Точки за концентрация, които се използват в класната стая на Кундалини

Сахасрара - седмата чакра. Ние си затваряме очите и да ги изпращате право нагоре, като че ли на върха на главата през искате да разгледа небето. Поради тази концентрация, ние засилваме седмата чакра и стимулира епифизната жлеза. Отцепването на физическото зрение и вътрешно зрение.

В точката между веждите. За да се съсредоточи върху точката между веждите трябва да затвори очи и посочи очните си ябълки и малко, за да ги събере на едно място. по този начин ние работим за Сушумна (централния енергиен канал) и стимулиране на хипофизната жлеза. "Страничен ефект" е да се засили интуиция.

На върха на носа - очите са напълно отворени или отворени в 1/10 и донесоха носа му. Важно е, че сте видели само един връх на носа, а не две. Това фокус помага да присъства в организма по време на дълъг и мощен медитация и пранаяма. Ние пусна емоции и стабилизиране на състоянието им. Плюс това, това е балансиран три енергийни канали на тялото - Ида, Пингала и Сушумна, който стимулира епифизната жлеза и предния дял на мозъка. Разчупете старите невронни връзки се образуват и нови, по-здрави "" модели.

в центъра на луната на концентрация е както следва: необходимо е да се вдигне очите ни до 1/10 и погледнете надолу, тъй като, ако искате да се помисли за момент между долната устна и брадичката. Такова фокусиране дълбоко потапя човек в смисъла на физическото тяло, като в същото време отваря подсъзнанието.

Сподели в социалните мрежи:

Свързани статии

• В центъра на вниманието в кундалини йога, акорд център