, започнете тренировка. И след известно време, се оказва, че хората не са готови за такива промени.
На първо място, не са готови да преразгледат диетата, за да се отстранят някои храни от диетата и да ги замени с други, по-подходящи за нашите цели. Изразът, който чувам - "няма време". Съжаляваме, момчета, но ако ще да пътува от Москва до Владивосток, и не е нужно време, за да се запълнят, идеята е от факта, че вие стоите и ще бъде стоят настрани. Разбира се, аз осъзнавам, че това е просто мързелив и не е времето.
Но аз съм - не мама и татко, и аз няма да се изпълнява, след като с лъжица. Какъв смисъл да се харчат пари за клубна карта, личен обучение, оре в залата, а след това отидете на раздела "MakDak" или ядат сладкиши? И все пак, повечето от хората, аз бях в състояние да помогне напусне "комфортната зона" и биха искали да завърши фраза на Достоевски - ". Човекът е време за всичко, което той наистина иска"
Свързани статии