За да се подготви този вид halophytes прекараха доста време се дължи на факта, че ние не трябва да се готви супа, както и всички продукти се нуждаят само от минимална обработка. Ето една рецепта торба с консервирана риба, гъби и зеле.
Съставки и тяхното съдържание на калории
Рибени консерви в доматен сос - 250 грам (405 ккал)
Champignon - 250 гр (68 ккал)
Кисело зеле - 250 гр (48 ккал)
Туршия - 150грама (23 ккал)
Лук - 70 г (29 ккал)
Моркови - 80 г (26 ккал)
Картофи - 200 г (160 ккал)
Доматено пюре - 20 г (20 ккал)
Lemon - 30 г (5 ккал)
Слънчогледово масло - 20 г (180 ккал)
Черните маслини - 30 г (50 ккал)
Растителността - 10 г (5 ккал)
Черен пипер грах - 2 г (5 ккал)
Bay листа - 2 грам (6 ккал)
Калорична Salsola риба със зеленчуци е 35 ккал на 100 г продукт.
Коя диета е подходяща
Риболов халофитна: рецепта
1. Картофи, нарязани на кубчета. В съда се довежда до кипене и 2.5 L вода, за да падне картофите. Кук в продължение на 20 минути. Време може да варира в зависимост от сорта, че е важно, че коренът не се смила.
2. гъби почистват на кожата и нарязани на плочи.
3. Приготвя зеленчуци: лук, нарязани на кубчета, моркови втрива на ренде, краставици нарязва на кубчета, зеле промива.
4. коритото на маслото се излива. Когато затопля, хвърлят лука и гъбите, печено.
5. След 5 минути се прибавя пържени моркови, 3 минути по-късно, като доматено пюре и гасят 3-4 минути.
6. В тиган добавете краставиците, и след няколко минути, добавете зелето. Излива се 200 г бульон и се задушава още 5 минути.
7. Добавя се супа и пържена риба от банките директно към соса. След 5 минути на готвене solyanka готов.
Soljanka трябва да влеят в продължение на 25-30 минути, след което се изсипва в купички, добавим към нарязани пресни билки и маслини. Сервира се на масата.
Цвекло супа с гъби
Гъби супа, цвекло супа - необичайна комбинация. Опитайте се да се готви нов първото ястие и се отнасяме към вашите приятели. Те. със сигурност ще бъдат възхитени от невероятно, богат вкус.
Грах супа с пушени продукти
Грахова супа с пушени продукти - опция полезна и вкусна първи курс. Пушени съставки даде специален вкус, което отличава грах супа на други кулинарни удоволствия.
Топла супа гаспачо с портокали
За да се подготви тази супа трябва да се купуват сочни и сладки портокали. Само в този случай ще получите ястие характерен вкус и желания сладост и тръпчивост. Кук гаспачо по тази рецепта е много лесно, малък списък с продукти.
Solyanka с калмари
Необичайни рецепта първи курс се състои от калмари. Като се има предвид, че продуктът за риба се приготвя много бързо, тюрлюгювеч да готвя за около 30-40 минути. Съгласете се, много малко, за да хранене бързо. Формулировка базирани на 2 порции.
гаспачо супа със сирене
Испански гаспачо супа може да се приготви с вкусна топки сирене, произведено от козе сирене. Като цяло, рецептата е първото ястие не се различава от познатите рецепти, но са добавени вкусни топки, за да го индивидуалност.
Грахова супа с месо
Удовлетворяването на първото ястие с говеждо месо, варени във Финландия. Благодарение на хранителната стойност и вкус прекрасно, грахова супа с говеждо месо става популярен в различни страни. Сушени грах запазват всички необходими хранителни вещества, които са толкова ценна култура. Супа боб са толкова изобилни и подхранващи, което дава възможност за по-дълго време, за да се отървете от глад, насищане на организма с хранителни вещества.
Вегетариански супа с подправки
Тази вкусна и ароматна първи курс ще украсяват масата на тези, които не консумират месо в ежедневието, пости, или просто иска да разнообрази ежедневното меню. Характерна особеност е изборът на подправки борш който не е характерен за супи.
Цвеклото супа с боб
Супа с цвекло и боб в месото бульон. Тя може да бъде агнешко или свинско, в зависимост от това кой и какво е за предпочитане. Сервира супа от червено цвекло на масата гореща (особено ако се готви агнето, защото този вид мазнини бързо замръзва по устните).
Туршия "Москва"
Тази опция е зимната супа, приготвена с пилешки бульон, който се приготвя по-рано. Като пълнеж се използва зеленчуци и много зеленина. Извънредно острота и пикантност първо ястие, получени в резултат на добавянето на кисели краставички и киселец.
Окрошка на кисело мляко
Hash - перфектно ястие за лятна обяд в горещ ден. Има много видове на хашиш. Различните хора имат своите тайни за готвене и специални съставки, които придават на ястието необичаен вкус. Дори и всяко семейство има свои собствени специални кулинарни трикове, които дават прост Окрошка пикантен вкус. Ние предлагаме една интересна рецепта как да се подготви Окрошка на кисело мляко.
Свързани статии