"Страхът води до тъмната страна. Страхът ражда гняв, гняв поражда омраза, омраза - залог на страдание ". Тези, които един или друг начин запознати с пространство сага "Междузвездни войни", същността на цитати, уловени и да го помнят. За мен тази фраза във филма винаги изглеждаше доста претенциозен и красива, но значението му винаги ме е изплъзвал. Аз не виждам в него ядрото на истината. Но виждам, че не се чака за нея наскоро. За мен това е откриването на някои от които могат да бъдат, за мнозина вече не е, но аз все още отново готов да сподели с читателите.
Защо се страхуват - не е толкова зле?
"Защо се страхуват - не е толкова зле? Ние правим, всъщност, се страхува от много неща. Кой височини, паяци, които, който на тъмно, и кой коли. Какво толкова лошо? "- Чудех се на тези въпроси, за изслушване на първия цитат споменати тук. Страх - не тъмно, той просто е, нищо не може да се направи по въпроса. Но това е? Трябва ли да се опита да преодолее страховете си, независимо дали те трябва да бъдат преодолени?!
От тогава като дете бях ухапан от куче, имам тези четириноги страхуват ужасно. Не, понякога, разбира се, страх Оказва се преодолее, но ако видя, че голям, черен, и дори над-активни и любопитни куче без каишка, сърцето в петата и си тръгва, има същия страх, че дори и с мястото, което се движи, не дава ,
Беше приятен във всяко отношение зимен ден, а не студена, не е твърде metelisto, проследяване на степента на хлъзгав, в положителна играч мелодия, можете да отидете на любимите си бързи темпове и се наслаждавайте на преживяването. Всичко беше наред, докато горните кучетата, които имам във всички цветове всъщност описани. Тя тръгна без каишка, но с домакинята. Въпреки това, аз бях малко притеснен. Не можех да ги изпревари, защото ме беше страх, а по това време си мислех, че няма, че можете да сляза друга улица дома: страх - това е ужасно паразитни чувството, че всъщност атрофира всички мозъчната активност, това е сигурно. Опитах се да отида, след като ги възможно най-бавно, внимателно да следи поведението на кучето - изведнъж главата си, за да се отмести назад vzbredet. Какво е наистина там, за да се насладите на разходка, когато отидем по целия път, в очакване на часа на смъртта. За доброто настроение се развали.
Около 15 минути под налягане от страх, а аз се върна у дома напълно разярени, затръшна вратата. "Страхът ражда гняв." Това е невероятно, нали. Защо се случва това. След анализ на много по-късно в спокойна атмосфера на тази ситуация, аз знаех как да се развиват моите емоции и чувства. Тъй като съм ходил, бях ядосан, ужасно ядосан, аз мислех да "тази четириноги чудовище, което съсипа моето пътуване", но този гняв, разбира се, остава скрито. Sanctuary. То избухва, когато сте в повече или по-малко сигурна среда. След това отидете в хода на различните становища по цялата къща от типа: "Аз мразя кучета, всичко, всичко, абсолютно, че ...". И така нататък и така нататък и така нататък. Но след това, ако се замислите, но може би аз бях ядосан на кучето?!
До стигнем до истината, трябва да започнем да разбираме малко и осъзнавам, че винаги сте ядосан само на себе си. Но ядосаните не искате да коригирате. Така че, ние трябва да намерим друг обект на омраза към себе си, не да се промени. Но гневът - това е гняв към собствената си безпомощност, на свой собствен, че не може да се преодолее, че собствената му страх от разваляне тази разходка, поне лесно може да излезе с хиляди начини, как да го предотврати. И какъв е резултатът? Разглезени настроението му? Bad аура наоколо? Противни мисли до края на деня? Е, ако само това. Но често се случва, че след такъв инцидент може да се намери ... човек. Всеки. Затвори, скъпи, скъпи, да, които живеете или работите. В това състояние, лицето, каза, че някои неща много лесно: нервите до границата; можете дори да се каже, че не мисли, просто да се гневи на одушевен предмет развалина. Така че, моля - кавга нулата. . Напълно разрушен деня, тъмни мисли, психически тормоз над безсмислените кавги, сълзи, избухвания и т.н., и т.н. "Гневът води до омраза, омраза. - залог на страданието"
Може би стъпките на преминаване на котировката в собствената си кожа, аз я проникнали. Както и да е, тя видя истината. Аз дойдох до заключението, че се страхуват да приемат за даденост, не винаги е хубаво нещо, че тя трябва да се води и че няма какво да се направи от страх, да се ангажират всички действия или да не се правят на добавката само защото в петата душата е отишло. След това можете да съжалявате много. Ако аз dotopala до това заключение, е логично да се предположи, че се опита да отговори на въпроса: "Как да преодолеем страха си".
Как мога да преодолея страха?
В интернет можете да намерите много полезни съвети, но не всички от тях са ефективни. По-специално, предложението да се използва логика, за да се справят със страха, аз никога не са работили. Това означава, че е необходимо да се "изключи" емоциите и използване само на мозъка, за да се оцени най-лошият сценарий, идва до заключението, че нищо не може да се случи ужасна. На мен като че винаги е действал като парцал на бик: Страхувах се, още повече, защото в главата ми се изкачи ужасяващи снимки на най-лошите събития. Ако някой може да деактивирате, така че когато емоциите на страха, Завиждам на такива хора!
Хвърляне на още няколко "съмнителни" съвети, опитайте някои и не смееше да се използват други, открих не толкова реални действащи начини за борба с страх.
Първият начин - "Просто го направи!". Не се оставяйте време да помисли, да вземе - и направи! Това, че да бъдат потопени в студена вода, по-добре с глава. Но след като на хладно чувство на еуфория и въодушевление от победените страх, повярвайте ми, че си заслужава!
Метод трета (и последна) - "Шаманов". Лично той ми помага повече вяра в някакъв талисман или amuletik. Нищо извънредно, просто се някои неща и се убедете, че тя ще "магически" да ви предпази от това, което толкова се страхува. Аз наистина помогна!
Както можете да видите, методи, всъщност, не е толкова много. Въпреки че, можете да намерите повече и по-подходящ за вас лично.
И аз бих искал да пожелая на всички успешна борба с техните страхове! Не забравяйте, че "победа над страха ни дава сили."
Свързани статии