Тийнейджъри, подобно на всички хора от всички възрасти, е важно да се запази здравето си и се подлагат на периодични медицински прегледи. За да ви помогне в това, и кажете на детето за здравето му имат родители. Помислете за основните здравни проблеми в прехода на детето към зрелостта.
Сколиоза и стойка разстройство
Лицето трябва да бъде нормална поза, това е, правилното физиологично тяло холдинга. Това не означава, че тийнейджърът трябва да бъде като войници в формация, с напълно прав положение на тялото. Един нормален поза е един вид физиологична кривина, но тя се изразява умерено. Ако, например, патологичната поза прегърбен, а след това тийнейджърът ще бъде потънал в гърдите, огънат и изпъкнали раменния пояс, издут корем. Когато плосък поза, намалена таза ъгъл на наклон, и гръдния кош изравнява.
тийнейджър здраве задължително трябва да се контролира, тъй като по-сериозно заболяване може да се развие в неравна поза - сколиоза. Това странично изкривяване на гръбначния стълб. Сколиозата може да бъде вродена или придобита.
За тийнейджър поза е нормално и не се развие сколиоза, изисква физическа активност. Тя ходи и упражнения. Можете да се запишете детето си в който и да е спортен клуб. Тази подкрепа ще допринесе за здравето на подрастващите и нормално физическо развитие. Погрижете се, че когато седи на тийнейджъра на маса държи гърба изправен.
лечение сколиоза зависи от тежестта на заболяването.
кръвоносна система
Сърдечно-съдова система тийнейджър се развива много бързо. Сърцето бързо се увеличава, сърдечния мускул, рязане, отделя голямо количество кръв в съдовете. При юноши, честотата на контракциите на сърдечния мускул е намалена и в крайна сметка се превръща в същата както при възрастни. Тук е проблемът със здраве тийнейджър се крие във факта, че сърдечно-съдовата система може да се развие по-бавно от тялото на тийнейджър. В този случай, един тийнейджър може да се чувствате умора, слабост, виене на свят. За сърдечно-съдовата система на тийнейджър развита нормално, тя се нуждае от правилните упражнения.
ендокринна система
Ендокринна функция определяне на биологичните особености на юношеството. Ендокринна преструктуриране води до промяна в хормоналните нива. Хормоните на щитовидната жлеза зависи от работата на всички вътрешни органи. Те определят физическото развитие, интелигентността, адаптивните възможности, които участват в обмяната на веществата и мозъчната функция. За здравето на подрастващите до голяма степен зависи от количеството на хормоните на щитовидната жлеза, които в юношеска възраст не е достатъчно. В резултат на щитовидната жлеза може да се увеличи.
Тийнейджърът, трябва задължително да бъдат видени от ендокринолог, който ще предпише правилното лечение.
Как да запазите здравето на тийнейджър
За да се запази здравето на подрастващите, е необходимо, че детето запази режима на деня. Тийнейджърът трябва да се опитаме да си лягам в същото време, много време на открито. Ходенето подобрява съня и укрепване на имунната система. Задължително упражнения, плуване е много полезен.
Юноши ваксинация здраве подкрепа. Тя ще помогне за предотвратяване на вирусни заболявания.
Тийнейджърът трябва да се хранят правилно. Той се нуждаеше от витамини и хранителни вещества. Диетата на тийнейджър трябва да бъде зеленчуци, плодове, билки, зърнени храни, месо, риба и млечни продукти. Ограничете вашия тийнейджър да използвате сладко.
тийнейджър здраве е много важно за по-късна възраст, тя е в този критичен период е физиологичен и психическото развитие на дадено лице. Внимавайте за здравето на подрастващите, насърчаване на посещения при лекар, тъй като това е много сериозен.
Tags: тийнейджър здраве. поза. развитие. сърдечно-съдовата система. сколиоза. физическата активност
Свързани статии