Тибетски мляко гъби чудесно с функцията на прочистване на тялото на токсини и излишната мазнина. Намаляване на наднорменото тегло - един от многото полезни свойства на кисело мляко гъбички.
Ето мляко гъби тибетското
Отслабване на тибетски кефир гъбички
За да отслабнете, кисело мляко, приготвено от мляко гъби, трябва да се яде половин час след хранене. Последния път на ден трябва да се пие айран на празен стомах, което означава не по-рано от три часа след хранене, но не по-късно от 30-60 минути преди лягане.
Яжте кисело мляко всеки ден е необходимо. За да се постигне бързи резултати в намаляване на теглото, като напитка от тибетска гъба трябва да се планира през първата половина на деня. Като тибетски кефир трябва да е 20 дни, а след почивката десетдневната и отново 20 дни от приемането. Така, че е необходимо да се направи кисело мляко в продължение на една година.
По време на приема, че напитката, която искате да се ограничи използването на брашно и сладки храни. При някои хора, като се кисело мляко от мляко гъби, се е увеличил рязко дейността на храносмилателния тракт и по-голяма метеоризъм. След известно време, реакцията на организма е прекратен, общото състояние се подобрява, подобрява настроението и да изчезне допълнителни килограма.
Тя също така ще бъде полезно да се организира два дни в седмицата гладно дни в кефир тибетски. В деня, което трябва да се пие между един и половина литра този полезен напитка.
Не забравяйте, 1 супена лъжица. Тибетски гъби лъжица, за да излее 250 мл мляко. И за да се получи 1 литър кисело мляко, ще се наложи 4 супени лъжици. лъжици мляко гъбички. Ако уволнение "Кефир ден" за вас много сложна процедура, а след това на тибетски кисело мляко може да се използва в комбинация с ябълки и круши.
Примерен меню пост ден
1 закуска (9-00 до 09-30):
2 Закуска (11-00 до 11-30):
Тибетски кисело мляко - 1 чаша;
Круша. ябълка - 1 брой.
Свързани статии