Интриги сладкиши, които ги използват, е много трудно да се съобразят с мярката. Захарта е пристрастяване и допринася за развитието на диабет.
Вашият мозък реагира на захар като кокаин
В това трудно да се повярва, но ефектът на захарта на мозъка е много подобен на ефекта от кокаин. Както и в случая на кокаин, захар спомага за освобождаването на големи количества допамин и серотонин - на "щастие хормон". Така, че имате връзка, и има желанието да се яде повече бонбони.
В "играта" се панкреаса
След глюкозата в кръвта навлиза в организма сигнали панкреаса, в които се произвежда инсулин. Това е хормон, който служи като ключ към клетките на организма. Той се свързва с рецептори на клетъчната повърхност, което позволява последната да абсорбират глюкоза.
След като инсулин се изразходват своята работа, нивата на кръвната захар започват да падне драстично и може отново да сладко.
Samoilenko
Наталия А.
Захар причинява умора и интензивна жажда
Внезапни промени в нивата на кръвната захар влияят на настроението и производителност. След 20-40 минути след консумация на захар може да се почувствате умора. И ако сте запалени по сладкиши, тя често може да се чувствате жадни. Това се дължи на излишък кръвната захар се екскретира в урината. Където всяка молекула глюкоза е свързано с няколко водни молекули, така че дехидратирането се случи.
Вие сте с повишаване на теглото
Ако натиснете бутона "захар куката", ти е трудно да се откаже от него, а след това с течение на времето ще започне да се отбележи, че започна да наддават на тегло. Сладки са много богати на калории. Един плочки на тъмен шоколад съдържа най-много 600 калории! Простите захари бързо се абсорбират от организма и се превръщат в мазнини. В допълнение, страстта към сладкиши засилва чувството на глад, което създава още един мощен фактор за затлъстяване.
Както е известно, някои от глюкозата от кръвта се отлага в черния дроб като гликоген. Въпреки това, на черния дроб е да се запасите само една малка част от глюкозата. Излишъкът на кръвната захар са включени в други биохимични процеси и се превръща в мазнини, който е депозиран в органите.
Ако сте запалени по сладкиши, а след това да имат повишен риск от развитие на диабет
Защо се случва това? Интрига на сладкиши, че те допринасят за увеличаване на теглото, което от своя страна води до инсулинова резистентност. В затлъстяване клетките на тялото реагира слабо на инсулин. Инсулинът може да бъде достатъчно, но не се свързва към клетъчните рецептори. По този начин, клетките не абсорбират захар, поради което неговата концентрация в кръвта се увеличава. Така развитие на диабет от втори тип.
Volobaeva
Людмила Y.
Свързани статии